Ứng dụng Freediving Apnea Trainer là một công cụ mạnh mẽ giúp tăng cường khả năng nín thở và cải thiện hiệu suất ngưng thở. Được thiết kế cho những người lặn tự do ở mọi cấp độ kỹ năng, cũng như thợ săn dưới nước và người tập yoga, ứng dụng này cung cấp các kế hoạch luyện tập được cá nhân hóa dựa trên thời gian nín thở của từng cá nhân. Người dùng nhập mức nín thở tối đa hiện tại của họ và ứng dụng sẽ tạo lịch tập luyện tùy chỉnh kết hợp nhiều bài tập khác nhau để tăng dần thời gian ngưng thở.
Các tính năng chính bao gồm bảng luyện tập được tính toán tự động, khả năng chỉnh sửa và tùy chỉnh các kế hoạch hiện có, theo dõi tiến độ toàn diện với lịch sử luyện tập chi tiết và khả năng tương thích với máy đo nồng độ oxy trong mạch (như Jumper500f) và máy đo nhịp tim Bluetooth. Điều này cho phép có cái nhìn toàn diện hơn về tiến độ đào tạo. Điều quan trọng cần lưu ý là ứng dụng này chỉ dành cho mục đích tập thể dục và sức khỏe và không được sử dụng làm thiết bị y tế. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập luyện mới nào.
Ứng dụng này có sáu ưu điểm đáng kể:
- Tăng cường khả năng thở và khả năng thở: Phát triển khả năng nín thở lâu hơn, có lợi cho việc lặn tự do, săn bắn dưới nước và tập yoga.
- Chương trình đào tạo phù hợp: Lịch đào tạo được cá nhân hóa phù hợp với khả năng nín thở của từng cá nhân.
- Tùy chỉnh đào tạo linh hoạt: Sửa đổi các bảng đào tạo hiện có hoặc tạo các bảng đào tạo hoàn toàn mới để phù hợp với sở thích cá nhân.
- Theo dõi tiến độ toàn diện: Theo dõi lịch sử tập luyện, xem số liệu thống kê và theo dõi sự cải thiện theo thời gian.
- Tích hợp thiết bị bên ngoài: Tích hợp liền mạch với máy đo nồng độ oxy trong mạch và máy đo nhịp tim Bluetooth để phân tích dữ liệu phong phú hơn.
- Các tính năng nâng cao: Bao gồm các tính năng như đồng hồ đếm nhịp thở hình vuông, thông báo trong quá trình luyện tập (giọng nói và rung), đánh dấu cơn co và điều khiển tạm dừng/chuyển tiếp để mang lại trải nghiệm luyện tập tinh tế.
