Aplikacja Freediving Apnea Trainer to potężne narzędzie zwiększające zdolność wstrzymywania oddechu i poprawiające wydajność bezdechu. Ta aplikacja, przeznaczona dla freediverów na wszystkich poziomach umiejętności, a także podwodnych myśliwych i praktykujących jogę, oferuje spersonalizowane plany treningowe oparte na indywidualnych czasach wstrzymania oddechu. Użytkownicy wprowadzają swoje aktualne maksymalne wstrzymanie oddechu, a aplikacja generuje dostosowane harmonogramy treningów obejmujące różne ćwiczenia w celu stopniowego wydłużania czasu trwania bezdechu.
Kluczowe funkcje obejmują automatycznie obliczane tabele treningowe, możliwość edycji i dostosowywania istniejących planów, kompleksowe śledzenie postępów ze szczegółową historią treningów oraz zgodność z pulsoksymetrami (takimi jak Jumper500f) i monitorami tętna Bluetooth. Pozwala to na bardziej całościowy obraz postępów w treningu. Należy pamiętać, że ta aplikacja służy wyłącznie do celów fitness i dobrego samopoczucia i nie powinna być używana jako urządzenie medyczne. Przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem.
Ta aplikacja ma sześć znaczących zalet:
- Większa wytrzymałość na bezdech i oddech: Rozwijaj zdolność wstrzymywania oddechu na dłużej, korzystną dla freedivingu, podwodnych polowań i jogi.
- Dostosowane programy treningowe: Spersonalizowane plany treningowe dostosowane do indywidualnych możliwości wstrzymywania oddechu.
- Elastyczne dostosowywanie treningu: Modyfikuj istniejące tabele treningowe lub twórz zupełnie nowe, aby dopasować je do osobistych preferencji.
- Kompleksowe monitorowanie postępów: Śledź historię treningów, przeglądaj statystyki i monitoruj postępy na przestrzeni czasu.
- Integracja z urządzeniami zewnętrznymi: Bezproblemowo integruje się z pulsoksymetrami i monitorami tętna Bluetooth, zapewniając bogatszą analizę danych.
- Funkcje zaawansowane: Zawiera funkcje, takie jak kwadratowy licznik czasu oddechu, powiadomienia w trakcie treningu (głos i wibracje), oznaczanie skurczów oraz elementy sterujące pauzami/przejściami, zapewniające lepsze wrażenia podczas treningu.
