Temui pelacak dan aplikasi penurunan berat badan yang direka untuk membantu anda membakar lemak perut di rumah dengan pelan senaman 30 hari yang komprehensif. Aplikasi ini khusus disesuaikan untuk lelaki yang ingin menumpahkan lemak dan menurunkan berat badan tanpa melangkah kaki di gym. Dengan hanya 5-10 minit sehari, anda boleh menargetkan lemak perut, buah dada lelaki, dan mengendalikan cinta, memastikan badan yang sesuai dan kencang.
Aplikasi ini menawarkan pilihan berimpak rendah, menjadikannya sempurna untuk mereka yang berlebihan berat badan atau mempunyai masalah bersama. Tiada peralatan yang diperlukan; Anda boleh menggunakan berat badan anda untuk membakar lemak dan membina otot. Jejaki kalori terbakar anda dan pantau kemajuan penurunan berat badan anda melalui graf terperinci.
3 tahap kesukaran
Catering kepada semua orang dari pemula hingga ke kebaikan, aplikasi ini mempunyai tiga tahap kesukaran. Direka oleh jurulatih kecergasan profesional, latihan memberi tumpuan kepada tempat masalah lelaki seperti perut dan dada, mempromosikan penurunan berat badan yang cepat dan membantu anda membina abs. Dengan latihan yang berbeza setiap hari, tetap komited adalah mudah.
Pilihan berimpak rendah
Mod berimpak rendah menawarkan latihan penurunan berat badan yang lembut namun berkesan, meminimumkan tekanan bersama dan mengurangkan risiko kecederaan.
Menghilangkan buah dada lelaki
Latihan dada yang disasarkan dimasukkan untuk membantu anda kehilangan lemak dada dan menghapuskan ketidakselesaan buah dada manusia.
Kehilangan lemak perut
Lelaki cenderung menyimpan lemak di sekitar bahagian tengah kerana testosteron. Aplikasi ini menggabungkan latihan ABS yang terbaik untuk membantu anda kehilangan lemak perut yang degil dengan cepat.
Sesuaikan latihan
Dengan lebih daripada 30 latihan untuk dipilih, anda boleh membuat rutin anda sendiri. Jika anda mempunyai kecederaan lutut atau belakang, anda boleh menggantikan latihan yang tidak diingini dan menyesuaikan pesanan dan masa rehat. Untuk hasil yang optimum, mengekalkan diet rendah kalori adalah disyorkan.
Ciri -ciri
- 3 tahap kesukaran yang sesuai untuk semua orang, dari pemula hingga
- Latihan berimpak rendah
- Rutin senaman yang disesuaikan
- Tiada peralatan atau gim yang diperlukan; latihan berat badan
- Latihan yang mensasarkan kehilangan lemak, abs, dada, kaki, dan lengan
- Peringatan senaman untuk membantu anda tetap disiplin
- Penyegerakan data senaman dan kalori dengan Google Fit
- Menjejaki kemajuan berat badan dan kalori yang dibakar
- Animasi dan bimbingan video
- Peningkatan secara beransur -ansur dalam intensiti senaman
- Penyegerakan data dengan Google Fit
Lebih banyak ciri sedang dalam perjalanan, termasuk menyegerakkan dengan Fitbit, Samsung Health, dan MyFitnessPal.
Aplikasi penurunan berat badan terbaik
Jika anda mencari aplikasi kecergasan dan senaman untuk menurunkan berat badan dengan cepat, aplikasi ini menonjol sebagai salah satu penyelesaian penurunan berat badan yang terbaik. Ia direka untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dengan cekap.
Senaman di rumah
Luangkan masa hanya beberapa minit setiap hari untuk tetap bersesuaian dan menurunkan berat badan dengan program senaman rumah kami. Tiada peralatan yang diperlukan; Hanya gunakan berat badan anda untuk mencapai matlamat kecergasan anda.
Aplikasi kecergasan
Tetap bersesuaian dan kehilangan lemak perut dengan aplikasi penurunan berat badan kami. Ia termasuk latihan profesional untuk membantu anda menumpahkan lemak perut bila -bila masa, di mana sahaja.
Latihan Belly Fat Burning untuk Lelaki
Aplikasi ini menawarkan latihan pembakaran lemak perut khusus untuk lelaki, termasuk kehilangan lemak dan latihan teras, terbukti dengan nada badan anda dengan berkesan.
Latihan Lemak & Latihan HIIT
Sebagai salah satu aplikasi penurunan berat badan yang terbaik, ia menyediakan latihan pembakaran lemak dan HIIT untuk membantu anda mencapai bentuk badan yang lebih baik. Campurkan latihan ini untuk memaksimumkan hasil anda.
Jurulatih Kecergasan
Semua latihan direka oleh jurulatih kecergasan profesional, yang menawarkan panduan melalui setiap latihan, sama seperti mempunyai jurulatih peribadi di dalam poket anda.
Latihan Rumah untuk Lelaki
Sasarkan semua kumpulan otot utama anda dengan senaman rumah kami untuk lelaki. Sederhana namun berkesan, latihan ini membantu anda mencapai hasil kehilangan lemak dari keselesaan rumah anda.
Bersenam di rumah dengan senaman di rumah
Tidak perlu gim; Aplikasi latihan rumah kami membolehkan anda bersenam menggunakan berat badan anda. Mulakan sekarang dan lihat perubahan ketara dalam beberapa minggu sahaja.
Latihan rumah
Mencari aplikasi latihan rumah yang berkesan? Aplikasi kami menawarkan latihan yang pendek dan berkesan untuk membantu anda menurunkan berat badan dari rumah.
Apa yang baru dalam versi terbaru 2.4.4
Terakhir dikemas kini pada 24 Okt, 2024
Pembetulan pepijat kecil dan penambahbaikan. Pasang atau kemas kini ke versi terbaru untuk menyemaknya!
