Freediving Apnea Trainer uygulaması nefes tutma kapasitesini artırmak ve apne performansını iyileştirmek için güçlü bir araçtır. Tüm beceri seviyelerindeki serbest dalgıçların yanı sıra su altı avcıları ve yoga uygulayıcıları için tasarlanan bu uygulama, bireysel nefes tutma sürelerine dayalı kişiselleştirilmiş eğitim planları sunar. Kullanıcılar mevcut maksimum nefes tutma sürelerini giriyor ve uygulama, apne süresini kademeli olarak artırmak için çeşitli egzersizleri içeren özelleştirilmiş eğitim programları oluşturuyor.
Temel özellikler arasında otomatik olarak hesaplanan antrenman tabloları, mevcut planları düzenleme ve özelleştirme yeteneği, ayrıntılı antrenman geçmişiyle kapsamlı ilerleme takibi ve nabız oksimetreleri (Jumper500f gibi) ve Bluetooth kalp atış hızı monitörleriyle uyumluluk yer alır. Bu, eğitimin ilerlemesine daha bütünsel bir bakış açısı sağlar. Bu uygulamanın yalnızca fitness ve sağlıklı yaşam amaçlı olduğunu ve tıbbi bir cihaz olarak kullanılmaması gerektiğini unutmamak önemlidir. Yeni bir fitness rejimine başlamadan önce bir doktora danışın.
Bu uygulama altı önemli avantaja sahiptir:
- Geliştirilmiş Apne ve Nefes Dayanıklılığı: Daha uzun nefes tutma yetenekleri geliştirin; serbest dalış, su altı avcılığı ve yoga için faydalıdır.
- Özelleştirilmiş Eğitim Programları: Bireysel nefes tutma kapasitelerine göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş eğitim programları.
- Esnek Eğitim Özelleştirmesi: Mevcut eğitim tablolarını değiştirin veya kişisel tercihlerinize uyacak şekilde tamamen yeni tablolar oluşturun.
- Kapsamlı İlerleme İzleme: Antrenman geçmişini takip edin, istatistikleri görüntüleyin ve zaman içindeki gelişmeleri izleyin.
- Harici Cihaz Entegrasyonu: Daha zengin veri analizi için nabız oksimetreleri ve Bluetooth kalp atış hızı monitörleriyle sorunsuz bir şekilde bütünleşir.
- Gelişmiş Özellikler: Daha iyi bir egzersiz deneyimi için kare nefes alma zamanlayıcısı, egzersiz içi bildirimler (ses ve titreşim), kasılma işaretlemesi ve duraklatma/geçiş kontrolleri gibi özellikler içerir.
