Omada

Omada হার : 4.1

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 3.1.16
  • আকার : 116.82M
  • বিকাশকারী : Omada Game
  • আপডেট : Mar 16,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

ওমদা হ'ল একটি গ্রাউন্ডব্রেকিং অনলাইন প্রোগ্রাম যা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত কোচের সাথে সংযুক্ত রাখে, সহজ খাবার ট্র্যাকিং, ফিটনেস পর্যবেক্ষণ এবং আপনার সমর্থন গোষ্ঠীর সাথে মিথস্ক্রিয়া করার অনুমতি দেয়। সাপ্তাহিক পাঠগুলি সম্পূর্ণ করুন এবং মোবাইল প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি সুবিধামত পর্যবেক্ষণ করুন। ব্যক্তিগতকৃত সহায়তার সাথে কাটিয়া প্রান্তের আচরণগত পরিবর্তন কৌশলগুলি মিশ্রিত করে, ওমদা টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। ওমাদার উদ্ভাবনী ডিজিটাল আচরণগত ওষুধ পদ্ধতির সুবিধাগুলি ইতিমধ্যে অনুভব করা হাজার হাজারগুলিতে যোগদান করুন।

ওমাদের বৈশিষ্ট্য:

আপনার কোচের সাথে সরাসরি বার্তা: আপনার স্বাস্থ্য যাত্রা জুড়ে ব্যক্তিগতকৃত দিকনির্দেশনা এবং সহায়তার জন্য সরাসরি মেসেজিংয়ের মাধ্যমে আপনার কোচের সাথে সংযুক্ত থাকুন।

দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য-

পদক্ষেপ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং: আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির সাথে ট্র্যাকে থাকতে এবং একটি সক্রিয় জীবনযাত্রা বজায় রাখতে আপনার প্রতিদিনের পদক্ষেপ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করুন।

মোবাইল-বান্ধব বিন্যাসে সাপ্তাহিক পাঠ: মোবাইল ডিভাইস, শেখা এবং আপনার নিজের গতিতে অগ্রগতিগুলির জন্য অনুকূলিত সাপ্তাহিক পাঠগুলি অ্যাক্সেস এবং সম্পূর্ণ আকর্ষক পাঠ।

ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:

আপনার কোচের সাথে সংযুক্ত থাকুন: আপনার কোচের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ - অগ্রগতি ভাগ করে নেওয়া, প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করা এবং উত্সাহের সন্ধান - সাফল্যের মূল চাবিকাঠি।

খাবার ট্র্যাকিং ব্যবহার করুন: স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস চাষ, আপনার খাওয়ার নিরীক্ষণ করতে এবং আরও অবহিত খাবারের পছন্দগুলি তৈরি করতে খাবার ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যটি উপার্জন করুন।

ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সেট করুন: অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার প্রতিদিনের পদক্ষেপ এবং ক্রিয়াকলাপটি ট্র্যাক করুন, উচ্চাভিলাষী ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং ক্রমাগত নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।

উপসংহার:

ওমদা হ'ল একটি বিস্তৃত এবং স্বজ্ঞাত অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করার জন্য প্রচুর বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে। আপনার কোচের সাথে সরাসরি বার্তাপ্রেরণ থেকে শুরু করে আপনার খাবার এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করা পর্যন্ত ওমদা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সংস্থানগুলির সাথে ক্ষমতা দেয়। অ্যাপ্লিকেশনটির বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করে এবং সরবরাহিত টিপসগুলি অনুসরণ করে আপনি আপনার সামগ্রিক সুস্থতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারেন এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যতে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Omada স্ক্রিনশট 0
Omada স্ক্রিনশট 1
Omada স্ক্রিনশট 2
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • লিগ অফ কিংবদন্তি হেক্সটেক বুক ফ্যানের প্রতিক্রিয়া পরে ফিরিয়ে এনেছে

    লিগ অফ কিংবদন্তি হেক্সটেক বুকসকে ফিরিয়ে আনছে, সরাসরি খেলোয়াড়ের প্রতিক্রিয়াতে সাড়া দিচ্ছে। এই আপডেটটি সম্পর্কে শিখুন এবং লোল -এ আসা অন্যান্য পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে শিখুন e কিংবদন্তিদের লিগের বিপরীত কোর্সটি হেক্সটেক চেস্টসফ্লোরিং প্লেয়ারের প্রতিক্রিয়া, লিগ অফ কিংবদন্তি (এলওএল) এর রিটার্নস রিটার্নস

