De Freediving Apnea Trainer app is een krachtig hulpmiddel voor het verbeteren van het vermogen om de adem in te houden en het verbeteren van de apneuprestaties. Deze app is ontworpen voor freedivers van alle niveaus, maar ook voor onderwaterjagers en yogabeoefenaars en biedt gepersonaliseerde trainingsplannen op basis van individuele ademtijden. Gebruikers voeren hun huidige maximale ademinhoud in en de app genereert aangepaste trainingsschema's met verschillende oefeningen om de duur van de apneu geleidelijk te verlengen.
De belangrijkste functies zijn onder meer automatisch berekende trainingstabellen, de mogelijkheid om bestaande plannen te bewerken en aan te passen, uitgebreide voortgangsregistratie met gedetailleerde trainingsgeschiedenis en compatibiliteit met pulsoximeters (zoals de Jumper500f) en Bluetooth-hartslagmeters. Dit maakt een meer holistische kijk op de voortgang van de opleiding mogelijk. Het is belangrijk op te merken dat deze app alleen voor fitness- en welzijnsdoeleinden is en niet als medisch apparaat mag worden gebruikt. Raadpleeg een arts voordat u met een nieuw fitnessregime begint.
Deze app biedt zes belangrijke voordelen:
- Verbeterd apneu- en ademuithoudingsvermogen: Ontwikkel een langer vermogen om de adem in te houden, wat gunstig is voor vrijduiken, onderwaterjagen en yoga.
- Trainingsprogramma's op maat: Gepersonaliseerde trainingsschema's aangepast aan het individuele vermogen om de adem in te houden.
- Flexibele trainingsaanpassing: Pas bestaande trainingstafels aan of maak geheel nieuwe om aan persoonlijke voorkeuren te voldoen.
- Uitgebreide voortgangsbewaking: Houd de trainingsgeschiedenis bij, bekijk statistieken en volg verbeteringen in de loop van de tijd.
- Externe apparaatintegratie: Naadloze integratie met pulsoximeters en Bluetooth-hartslagmeters voor rijkere gegevensanalyse.
- Geavanceerde functies: Bevat functies zoals een vierkante ademhalingstimer, meldingen tijdens de training (stem en trilling), weeënmarkering en pauze-/overgangsbediening voor een verfijnde trainingservaring.
