Omada

Omada Oran : 4.1

İndirmek
Uygulama Açıklaması

Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fitness izleme ve destek grubunuzla etkileşime izin veren kişisel koçunuzla bağlantılı olmanızı sağlar. Haftalık dersleri tamamlayın ve ilerlemenizi mobil platform aracılığıyla kolayca izleyin. En son davranış değişim tekniklerini kişiselleştirilmiş destekle harmanlayarak Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik durum riskinizi azaltmak için güçlü bir araçtır. Omada'nın yenilikçi dijital davranış tıbbı yaklaşımının faydalarını yaşayan binlerce kişiye katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan mesajlaşma yoluyla koçunuzla bağlantıda kalın.

Hareket halindeyken yemek izleme: Nerede olursanız olun, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullanarak yemeklerinizi zahmetsizce izleyin.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinizle takip etmek ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi izleyin.

Mobil dostu formatta haftalık dersler: Mobil cihazlar için optimize edilmiş, kendi hızınızda öğrenme ve ilerleyen haftalık dersler.

Kullanıcılar için ipuçları:

Koçunuzla bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli iletişim - ilerleme paylaşmak, geri bildirim almak ve cesaret almak - başarının anahtarıdır.

Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek, alımınızı izlemek ve daha bilinçli gıda seçimleri yapmak için yemek izleme özelliğinden yararlanın.

Fitness hedeflerini belirleyin: Motive kalmak, iddialı fitness hedefleri belirlemek ve sürekli kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve etkinliklerinizi izleyin.

Çözüm:

OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam hedeflerinizi desteklemek için zengin özellikler sunan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan mesajlaşmadan yemeklerinizi ve fiziksel aktivitenizi izlemeye kadar Omada, kalıcı yaşam tarzı değişiklikleri için gerekli araçları ve kaynakları güçlendirir. Uygulamanın özelliklerini tam olarak kullanarak ve sağlanan ipuçlarını takip ederek, genel refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe yolculuğunuza çıkın.

Ekran görüntüsü
Omada Ekran Görüntüsü 0
Omada Ekran Görüntüsü 1
Omada Ekran Görüntüsü 2
En son makaleler Daha
  • Dawnwalker oyununun Blood of Blood hakkında yeni detaylar

    Rebel Wolves Studio, yaklaşan vampir RPG'leri hakkında ayrıntıları açıkladı ve kahramanlarındaki ikilik temasını vurguladı. Oyun yönetmeni Konrad Tomaszkiewicz, karakteri modern bir Dr. Jekyll ve video oyunlarında büyük ölçüde keşfedilmemiş bir konsept olan Bay Hyde olarak tanımlıyor. Bu ikilik,

    Mar 16,2025
  • Minecraft'ta sanat için bir yer var: resim yapmayı öğrenmek

    Minecraft evinizi dekore ediyorsunuz? Blokalı meskeninize kişilik eklemenin basit ama etkili bir yolunu keşfedelim: resimler yaratmak ve asmak! İçindekiler tablosuna ihtiyacınız var?

    Mar 16,2025
  • En iyi Android RTS oyunları - güncellendi!

    Gerçek zamanlı strateji (RTS) oyunları mobil cihazlarda benzersiz bir zorluk sunar: hassasiyet ve karmaşıklığı dokunmatik ekran kontrolleriyle dengelemek. Bununla birlikte, Google Play Store, bu zorluğa meydan okuyan şaşırtıcı sayıda mükemmel RTS başlığına sahiptir. Bu liste en iyi Android RTS oyunlarından bazılarını sergiliyor, trans

    Mar 16,2025
  • Brezilya, Apple'ı yan yüklemeye izin vermeye zorlayan en son ülke oldu

    Bir Brezilya mahkemesi, Apple'a 90 gün içinde iOS cihazlarında yan yüklemeye izin vermesini emretti. Bu, Apple'ın da meydan okuduğu diğer ülkelerdeki benzer kararları takip ediyor. Sideloading, kullanıcıların uygulamaları doğrudan iPhone'larına yüklemelerine olanak tanır ve Android kullanıcıları Insta'nın nasıl olduğu gibi uygulama mağazasını atlayarak

    Mar 16,2025
  • Diablo 4 ve sürgün 2 geliştiricileri, Elon Musk'u hesap artırma için yasaklayıp yasaklamayacaklarını söylemeyecek

    Elon Musk'un Diablo IV ve Sürgün 2 Yolu'nda hesap artırmayı ödemeye kabulü, hayranların oyunların bütünlüğünü sorgulayan ve geliştiriciler Blizzard Entertainment ve Taşlama Gear oyunlarından talep eden harekete geçti. Özel bir konuşmanın ekran görüntüleri Musk'ın

    Mar 16,2025
  • 2025'in ilk kilitlenme güncellemesi şaşırtıcı derecede küçük

    Valve yeni yıl molalarından geri döndü ve 2025'in ilk kilitlenme yaması burada! İki haftalık sürümlerden uzaklaşmanın ardından ağır bir güncelleme beklerken, bu şaşırtıcı derecede küçük. Odak noktası, küçük bir Nerf alan Yamato'ya karşı. Hasar ölçeklendirme azaltıldı ve

    Mar 16,2025