Duizenden fitnessliefhebbers vertrouwen op Lyfta om hun kracht te vergroten en hun voortgang bij te houden. Deze uitgebreide app vereenvoudigt het loggen van trainingen, het gestructureerd volgen van programma's en het behalen van algemene fitnessdoelen. Met honderden vijfsterrenrecensies helpt Lyfta gebruikers consequent om elke training te maximaliseren.
Of je nu een beginner of een ervaren lifter bent, Lyfta biedt voor elk wat wils. Krijg toegang tot een uitgebreide bibliotheek met trainingsroutines die zijn afgestemd op verschillende fitnessniveaus en lichaamsdoelen.
Bij elke oefening worden duidelijke, beknopte instructievideo's meegeleverd, waardoor ongelukken en blessures in de sportschool worden voorkomen.
Belangrijkste kenmerken vanLyfta:
- Expert-ontworpen trainingen: Zeg vaarwel tegen de stress van het plannen van je eigen trainingen. Kies uit een breed scala aan vooraf ontworpen, eenvoudig te volgen plannen, passend bij elk schema.
- Ondersteunende gemeenschap: Maak contact met een grote gemeenschap van gelijkgestemde individuen en deel vooruitgang en prestaties. Volg uw reis samen met collega's.
- Moeiteloos volgen: Laat pen en papier achter. Lyfta biedt handige voortgangsregistratie en biedt benchmarks en herinneringen om uw voortgang te stimuleren.
- Diepgaande voortgangsanalyse: Houd verschillende statistieken bij, waaronder trainingsdagen, duur, totaal getild gewicht, trainingsgeschiedenis, lichaamsgewicht, lichaamsvet, metingen, calorie-inname, krachttoename en meer.
Populaire trainingsprogramma's:
Lyfta bevat een reeks populaire programma's, zoals StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. , 3/5/1 door Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 wekenprogramma, Texas Methode, Duitse volumetraining, Sheiko, Smolov Squat Routine en Westside Barbell Conjugate-methode.
Getuigenissen van gebruikers:
"Dit is de beste gratis workout-tracker die ik tot nu toe heb geprobeerd. Een echte aanrader." - Timothy
"Het is fantastisch om je trainingen, gewichten, herhalingen, intensiteit en zelfs hoe je je voelde bij te houden! Als dataliefhebber is dit echt baanbrekend. Ik raad het ten zeerste aan!" - Tyler
Lyfta kan gratis worden gedownload. Download nu en ervaar het verschil!
Links:
- Servicevoorwaarden: https://Lyfta.app/terms
- Privacybeleid: https://Lyfta.app/privacy
- Ondersteuning: [email protected]
Draag OS Bèta:
Met trots kondigen we de bètaversie van onze Wear OS-app aan! Uw feedback over bugs en verbetersuggesties wordt zeer gewaardeerd.
Versie 1.385 (19 oktober 2024):
Er worden regelmatig verbeteringen en updates doorgevoerd. Houd uw app up-to-date om van de nieuwste functies te genieten.
