Freediving Apnea Trainer অ্যাপটি শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা বাড়ানো এবং অ্যাপনিয়া কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য একটি শক্তিশালী টুল। সমস্ত দক্ষতার স্তরের ফ্রিডাইভার, সেইসাথে পানির নিচের শিকারী এবং যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের জন্য ডিজাইন করা, এই অ্যাপটি ব্যক্তিগত শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়গুলির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অফার করে। ব্যবহারকারীরা তাদের বর্তমান সর্বাধিক শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য ইনপুট করে এবং অ্যাপটি ধীরে ধীরে অ্যাপনিয়ার সময়কাল বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন ব্যায়ামকে অন্তর্ভুক্ত করে কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণের সময়সূচী তৈরি করে।
মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করা প্রশিক্ষণ টেবিল, বিদ্যমান পরিকল্পনাগুলি সম্পাদনা এবং কাস্টমাইজ করার ক্ষমতা, বিস্তারিত প্রশিক্ষণ ইতিহাস সহ ব্যাপক অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং পালস অক্সিমিটার (যেমন জাম্পার500f) এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এটি প্রশিক্ষণের অগ্রগতির আরও সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য অনুমতি দেয়। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই অ্যাপটি শুধুমাত্র ফিটনেস এবং সুস্থতার উদ্দেশ্যে এবং এটি একটি মেডিকেল ডিভাইস হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। কোনো নতুন ফিটনেস শাসন শুরু করার আগে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
এই অ্যাপটিতে ছয়টি উল্লেখযোগ্য সুবিধা রয়েছে:
- এনহ্যান্সড অ্যাপনিয়া এবং ব্রেথ স্ট্যামিনা: দীর্ঘ সময় ধরে শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়ার ক্ষমতা বিকাশ করুন, ফ্রি ডাইভিং, পানির নিচে শিকার এবং যোগব্যায়ামের জন্য উপকারী।
- উপযুক্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের সময়সূচী ব্যক্তিগত শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয়েছে।
- নমনীয় প্রশিক্ষণ কাস্টমাইজেশন: বিদ্যমান প্রশিক্ষণ সারণী পরিবর্তন করুন বা ব্যক্তিগত পছন্দ অনুসারে সম্পূর্ণ নতুন তৈরি করুন।
- বিস্তৃত অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: প্রশিক্ষণের ইতিহাস ট্র্যাক করুন, পরিসংখ্যান দেখুন এবং সময়ের সাথে উন্নতিগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
- বাহ্যিক ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন: সমৃদ্ধ ডেটা বিশ্লেষণের জন্য পালস অক্সিমিটার এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরের সাথে নির্বিঘ্নে সংহত করে।
- উন্নত বৈশিষ্ট্য: একটি পরিমার্জিত প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার জন্য একটি বর্গাকার শ্বাস-প্রশ্বাসের টাইমার, ইন-ট্রেনিং নোটিফিকেশন (ভয়েস এবং কম্পন), সংকোচন চিহ্নিতকরণ এবং বিরতি/পরিবর্তন নিয়ন্ত্রণের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে৷
