Omada

Omada হার : 4.1

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 3.1.16
  • আকার : 116.82M
  • বিকাশকারী : Omada Game
  • আপডেট : Mar 16,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

ওমদা হ'ল একটি গ্রাউন্ডব্রেকিং অনলাইন প্রোগ্রাম যা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত কোচের সাথে সংযুক্ত রাখে, সহজ খাবার ট্র্যাকিং, ফিটনেস পর্যবেক্ষণ এবং আপনার সমর্থন গোষ্ঠীর সাথে মিথস্ক্রিয়া করার অনুমতি দেয়। সাপ্তাহিক পাঠগুলি সম্পূর্ণ করুন এবং মোবাইল প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি সুবিধামত পর্যবেক্ষণ করুন। ব্যক্তিগতকৃত সহায়তার সাথে কাটিয়া প্রান্তের আচরণগত পরিবর্তন কৌশলগুলি মিশ্রিত করে, ওমদা টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। ওমাদার উদ্ভাবনী ডিজিটাল আচরণগত ওষুধ পদ্ধতির সুবিধাগুলি ইতিমধ্যে অনুভব করা হাজার হাজারগুলিতে যোগদান করুন।

ওমাদের বৈশিষ্ট্য:

আপনার কোচের সাথে সরাসরি বার্তা: আপনার স্বাস্থ্য যাত্রা জুড়ে ব্যক্তিগতকৃত দিকনির্দেশনা এবং সহায়তার জন্য সরাসরি মেসেজিংয়ের মাধ্যমে আপনার কোচের সাথে সংযুক্ত থাকুন।

দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য-

পদক্ষেপ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং: আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির সাথে ট্র্যাকে থাকতে এবং একটি সক্রিয় জীবনযাত্রা বজায় রাখতে আপনার প্রতিদিনের পদক্ষেপ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করুন।

মোবাইল-বান্ধব বিন্যাসে সাপ্তাহিক পাঠ: মোবাইল ডিভাইস, শেখা এবং আপনার নিজের গতিতে অগ্রগতিগুলির জন্য অনুকূলিত সাপ্তাহিক পাঠগুলি অ্যাক্সেস এবং সম্পূর্ণ আকর্ষক পাঠ।

ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:

আপনার কোচের সাথে সংযুক্ত থাকুন: আপনার কোচের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ - অগ্রগতি ভাগ করে নেওয়া, প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করা এবং উত্সাহের সন্ধান - সাফল্যের মূল চাবিকাঠি।

খাবার ট্র্যাকিং ব্যবহার করুন: স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস চাষ, আপনার খাওয়ার নিরীক্ষণ করতে এবং আরও অবহিত খাবারের পছন্দগুলি তৈরি করতে খাবার ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যটি উপার্জন করুন।

ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সেট করুন: অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার প্রতিদিনের পদক্ষেপ এবং ক্রিয়াকলাপটি ট্র্যাক করুন, উচ্চাভিলাষী ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং ক্রমাগত নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।

উপসংহার:

ওমদা হ'ল একটি বিস্তৃত এবং স্বজ্ঞাত অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করার জন্য প্রচুর বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে। আপনার কোচের সাথে সরাসরি বার্তাপ্রেরণ থেকে শুরু করে আপনার খাবার এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করা পর্যন্ত ওমদা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সংস্থানগুলির সাথে ক্ষমতা দেয়। অ্যাপ্লিকেশনটির বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করে এবং সরবরাহিত টিপসগুলি অনুসরণ করে আপনি আপনার সামগ্রিক সুস্থতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারেন এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যতে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Omada স্ক্রিনশট 0
Omada স্ক্রিনশট 1
Omada স্ক্রিনশট 2
Omada এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • কিংডম আসুন: ডেলিভারেন্স 2 তৃতীয় ব্যক্তির ভিউ মোড পায়

    একটি উত্সাহী মোডার, জাভিয়ের 66, কিংডম আসার জন্য একটি নতুন পরিবর্তন প্রকাশ করেছে: ডেলিভারেন্স II, প্রথম ব্যক্তি এবং তৃতীয় ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গির মধ্যে বিরামবিহীন স্যুইচিং সক্ষম করে। এই উদ্ভাবনী বৈশিষ্ট্যটি খেলোয়াড়দের ধরে রাখার সময় মগ্ন তৃতীয় ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে মধ্যযুগীয় বিশ্বকে অন্বেষণ করতে দেয়

    Mar 16,2025
  • পোকেমন কিংবদন্তিগুলিতে আপনার কোন স্টার্টারটি বেছে নেওয়া উচিত: জেডএ?