    Mar 17,2025
  • বাতাসের গল্পগুলি: রেডিয়েন্ট পুনর্জন্ম নতুন ডানজিওন এবং 60fps গ্রাফিক্সের সাথে এর বিশ্বকে প্রসারিত করে

    গল্পের গল্পগুলি একটি বিশাল আপডেটের সাথে তার বিরতি থেকে ফিরে এসেছে: রেডিয়েন্ট পুনর্জন্ম! এটি কেবল একটি সাধারণ আপডেট নয়; এটি একটি সম্পূর্ণ ওভারহল। নিওক্রাফ্ট বৈশিষ্ট্য এবং যান্ত্রিকগুলি পুনর্নির্মাণ করেছে, সত্যিকারের পুনর্বার অভিজ্ঞতা তৈরি করেছে। প্রবীণ খেলোয়াড়রা এলএ প্লেসে অসংখ্য অ্যাডভেঞ্চারের কথা মনে রাখবেন। আশ্বাস, y

    Mar 17,2025
  • কনসোল যুদ্ধ কি শেষ পর্যন্ত শেষ?

    পুরানো প্রশ্ন: প্লেস্টেশন বা এক্সবক্স? এই বিতর্কটি বছরের পর বছর ধরে ছড়িয়ে পড়েছে, অসংখ্য অনলাইন আলোচনা এবং বন্ধুদের মধ্যে উত্তপ্ত যুক্তি ছড়িয়ে দিয়েছে। পিসি এবং নিন্টেন্ডো উত্সাহীরা উপস্থিত থাকাকালীন সনি এবং মাইক্রোসফ্টের মধ্যে প্রতিদ্বন্দ্বিতা গত দুই দশকের কনসোল গেমিংয়ের মূলত সংজ্ঞায়িত করেছে। তবে টি আছে

    Mar 17,2025
  • আজ সেরা ডিলস: পিএস 5 ডুয়ালসেন্স কন্ট্রোলার, স্টিলসারিজ গেমিং হেডসেট, হেডফোনগুলি বীট করে

    এই বুধবার, 5 ই মার্চ কিছু আশ্চর্যজনক ডিল স্কোর করুন! আমরা স্টাইলিশ ধাতব রঙগুলিতে PS5 ডুয়ালসেন্স কন্ট্রোলার থেকে শুরু করে জ্বলন্ত স্টিলসারিজ গেমিং হেডসেট পর্যন্ত সমস্ত কিছুতে অবিশ্বাস্য দামের ড্রপ পেয়েছি। টনি হকের প্রো স্কেটার 3 + 4 সংগ্রাহকের সংস্করণ প্রাক-অর্ডার করুন এবং একটি বাস্তব স্কেটবোর্ড ডেক স্ন্যাগ করুন! প্লাস,

    Mar 17,2025
  • বিজয়ের গানগুলি পরের মাসে আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েডে আসে, এর 90-এর দশকের অনুপ্রাণিত সদ্ব্যবহারকে মোবাইলে নিয়ে আসে

    প্রশংসিত কৌশল গেম, বিজয়ের গানগুলি অবশেষে 13 ই মার্চ আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে যাত্রা করছে! প্রাক-অর্ডারগুলি এখন এই প্রিমিয়াম শিরোনামের জন্য উন্মুক্ত, যার দাম $ 11.99. 2022 সালে পিসিতে প্রথমভাবে প্রকাশিত এই অপরিচিত, গানের জন্য, একটি কঠিন 78 মেটাক্রিটিক স্কোর এবং অভিভূত হয়েছে

    Mar 17,2025
  • ক্ল্যাশ অফ ক্ল্যানস এর মার্চ 2025 আপডেটের সাথে বড় পরিবর্তন আনতে চলেছে

    ক্ল্যাশ অফ ক্ল্যানস 2025 সালের মার্চ মাসে একটি বিশাল আপডেটের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে, দীর্ঘস্থায়ী প্লেয়ারের অনুরোধগুলি সম্বোধন করে এবং পুরানো যান্ত্রিকগুলি অপসারণ করে। এই আপডেটটি এখনও গেমটিতে কিছু উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আনবে other আরও ট্রুপ, বানান বা অবরোধ মেশিন প্রশিক্ষণের সময়গুলি! নন-স্টপ অ্যাকশনের জন্য প্রস্তুত হোন!

    Mar 17,2025