L'Freediving Apnea Trainer app è un potente strumento per migliorare la capacità di trattenere il respiro e migliorare le prestazioni di apnea. Progettata per gli apneisti di tutti i livelli, nonché per i cacciatori subacquei e i praticanti di yoga, questa app offre piani di allenamento personalizzati basati sui tempi di apnea individuali. Gli utenti inseriscono la loro attuale apnea massima e l'app genera programmi di allenamento personalizzati che incorporano vari esercizi per aumentare gradualmente la durata dell'apnea.
Le caratteristiche principali includono tabelle di allenamento calcolate automaticamente, la possibilità di modificare e personalizzare i piani esistenti, il monitoraggio completo dei progressi con una cronologia dettagliata degli allenamenti e la compatibilità con i pulsossimetri (come il Jumper500f) e i cardiofrequenzimetri Bluetooth. Ciò consente una visione più olistica dei progressi della formazione. È importante notare che questa app è destinata esclusivamente a scopi di fitness e benessere e non deve essere utilizzata come dispositivo medico. Consulta un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di fitness.
Questa app vanta sei vantaggi significativi:
- Apnea e resistenza al respiro migliorate: Sviluppa capacità di trattenere il respiro più lunghe, utili per l'apnea, la caccia subacquea e lo yoga.
- Programmi di allenamento su misura: Programmi di allenamento personalizzati adattati alle capacità di apnea individuali.
- Personalizzazione flessibile dell'allenamento: Modifica le tabelle di allenamento esistenti o creane di completamente nuove per soddisfare le preferenze personali.
- Monitoraggio completo dei progressi: Tieni traccia della cronologia degli allenamenti, visualizza le statistiche e monitora i miglioramenti nel tempo.
- Integrazione di dispositivi esterni: Si integra perfettamente con pulsossimetri e cardiofrequenzimetri Bluetooth per un'analisi dei dati più completa.
- Funzioni avanzate: Include funzionalità come un timer di respirazione quadrato, notifiche durante l'allenamento (voce e vibrazione), contrassegni di contrazione e controlli di pausa/transizione per un'esperienza di allenamento raffinata.