    পোকেমন সংস্থা তাদের আসন্ন শিরোনাম, *পোকেমন কিংবদন্তি: জেডএ *সম্পর্কে উত্তেজনাপূর্ণ বিশদটি উন্মোচন করেছে, ২ 27 শে ফেব্রুয়ারী, ২০২৫ সালে পোকেমন প্রেজেন্টস, তিনটি উত্তপ্ত প্রত্যাশিত স্টার্টার পোকেমন সহ। আপনার প্রথম অংশীদার নির্বাচন করা সর্বদা একটি কঠিন সিদ্ধান্ত, সুতরাং আসুন আপনাকে সহায়তা করার জন্য বিকল্পগুলি ভেঙে ফেলা যাক

    Mar 16,2025
  • মাইক্রোসফ্ট এক্সবক্স গেম পাস ফেব্রুয়ারী 2025 ওয়েভ 1 লাইনআপ ঘোষণা করেছে

    মাইক্রোসফ্ট উত্তেজনাপূর্ণ এক্সবক্স গেম পাস ফেব্রুয়ারী 2025 ওয়েভ 1 লাইনআপ উন্মোচন করেছে! বিভিন্ন গেমিং অভিজ্ঞতার সাথে ভরপুর এক মাসের জন্য প্রস্তুত হন February ফেব্রুয়ারি 4 এ জিনিসগুলি বন্ধ করে দেওয়া, ফার ক্রাই নিউ ডন (ক্লাউড, কনসোল এবং পিসি) গেম পাস চূড়ান্ত, পিসি গেম পাস এবং গেম পাস স্ট্যান্ডার্ডে উপস্থিত হয়। অন্বেষণ ক

    Mar 16,2025
  • ডনওয়ালকার গেমের রক্ত ​​সম্পর্কে নতুন বিবরণ

    বিদ্রোহী ওলভস স্টুডিও তাদের আসন্ন ভ্যাম্পায়ার আরপিজি সম্পর্কে বিশদ উন্মোচন করেছে, তাদের নায়কটিতে দ্বৈততার কেন্দ্রীয় থিমটি তুলে ধরে। গেম ডিরেক্টর কনরাড টমাসকিউইকজ চরিত্রটিকে আধুনিক সময়ের ডাঃ জ্যাকিল এবং মিঃ হাইড হিসাবে বর্ণনা করেছেন, ভিডিও গেমগুলিতে মূলত অনাবিষ্কৃত ধারণা। এই দ্বৈততা,

    Mar 16,2025
  • মাইনক্রাফ্টে শিল্পের জন্য একটি জায়গা রয়েছে: চিত্রগুলি কীভাবে তৈরি করবেন তা শিখছি

    আপনার মাইনক্রাফ্ট বাড়ি সাজানো? আসুন আপনার অবরুদ্ধ আবাসে ব্যক্তিত্ব যুক্ত করার একটি সহজ তবে কার্যকর উপায় অন্বেষণ করুন: চিত্রগুলি তৈরি এবং ঝুলন্ত চিত্রগুলি! সামগ্রীর টেবিল আপনার কী উপকরণগুলির প্রয়োজন? কীভাবে একটি চিত্রকর্ম তৈরি করবেন কীভাবে একটি পেইন্টিংকাস্টম পেইন্টিংগুলি ঝুলানোর জন্য?

    Mar 16,2025
  • সেরা অ্যান্ড্রয়েড আরটিএস গেমস - আপডেট হয়েছে!

    রিয়েল-টাইম স্ট্র্যাটেজি (আরটিএস) গেমগুলি মোবাইলে একটি অনন্য চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করে: টাচস্ক্রিন নিয়ন্ত্রণগুলির সাথে নির্ভুলতা এবং জটিলতার ভারসাম্য বজায় রাখে। যাইহোক, গুগল প্লে স্টোরটি এই চ্যালেঞ্জটিকে অস্বীকার করে একটি চমকপ্রদ আরটিএস শিরোনামগুলির একটি আশ্চর্যজনক সংখ্যক গর্বিত। এই তালিকাটি কয়েকটি সেরা অ্যান্ড্রয়েড আরটিএস গেমস, ট্রান্স প্রদর্শন করে

    Mar 16,2025