Bahay Mga app Pamumuhay Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief Rate : 4.4

I-download
Paglalarawan ng Application

Sobrang nababahala at gulat? Ang Rootd - Pagkabalisa at Panic Relief ay nag -aalok ng isang komprehensibong solusyon na idinisenyo upang matulungan kang mabawi ang kontrol. Nilikha ng mga indibidwal na nauunawaan ang mga pakikibaka ng pagkabalisa at pag-atake ng gulat mismo, ang Rootd ay nagbibigay ng isang hanay ng mga tampok upang suportahan ka sa mga sandali ng pagkabalisa at sa iyong landas sa pangmatagalang kaluwagan. Mula sa isang pindutan ng panic na nakabase sa CBT hanggang sa gabay na malalim na pagsasanay sa paghinga, isang detalyadong journal ng pagkabalisa, pagpapatahimik ng mga visualization, at isinapersonal na pagsubaybay sa pag-unlad, nag-aalok ang Rootd ng isang holistic na diskarte sa pamamahala ng iyong kagalingan sa pag-iisip.

Mga Tampok ng Rootd - Pagkabalisa at Panic Relief:

  • Button na naaprubahan ng panic na Therapist: Mabilis na iwaksi ang mga pag-atake ng panic gamit ang mga pamamaraan na nakaugat sa cognitive behavioral therapy (CBT).
  • Gabay sa malalim na pagsasanay sa paghinga: Linangin ang kalmado at bawasan ang stress sa pamamagitan ng pang -araw -araw na gabay na malalim na mga kasanayan sa paghinga.
  • Pagkabalisa Journal: Subaybayan ang mga mood, pag -uugali, at mga potensyal na nag -trigger upang makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong mga pattern ng pagkabalisa.
  • Nakakagulat na mga visualization: maranasan ang pagpapatahimik na mga epekto ng mga gabay na pag -scan ng katawan, visualization, at tunog ng kalikasan upang matulungan ang iyong sarili sa panahon ng pagkabalisa sandali.
  • Personal na Pagsubaybay sa Stats: Subaybayan ang iyong pag -unlad at ipagdiwang ang iyong mga nakamit habang napagtagumpayan mo ang pagkabalisa.
  • Komprehensibong mga plano sa aralin: Pag-access ng isang aklatan ng mga panandaliang at pangmatagalang mga aralin na idinisenyo upang magbigay ng agarang kaluwagan at gabayan ka patungo sa pangmatagalang pamamahala ng pagkabalisa.

Konklusyon:

Ang Rootd-Pagkabalisa at Panic Relief ay nag-aalok ng isang malakas na kumbinasyon ng mga diskarte na inaprubahan ng therapist, mga gabay na pagsasanay, at mga tool sa pagmuni-muni sa sarili upang matulungan kang pamahalaan at mapagtagumpayan ang pagkabalisa at pag-atake ng panic. Sa pamamagitan ng pagtuon sa parehong agarang kaluwagan at napapanatiling pangmatagalang mga diskarte, binibigyan ka ng ROOTD na maunawaan, makayanan, at sa huli ay malupig ang iyong pagkabalisa. Gumawa ng unang hakbang patungo sa isang mas tiwala at walang pagkabalisa na buhay na may Rootd ngayon.

Screenshot
Rootd - Anxiety & Panic Relief Screenshot 0
Rootd - Anxiety & Panic Relief Screenshot 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief Screenshot 2
Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento
Mga app tulad ng Rootd - Anxiety & Panic Relief Higit pa+
Mga pinakabagong artikulo Higit pa
  • Metaphor: Ang Refantazio Manga ay naglabas ng unang kabanata

    Metaphor: Refantazio Manga Kabanata 1 Out Ngayon! Sumisid sa mapang -akit na mundo ng talinghaga: Refantazio bilang unang kabanata ng opisyal na adaptasyon ng manga ay magagamit na ngayon nang libre sa manga plus! Sina Atlus at Shueisha ay nakipagtulungan upang dalhin sa iyo ang kapana -panabik na bagong pagkuha sa na -acclaim na RPG, isinalarawan

    Mar 18,2025
  • Ang makapangyarihang AMD Zen 5 9950x3d, 9900x3d, at 9800x3d gaming CPU ay magagamit na ngayon

    Pagpaplano ng iyong susunod na pag -upgrade ng PC at isinasaalang -alang ang AMD? Ngayon ang perpektong oras. Kasunod ng naunang paglabas ng Ryzen 7 9800x3D, inilunsad ng AMD ang top-tier na Ryzen 9 na kapatid-ang 9950x3d ($ 699) at 9900x3d ($ 599)-na ipinagmamalaki ang Zen 5 "x3d" na arkitektura. Ang mga processors na ito ay kolektibong kumakatawan sa pinna

    Mar 18,2025
  • Metro 2033: Gabay sa Cursed Station

    Kahit na matapos ang higit sa isang dekada, ang Metro 2033 ay nananatiling isang paborito ng tagahanga, na nasisiyahan sa muling pagkabuhay sa katanyagan salamat sa eksklusibong VR, Metro Awakening. Ang entry na ito, ang simula ng paglalakbay ni Artyom, lalo na nagbubukas sa loob ng mga lagusan sa ilalim ng lupa ng Moscow. Ang iyong pakikipagsapalaran ay nagsisimula sa sinumpaang istasyon (o

    Mar 18,2025
  • Life simulator Inzoi upang makakuha ng isang libreng limitadong bersyon

    Ang Krafton Studio ay naghahanda para sa paglulunsad ng kanilang mataas na inaasahang laro, Inzoi. Ngunit hindi mo na kailangang maghintay para maranasan ito ng buong paglabas! Simula sa ika -20 ng Marso, ang mga manlalaro ay maaaring sumisid sa isang espesyal na limitadong bersyon na nag -aalok ng libreng pag -access sa dalawang pangunahing mekanika ng laro: malawak na character na customiz

    Mar 18,2025
  • Ang pinakamahusay na mga adaptor ng Bluetooth para sa PC

    Ang isang adapter ng Bluetooth ay isang dapat na mayroon para sa anumang aparato na kulang sa suporta ng katutubong wireless na Bluetooth. Sa mundo ngayon, hindi mabilang na pang -araw -araw na aparato - mga keyboard, headset, at higit pa - rely sa Bluetooth. Kung ang motherboard ng iyong PC ay walang built-in na Bluetooth, isang Bluetooth dongle ang iyong solusyon. Sa kabutihang palad, tao

    Mar 18,2025
  • Infinity Nikki: Pumping up ang MIRA Level Progress Scale

    Ang pagpapalakas ng iyong antas ng MIRA sa Infinity Nikki ay nagbubukas ng mga kasiya -siyang bonus, at nagpapasalamat, maraming mga paraan upang makamit ito. Galugarin natin ang pinakamahusay na mga pamamaraan upang madagdagan ang iyong antas ng MIRA nang mabilis at mahusay.

    Mar 18,2025