Tuklasin ang panghuli tracker ng pagbaba ng timbang at app na idinisenyo upang matulungan kang masunog ang taba ng tiyan sa bahay na may isang komprehensibong 30-araw na plano sa pag-eehersisyo. Ang app na ito ay partikular na naayon para sa mga kalalakihan na naghahanap upang malaglag ang taba at mawalan ng timbang nang walang hakbang sa isang gym. Sa pamamagitan lamang ng 5-10 minuto sa isang araw, maaari mong i-target ang taba ng tiyan, mga boobs ng tao, at paghawak ng pag-ibig, tinitiyak ang isang angkop at toned na pangangatawan.
Nag-aalok ang app ng isang pagpipilian na mababa ang epekto, na ginagawang perpekto para sa mga sobra sa timbang o may magkasanib na mga isyu. Walang kinakailangang kagamitan; Maaari mong gamitin ang iyong timbang sa katawan upang magsunog ng taba at bumuo ng kalamnan. Subaybayan ang iyong sinunog na mga calorie at subaybayan ang iyong pag -unlad ng pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng detalyadong mga graph.
3 Mga antas ng kahirapan
Ang pagtuturo sa lahat mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga pros, ang app ay nagtatampok ng tatlong antas ng kahirapan. Dinisenyo ng isang propesyonal na fitness coach, ang mga pag -eehersisyo ay nakatuon sa mga lugar ng problema ng kalalakihan tulad ng tiyan at dibdib, na nagtataguyod ng mabilis na pagbaba ng timbang at pagtulong sa iyo na bumuo ng ABS. Sa iba't ibang mga pag -eehersisyo bawat araw, ang manatiling nakatuon ay madali.
Opsyon na mababa ang epekto
Ang mode na mababa ang epekto ay nag-aalok ng banayad ngunit epektibong pag-eehersisyo sa pagbaba ng timbang, pag-minimize ng magkasanib na stress at pagbabawas ng panganib sa pinsala.
Alisin ang mga boobs ng tao
Ang mga naka -target na ehersisyo sa dibdib ay kasama upang matulungan kang mawala ang taba ng dibdib at maalis ang kakulangan sa ginhawa ng mga boobs ng tao.
Mawalan ng taba ng tiyan
Ang mga kalalakihan ay may posibilidad na mag -imbak ng taba sa paligid ng midsection dahil sa testosterone. Pinagsasama ng app ang pinakamahusay na pag -eehersisyo sa ABS upang matulungan kang mawala ang matigas na taba ng tiyan.
Ipasadya ang pagsasanay
Na may higit sa 30 pag -eehersisyo na pipiliin, maaari kang lumikha ng iyong sariling mga gawain. Kung mayroon kang mga pinsala sa tuhod o likod, maaari mong palitan ang mga hindi kanais -nais na pagsasanay at ayusin ang order at oras ng pahinga. Para sa pinakamainam na mga resulta, ang pagpapanatili ng isang mababang-calorie diet ay inirerekomenda.
Mga tampok
- 3 Mga antas ng kahirapan na angkop para sa lahat, mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga kalamangan
- Mga pag-eehersisyo sa mababang epekto
- Napapasadyang mga gawain sa pag -eehersisyo
- Walang kinakailangang kagamitan o gym; Mga pag -eehersisyo sa bodyweight
- Ang mga pag -eehersisyo na nagta -target ng pagkawala ng taba, abs, dibdib, binti, at braso
- Mga paalala sa pag -eehersisyo upang matulungan kang manatiling disiplina
- Pag -sync ng pag -eehersisyo at data ng calorie na may Google Fit
- Subaybayan ang pag -unlad ng pagbaba ng timbang at sinunog ang mga calorie
- Mga Animasyon at Gabay sa Video
- Unti -unting pagtaas ng intensity ng ehersisyo
- Pag -sync ng data sa Google Fit
Maraming mga tampok ang nasa daan, kabilang ang pag -sync sa Fitbit, Samsung Health, at MyFitnessPal.
Pinakamahusay na mga apps sa pagbaba ng timbang
Kung naghahanap ka ng mga fitness at pag -eehersisyo na apps upang mawala ang timbang nang mabilis, ang app na ito ay nakatayo bilang isa sa mga pinakamahusay na solusyon sa pagbaba ng timbang. Ito ay dinisenyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness nang mahusay.
Pag -eehersisyo sa bahay
Gumugol lamang ng ilang minuto bawat araw upang manatiling maayos at mawalan ng timbang sa aming programa sa pag -eehersisyo sa bahay. Walang kinakailangang kagamitan; Gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan upang makamit ang iyong mga layunin sa fitness.
Fitness apps
Panatilihing magkasya at mawala ang taba ng tiyan sa aming app ng pagbaba ng timbang. Kasama dito ang mga propesyonal na pag -eehersisyo upang matulungan kang malaglag ang taba ng tiyan anumang oras, kahit saan.
Ang pag -eehersisyo ng taba ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan
Nag -aalok ang app ng dalubhasang pag -eehersisyo ng taba ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan, kabilang ang pagkawala ng taba at pag -eehersisyo ng core, napatunayan na mabisa ang iyong katawan.
Fat Burning Workout at HIIT Workout
Bilang isa sa mga pinakamahusay na apps sa pagbaba ng timbang, nagbibigay ito ng taba ng pagkasunog at pag -eehersisyo ng HIIT upang matulungan kang makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan. Pagsamahin ang mga pag -eehersisyo na ito upang ma -maximize ang iyong mga resulta.
Fitness coach
Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay dinisenyo ng isang propesyonal na fitness coach, na nag -aalok ng gabay sa pamamagitan ng bawat ehersisyo, katulad ng pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay sa iyong bulsa.
Pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan
Target ang lahat ng iyong pangunahing mga grupo ng kalamnan kasama ang aming pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan. Simple ngunit epektibo, ang mga pag -eehersisyo na ito ay makakatulong sa iyo na makamit ang mga resulta ng pagkawala ng taba mula sa ginhawa ng iyong tahanan.
Mag -ehersisyo sa bahay na may pag -eehersisyo sa bahay
Hindi na kailangan para sa isang gym; Pinapayagan ka ng aming Home Workout app na mag -ehersisyo gamit ang timbang ng iyong katawan. Magsimula ngayon at makita ang mga makabuluhang pagbabago sa loob lamang ng ilang linggo.
Ehersisyo sa bahay
Naghahanap para sa isang epektibong app sa pag -eehersisyo sa bahay? Nag -aalok ang aming app ng maikli, epektibong pag -eehersisyo upang matulungan kang mawalan ng timbang mula sa bahay.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.4.4
Huling na -update noong Oktubre 24, 2024
Menor de edad na pag -aayos ng bug at pagpapabuti. I -install o i -update sa pinakabagong bersyon upang suriin ito!
