Die Freediving Apnea Trainer-App ist ein leistungsstarkes Tool zur Verbesserung der Fähigkeit, den Atem anzuhalten und die Leistung bei Apnoe zu verbessern. Diese App wurde für Freitaucher aller Fähigkeitsstufen sowie Unterwasserjäger und Yoga-Praktizierende entwickelt und bietet personalisierte Trainingspläne basierend auf individuellen Atemanhaltezeiten. Benutzer geben ihre aktuelle maximale Atemanhaltung ein und die App erstellt individuelle Trainingspläne mit verschiedenen Übungen, um die Apnoe-Dauer schrittweise zu verlängern.
Zu den Hauptfunktionen gehören automatisch berechnete Trainingstabellen, die Möglichkeit, bestehende Pläne zu bearbeiten und anzupassen, eine umfassende Fortschrittsverfolgung mit detaillierter Trainingshistorie sowie Kompatibilität mit Pulsoximetern (wie dem Jumper500f) und Bluetooth-Herzfrequenzmessern. Dies ermöglicht eine ganzheitlichere Sicht auf den Trainingsfortschritt. Es ist wichtig zu beachten, dass diese App nur Fitness- und Wellnesszwecken dient und nicht als medizinisches Gerät verwendet werden sollte. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit einem neuen Fitnessprogramm beginnen.
Diese App bietet sechs wesentliche Vorteile:
- Verbesserte Apnoe- und Atemausdauer: Entwickeln Sie die Fähigkeit, den Atem länger anzuhalten, was beim Freitauchen, bei der Unterwasserjagd und beim Yoga von Vorteil ist.
- Maßgeschneiderte Trainingsprogramme: Personalisierte Trainingspläne, angepasst an die individuelle Atemanhaltefähigkeit.
- Flexible Trainingsanpassung:Ändern Sie vorhandene Trainingstabellen oder erstellen Sie völlig neue, um sie Ihren persönlichen Vorlieben anzupassen.
- Umfassende Fortschrittsüberwachung: Verfolgen Sie den Trainingsverlauf, zeigen Sie Statistiken an und überwachen Sie Verbesserungen im Laufe der Zeit.
- Integration externer Geräte: Nahtlose Integration mit Pulsoximetern und Bluetooth-Herzfrequenzmessgeräten für eine umfassendere Datenanalyse.
- Erweiterte Funktionen: Enthält Funktionen wie einen quadratischen Atemtimer, Benachrichtigungen während des Trainings (Sprache und Vibration), Kontraktionsmarkierung und Pausen-/Übergangssteuerung für ein verfeinertes Trainingserlebnis.
