Omada

Omada Rate : 4.1

  • Kategorya : Pamumuhay
  • Bersyon : 3.1.16
  • Sukat : 116.82M
  • Developer : Omada Game
  • Update : Mar 16,2025
I-download
Paglalarawan ng Application

Ang Omada ay isang groundbreaking online program na idinisenyo upang matulungan kang linangin ang pangmatagalang malusog na gawi. Ang app-friendly app ay nagpapanatili sa iyo na konektado sa iyong personal na coach, na nagpapahintulot sa madaling pagsubaybay sa pagkain, pagsubaybay sa fitness, at pakikipag-ugnay sa iyong pangkat ng suporta. Kumpletuhin ang lingguhang mga aralin at subaybayan ang iyong pag -unlad nang maginhawa sa pamamagitan ng mobile platform. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga diskarte sa pagbabago ng pag-uugali sa pag-uugali na may personalized na suporta, ang Omada ay isang malakas na tool para sa pagpapagaan ng iyong panganib ng talamak na mga kondisyon tulad ng type 2 diabetes at sakit sa puso. Sumali sa libu -libo na nakakaranas ng mga pakinabang ng makabagong diskarte sa gamot sa pag -uugali ng Omada.

Mga tampok ng Omada:

Direktang pagmemensahe sa iyong coach: Manatiling konektado sa iyong coach sa pamamagitan ng direktang pagmemensahe para sa isinapersonal na gabay at suporta sa buong paglalakbay sa kalusugan.

Pagsubaybay sa pagkain on-the-go: Walang kahirap-hirap subaybayan ang iyong mga pagkain gamit ang maginhawang tampok sa pagsubaybay sa pagkain ng app, nasaan ka man.

Hakbang at pisikal na pagsubaybay sa aktibidad: Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na mga hakbang at pisikal na aktibidad upang manatili sa track kasama ang iyong mga layunin sa fitness at mapanatili ang isang aktibong pamumuhay.

Lingguhang mga aralin sa format na mobile-friendly: Pag-access at kumpletong pakikipagsapalaran lingguhang mga aralin na na-optimize para sa mga mobile device, pag-aaral at pagsulong sa iyong sariling bilis.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Manatiling konektado sa iyong coach: Regular na pakikipag -usap sa iyong coach - nagbabahagi ng pag -unlad, pagtanggap ng puna, at paghingi ng paghihikayat - ay susi sa tagumpay.

Gumamit ng pagsubaybay sa pagkain: Pag -gamit ng tampok na pagsubaybay sa pagkain upang linangin ang mas malusog na gawi sa pagkain, subaybayan ang iyong paggamit, at gumawa ng mas kaalamang mga pagpipilian sa pagkain.

Itakda ang mga layunin sa fitness: Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na mga hakbang at aktibidad upang manatiling motivation, magtakda ng mapaghangad na mga layunin sa fitness, at patuloy na hamunin ang iyong sarili.

Konklusyon:

Ang Omada® ay isang komprehensibo at madaling maunawaan na app na nagbibigay ng isang kayamanan ng mga tampok upang suportahan ang iyong mga layunin sa kalusugan at kagalingan. Mula sa direktang pagmemensahe sa iyong coach hanggang sa pagsubaybay sa iyong mga pagkain at pisikal na aktibidad, binibigyan ka ng Omada ng mga tool at mapagkukunan na kinakailangan para sa pangmatagalang mga pagbabago sa pamumuhay. Sa pamamagitan ng ganap na paggamit ng mga tampok ng app at pagsunod sa mga ibinigay na tip, maaari mong makabuluhang mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan at bawasan ang iyong panganib ng mga talamak na sakit. I -download ang app ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa isang mas malusog na hinaharap.

Screenshot
Omada Screenshot 0
Omada Screenshot 1
Omada Screenshot 2
Mga pinakabagong artikulo Higit pa
  • Mga bagong detalye tungkol sa laro ng dugo ng Dawnwalker

    Ang Rebel Wolves Studio ay nagbukas ng mga detalye tungkol sa kanilang paparating na Vampire RPG, na itinampok ang pangunahing tema ng duwalidad sa kanilang kalaban. Inilarawan ng direktor ng laro na si Konrad Tomaszkiewicz ang karakter bilang isang modernong-araw na Dr. Jekyll at G. Hyde, isang konsepto na higit sa lahat ay hindi maipaliwanag sa mga video game. Ang dualidad na ito,

    Mar 16,2025
  • Mayroong isang lugar para sa sining sa minecraft: pag -aaral kung paano gumawa ng mga kuwadro

    Dekorasyon ang iyong Minecraft sa bahay? Galugarin natin ang isang simple ngunit epektibong paraan upang magdagdag ng pagkatao sa iyong blocky na tirahan: paglikha at nakabitin na mga kuwadro! Talahanayan ng mga nilalaman kung ano ang kailangan mo? Paano gumawa ng isang pagpipinta kung paano mag -hang ng isang pintura ng pagpipinta? Kagiliw -giliw na mga materyales na kailangan mo?

    Mar 16,2025
  • Ang Pinakamahusay na Mga Larong Android RTS - Nai -update!

    Ang mga larong Real-Time Strategy (RTS) ay nagpapakita ng isang natatanging hamon sa mobile: pagbabalanse ng katumpakan at pagiging kumplikado sa mga kontrol ng touchscreen. Gayunpaman, ipinagmamalaki ng Google Play Store ang isang nakakagulat na bilang ng mga mahusay na pamagat ng RTS, na tinanggihan ang hamon na ito. Ang listahang ito ay nagpapakita ng ilan sa mga pinakamahusay na laro ng Android RTS, trans

    Mar 16,2025
  • Ang Brazil ay nagiging pinakabagong bansa upang pilitin ang Apple na payagan ang Sideloading

    Inutusan ng isang korte ng Brazil ang Apple na pahintulutan ang pag -sideloading sa mga aparato ng iOS sa loob ng 90 araw. Sinusundan nito ang mga katulad na pagpapasya sa ibang mga bansa, na hinamon din ng Apple. Pinapayagan ng Sideloading ang mga gumagamit na mag -install ng mga app nang direkta sa kanilang mga iPhone, sa pamamagitan ng pag -iwas sa tindahan ng app, na katulad ng kung paano ang mga gumagamit ng Android Insta

    Mar 16,2025
  • Ang Diablo 4 at Landas ng Exile 2 Devs ay hindi sasabihin kung ibabawal nila ang Elon Musk para sa pagpapalakas ng account

    Ang pagpasok ni Elon Musk na magbayad para sa pagpapalakas ng account sa Diablo IV at Path of Exile 2 ay nagdulot ng kontrobersya, kasama ang mga tagahanga na nagtatanong sa integridad ng mga laro at hinihingi ang pagkilos mula sa mga developer ng Blizzard entertainment at paggiling mga laro ng gear. Ang mga screenshot ng isang pribadong pag -uusap ay nagsiwalat ng Musk's

    Mar 16,2025
  • Ang unang pag -update ng deadlock ng 2025 ay nakakagulat na maliit

    Bumalik si Valve mula sa kanilang bagong taon na pahinga, at ang unang deadlock patch ng 2025 ay narito! Habang inaasahan namin ang isang mabigat na pag-update kasunod ng paglipat mula sa bi-lingguhang paglabas, ang nakakagulat na maliit na ito ay maliit.Ang pokus ay squarely sa Yamato, na nakatanggap ng isang menor de edad na nerf. Ang pinsala sa pag -scale ay nabawasan, at

    Mar 16,2025