Một ứng dụng đang chạy để theo dõi, đo lường và cải thiện thể lực của bạn
Cùng nhau, chúng tôi chạy
Ứng dụng ASICS Runkeeper là bạn đồng hành chạy cuối cùng của bạn, được thiết kế cho mọi loại người chạy. Cho dù bạn chỉ bắt đầu với các khoảng thời gian chạy/đi bộ hay là một người chạy marathon dày dạn, cộng đồng sôi động của chúng tôi kết nối bạn với các vận động viên từ khắp nơi trên thế giới.
Với các kế hoạch đào tạo, tập luyện có hướng dẫn và các thử thách chạy hàng tháng, ASICS Runkeeper giúp bạn chạy xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy và đào tạo của bạn, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ hành trình của bạn với cộng đồng hỗ trợ của chúng tôi. Từ lần chạy đầu tiên của bạn đến cuộc đua marathon 5K, 10K, hoặc marathon đầy đủ tiếp theo của bạn, ASIC Runkeeper đang ở đây để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Được tin tưởng bởi tất cả mọi người từ những người đam mê 5K đến các vận động viên marathon.
Các tính năng hàng đầu
Tập luyện có hướng dẫn: Hãy để các huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi thúc đẩy bạn qua các phiên hướng dẫn âm thanh, hoàn hảo cho 5K đầu tiên của bạn, đào tạo khoảng thời gian hoặc chạy chánh niệm.
Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch được cá nhân hóa phù hợp với 5K, 10K, nửa marathon hoặc marathon đầy đủ.
Thử thách chạy hàng tháng: Giữ động lực của bạn cao với những thách thức hàng tháng. Cạnh tranh với bạn bè và ăn mừng thành tích của bạn trong cộng đồng Runkeeper.
Hiểu biết về hoạt động: đạt được những hiểu biết chi tiết về các hoạt động đang chạy của bạn để theo dõi các cải tiến và có được cái nhìn toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn.
Thiết lập mục tiêu: Cho dù bạn đang nhắm đến một cuộc đua cụ thể, giảm cân hoặc cải thiện tốc độ, huấn luyện viên, kế hoạch đào tạo và thách thức của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục.
Trình theo dõi giày: Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và nhận được lời nhắc kịp thời khi đến lúc cho một cặp mới.
TỔNG QUAN
Các bài tập luyện có hướng dẫn: Huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi cung cấp hướng dẫn âm thanh cho các lần chạy từ các phiên họp 5K đến chuyên ngành và chánh niệm đầu tiên của bạn.
Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Hãy sẵn sàng cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch được tùy chỉnh cho mục tiêu của bạn, cho dù đó là 5K, 10K, nửa marathon hay marathon đầy đủ.
Thử thách chạy hàng tháng: Tham gia vào các thử thách hàng tháng để giữ cho động lực chạy của bạn mạnh mẽ. Cạnh tranh với bạn bè và chia sẻ thành công của bạn với cộng đồng.
Theo dõi tập luyện: Cho dù bạn đang chạy, đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp hoặc đi bộ đường dài, sử dụng theo dõi GPS để theo dõi khóa đào tạo của bạn trong thời gian thực. Đăng nhập khoảng cách của bạn, tốc độ, chia tách, tốc độ, calo, và nhiều hơn nữa.
Đặt mục tiêu: Có một cuộc đua cụ thể, trọng lượng hoặc mục tiêu tốc độ trong tâm trí? Huấn luyện viên, kế hoạch, tập luyện và thử thách của chúng tôi là ở đây để giúp bạn đạt được nó.
Tiến trình theo dõi: Sử dụng thông tin chi tiết về hoạt động để xem bạn đang cải thiện theo thời gian như thế nào.
Trình theo dõi giày: Giữ các tab trên số dặm của giày chạy bộ của bạn và nhận thông báo khi đến lúc thay thế chúng.
Các tính năng bổ sung
Các nhóm chạy: Tạo các thách thức tùy chỉnh, mời bạn bè, theo dõi tiến trình của nhau và sử dụng tính năng trò chuyện để cổ vũ lẫn nhau.
Tín hiệu âm thanh: Được thông báo với các bản cập nhật thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn trong quá trình chạy của bạn.
Ứng dụng Đối tác: Tích hợp với Spotify và Apple Music cho danh sách phát chạy của bạn, đồng bộ hóa với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để theo dõi sự phù hợp của bạn trên các thiết bị.
Theo dõi trong nhà: Sử dụng chế độ đồng hồ bấm giờ để theo dõi máy chạy bộ, hình elip và tập thể dục.
Chia sẻ xã hội: Chia sẻ ảnh chụp nhanh các hoạt động của bạn hoặc điều hành thành tích câu lạc bộ trên bất kỳ nền tảng nào, từ phương tiện truyền thông xã hội đến các ứng dụng nhắn tin.
HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG: Giám sát các hoạt động chạy của bạn để xem các cải tiến và có được một viễn cảnh đầy đủ về hành trình tập thể dục của bạn.
Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí trực tiếp của bạn với các liên hệ được phê duyệt để được an toàn và hỗ trợ.
Tham gia cộng đồng đang chạy truyền cảm hứng cho bạn để thoát ra khỏi cửa và đạt được mục tiêu đang chạy của bạn! Tải xuống ứng dụng ASICS Runkeeper ngày hôm nay.
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 15.14.2
Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024
Chúng tôi đã giới thiệu các vật dụng! Thêm chúng vào màn hình chính của bạn để dễ dàng theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn mỗi khi bạn mở khóa điện thoại. Chúng tôi cũng đã tăng cường hiển thị tiến trình mục tiêu của bạn trên tab ME.
Bây giờ bạn có thể theo dõi các loại hoạt động mới, bao gồm Rucking, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.
