Thuis Apps Levensstijl Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief Tarief : 4.4

Downloaden
Toepassingsbeschrijving

Overweldigd door angst en paniek? Rootd - Angst & Panic Relief biedt een uitgebreide oplossing die is ontworpen om u te helpen controle te krijgen. Gemaakt door personen die de worstelingen van angst en paniekaanvallen in de eerste hand begrijpen, biedt Rootd een reeks functies om u te ondersteunen in momenten van nood en op uw weg naar langdurige verlichting. Van een op CBT gebaseerde paniekknop tot begeleide diepe ademhalingsoefeningen, een gedetailleerd angstjournaal, kalmerende visualisaties en gepersonaliseerde voortgangsvolging, Rootd biedt een holistische benadering voor het beheren van uw mentale welzijn.

Kenmerken van rootd - angst en paniekverlichting:

  • Door de therapeut goedgekeurde paniekknop: draai snel paniekaanvallen met behulp van technieken geworteld in cognitieve gedragstherapie (CBT).
  • Begeleide diepe ademhalingsoefeningen: cultiveren kalmte en verminder stress door dagelijkse begeleide diepe ademhalingspraktijken.
  • Angst Journal: Track Moods, Gedrag en potentiële triggers om waardevolle inzichten te krijgen in uw angstpatronen.
  • Verzachtende visualisaties: ervaar de kalmerende effecten van begeleide lichaamsscans, visualisaties en natuurgeluiden om jezelf te helpen op angstaanjagende momenten.
  • Persoonlijke statistieken volgen: controleer uw voortgang en vier uw prestaties als u angst overwint.
  • Uitgebreide lesplannen: toegang tot een bibliotheek van lessen op korte en lange termijn die zijn ontworpen om onmiddellijke verlichting te bieden en u te begeleiden naar blijvend angstbeheer.

Conclusie:

Rootd-Angst & Panic Relief biedt een krachtige combinatie van door therapeut goedgekeurde technieken, geleide oefeningen en zelfreflectiehulpmiddelen om u te helpen bij het beheren en overwinnen van angst en paniekaanvallen. Door zich te concentreren op zowel onmiddellijke verlichting als duurzame strategieën op lange termijn, stelt RootD u in staat om uw angst te begrijpen, ermee om te gaan en uiteindelijk te veroveren. Neem vandaag de eerste stap in de richting van een meer zelfverzekerd en angstvrij leven met Rootd.

Schermafbeelding
Rootd - Anxiety & Panic Relief Schermafbeelding 0
Rootd - Anxiety & Panic Relief Schermafbeelding 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief Schermafbeelding 2
Recensies Plaats opmerkingen
Apps zoals Rootd - Anxiety & Panic Relief Meer+
Laatste artikelen Meer
  • Kingdom Come: Deliverance 2 krijgt Third-Person View Mod

    Een gepassioneerde modder, Javier66, heeft een nieuwe modificatie voor Kingdom Come uitgebracht: Deliverance II, waardoor naadloze schakelen tussen first-person en derde persoon perspectieven mogelijk is. Deze innovatieve functie stelt spelers in staat om de middeleeuwse wereld te verkennen vanuit een meeslepend standpunt van de derde persoon terwijl ze behouden

    Mar 16,2025
  • Welke starter moet je kiezen in Pokemon Legends: ZA?

    De Pokémon Company onthulde spannende details over hun aankomende titel, *Pokémon Legends: Za *, op 27 februari 2025 Pokémon Presents, waaronder de drie langverwachte starter Pokémon. Het kiezen van je eerste partner is altijd een moeilijke beslissing, dus laten we de opties afbreken om je te helpen D

    Mar 16,2025
  • Microsoft kondigt Xbox Game Pass aan februari 2025 Wave 1 -line -up aan

    Microsoft heeft de spannende Xbox Game Pass onthuld februari 2025 Wave 1 line -up! Maak je klaar voor een maand vol met diverse game -ervaringen. Kicking dingen af ​​op 4 februari, Far Cry New Dawn (Cloud, Console en PC) arriveert op Game Pass Ultimate, PC Game Pass en Game Pass Standard. Verken een

    Mar 16,2025
  • Nieuwe details over het bloed van Dawnwalker

    Rebel Wolves Studio heeft details onthuld over hun aankomende Vampire RPG, met aandacht voor het centrale thema van dualiteit in hun hoofdrolspeler. Game-regisseur Konrad Tomaszkiewicz beschrijft het personage als een moderne Dr. Jekyll en Mr. Hyde, een concept dat grotendeels onontgonnen is in videogames. Deze dualiteit,

    Mar 16,2025
  • Er is een plek voor kunst in Minecraft: leren hoe je schilderijen kunt maken

    Je Minecraft naar huis versieren? Laten we een eenvoudige maar effectieve manier verkennen om persoonlijkheid toe te voegen aan uw blokachtige verblijfplaats: schilderijen maken en hangen! Inhoudsopgave WHAT MATERIALEN HEBT U NODIG? Hoe maak je een schilderij om een ​​schilderijen op te hangen? Interessante feiten?

    Mar 16,2025
  • De beste Android RTS -games - bijgewerkt!

    Real-Time Strategy (RTS) -games vormen een unieke uitdaging voor mobiel: in evenwicht brengende precisie en complexiteit met touchscreen-besturingselementen. De Google Play Store heeft echter een verrassend aantal uitstekende RTS -titels, die deze uitdaging tart. Deze lijst toont enkele van de beste Android RTS -games, trans

    Mar 16,2025