Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn trau dồi những thói quen lành mạnh lâu dài. Ứng dụng thân thiện với người dùng giúp bạn kết nối với huấn luyện viên cá nhân của mình, cho phép theo dõi bữa ăn dễ dàng, theo dõi thể dục và tương tác với nhóm hỗ trợ của bạn. Hoàn thành các bài học hàng tuần và theo dõi tiến trình của bạn một cách thuận tiện thông qua nền tảng di động. Bằng cách pha trộn các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ cá nhân hóa, OMADA là một công cụ mạnh mẽ để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia hàng ngàn người đã trải qua những lợi ích của phương pháp y học hành vi kỹ thuật số sáng tạo của Omada.
Các tính năng của OMADA:
Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Giữ kết nối với huấn luyện viên của bạn thông qua nhắn tin trực tiếp để được hướng dẫn và hỗ trợ cá nhân trong suốt hành trình sức khỏe của bạn.
Theo dõi bữa ăn khi đang di chuyển: Theo dõi dễ dàng các bữa ăn của bạn bằng tính năng theo dõi bữa ăn thuận tiện của ứng dụng, dù bạn ở đâu.
Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Theo dõi các bước hàng ngày và hoạt động thể chất của bạn để theo dõi các mục tiêu tập thể dục của bạn và duy trì lối sống tích cực.
Các bài học hàng tuần ở định dạng thân thiện với thiết bị di động: Truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần hấp dẫn được tối ưu hóa cho các thiết bị di động, học tập và tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn.
Mẹo cho người dùng:
Giữ kết nối với huấn luyện viên của bạn: Giao tiếp thường xuyên với huấn luyện viên của bạn, tiến bộ, nhận phản hồi và tìm kiếm sự khích lệ là chìa khóa để thành công.
Sử dụng theo dõi bữa ăn: Tận dụng tính năng theo dõi bữa ăn để nuôi dưỡng thói quen ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng ăn của bạn và đưa ra nhiều lựa chọn thực phẩm sáng suốt hơn.
Đặt mục tiêu tập thể dục: Theo dõi các bước và hoạt động hàng ngày của bạn để duy trì động lực, đặt mục tiêu tập thể dục đầy tham vọng và liên tục thử thách bản thân.
Phần kết luận:
OMADA® là một ứng dụng toàn diện và trực quan cung cấp nhiều tính năng để hỗ trợ các mục tiêu sức khỏe và sức khỏe của bạn. Từ nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn đến theo dõi các bữa ăn và hoạt động thể chất của bạn, Omada trao quyền cho bạn các công cụ và tài nguyên cần thiết để thay đổi lối sống lâu dài. Bằng cách sử dụng đầy đủ các tính năng của ứng dụng và làm theo các mẹo được cung cấp, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể của mình và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến một tương lai lành mạnh hơn.
