Khám phá bộ theo dõi và ứng dụng giảm cân cuối cùng được thiết kế để giúp bạn đốt cháy mỡ bụng tại nhà với kế hoạch tập luyện 30 ngày toàn diện. Ứng dụng này được thiết kế riêng cho những người đàn ông muốn giảm béo và giảm cân mà không bước chân vào phòng tập thể dục. Chỉ với 5-10 phút mỗi ngày, bạn có thể nhắm mục tiêu mỡ bụng, ngực người đàn ông và tay cầm tình yêu, đảm bảo một vóc dáng phù hợp và săn chắc.
Ứng dụng này cung cấp một tùy chọn tác động thấp, làm cho nó hoàn hảo cho những người thừa cân hoặc có vấn đề chung. Không cần thiết bị; Bạn có thể sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để đốt cháy chất béo và xây dựng cơ bắp. Theo dõi lượng calo bị đốt cháy của bạn và theo dõi tiến trình giảm cân của bạn thông qua các biểu đồ chi tiết.
3 cấp độ khó
Phục vụ cho tất cả mọi người từ người mới bắt đầu đến ưu, ứng dụng có ba cấp độ khó. Được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, các bài tập luyện tập trung vào các điểm rắc rối của nam giới như bụng và ngực, thúc đẩy giảm cân nhanh và giúp bạn xây dựng ABS. Với các bài tập khác nhau mỗi ngày, việc cam kết là dễ dàng.
Tùy chọn tác động thấp
Chế độ tác động thấp cung cấp tập luyện giảm cân nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, giảm thiểu căng thẳng khớp và giảm nguy cơ chấn thương.
Loại bỏ bộ ngực của người đàn ông
Tập luyện ngực được nhắm mục tiêu được đưa vào để giúp bạn giảm mỡ ngực và loại bỏ sự khó chịu của bộ ngực người đàn ông.
Mất mỡ bụng
Đàn ông có xu hướng lưu trữ chất béo xung quanh phần giữa do testosterone. Ứng dụng kết hợp các bài tập ABS tốt nhất để giúp bạn giảm mỡ bụng cứng đầu nhanh chóng.
Tùy chỉnh đào tạo
Với hơn 30 bài tập để lựa chọn, bạn có thể tạo các thói quen của riêng mình. Nếu bạn bị chấn thương đầu gối hoặc lưng, bạn có thể thay thế các bài tập không mong muốn và điều chỉnh thứ tự và thời gian nghỉ ngơi. Để có kết quả tối ưu, nên duy trì chế độ ăn ít calo được khuyến nghị.
Đặc trưng
- 3 cấp độ khó phù hợp với mọi người, từ người mới bắt đầu đến ưu
- Tập luyện tác động thấp
- Thói quen tập luyện tùy chỉnh
- Không cần thiết bị hoặc phòng tập thể dục; Tập thể dục thể hình
- Tập luyện nhắm mục tiêu giảm chất béo, cơ bụng, ngực, chân và cánh tay
- Lời nhắc tập luyện để giúp bạn duy trì kỷ luật
- Sync tập luyện và dữ liệu calo với Google Fit
- Theo dõi tiến trình giảm cân và lượng calo bị đốt cháy
- Hoạt hình và hướng dẫn video
- Tăng dần cường độ tập thể dục
- Đồng bộ hóa dữ liệu với Google Fit
Nhiều tính năng đang trên đường, bao gồm đồng bộ hóa với Fitbit, Samsung Health và MyFitnessPal.
Ứng dụng giảm cân tốt nhất
Nếu bạn đang tìm kiếm các ứng dụng tập thể dục và tập luyện để giảm cân nhanh chóng, ứng dụng này nổi bật như một trong những giải pháp giảm cân tốt nhất. Nó được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu thể lực một cách hiệu quả.
Tập luyện ở nhà
Chỉ dành một vài phút mỗi ngày để giữ dáng và giảm cân với chương trình tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị; Chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để đạt được mục tiêu thể lực của bạn.
Ứng dụng thể dục
Giữ sức khỏe và giảm mỡ bụng với ứng dụng giảm cân của chúng tôi. Nó bao gồm tập luyện chuyên nghiệp để giúp bạn giảm mỡ bụng mọi lúc, mọi nơi.
Tập thể dục đốt mỡ bụng cho nam giới
Ứng dụng này cung cấp các bài tập luyện mỡ bụng chuyên dụng cho nam giới, bao gồm giảm chất béo và tập luyện cốt lõi, được chứng minh là làm giảm hiệu quả cơ thể của bạn.
Tập luyện đốt cháy chất béo & Tập luyện HIIT
Là một trong những ứng dụng giảm cân tốt nhất, nó cung cấp các bài tập đốt và HIIT chất béo để giúp bạn đạt được hình dạng cơ thể tốt hơn. Kết hợp các bài tập này để tối đa hóa kết quả của bạn.
Huấn luyện viên thể dục
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, cung cấp hướng dẫn thông qua mỗi bài tập, giống như có một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn.
Tập luyện tại nhà cho nam giới
Nhắm mục tiêu tất cả các nhóm cơ chính của bạn với tập luyện tại nhà cho nam giới. Đơn giản nhưng hiệu quả, những bài tập luyện này giúp bạn đạt được kết quả giảm béo từ sự thoải mái tại nhà của bạn.
Tập thể dục ở nhà với tập luyện tại nhà
Không cần một phòng tập thể dục; Ứng dụng tập luyện tại nhà của chúng tôi cho phép bạn tập thể dục bằng trọng lượng cơ thể của bạn. Bắt đầu ngay bây giờ và xem những thay đổi đáng kể chỉ trong vài tuần.
Bài tập tại nhà
Tìm kiếm một ứng dụng tập thể dục tại nhà hiệu quả? Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các bài tập luyện ngắn, hiệu quả để giúp bạn giảm cân từ nhà.
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 2.4.4
Cập nhật lần cuối vào ngày 24 tháng 10 năm 2024
Sửa lỗi nhỏ và cải tiến. Cài đặt hoặc cập nhật lên phiên bản mới nhất để kiểm tra nó!
