Kapsamlı 30 günlük bir egzersiz planı ile evde göbek yağını yakmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış nihai kilo kaybı izleyicisini ve uygulamasını keşfedin. Bu uygulama, bir spor salonuna adım atmadan yağ dökmek ve kilo vermek isteyen erkekler için özel olarak uyarlanmıştır. Günde sadece 5-10 dakika ile göbek yağını, adam göğüslerini ve aşk kollarını hedefleyerek uygun ve tonlu bir fiziği sağlayabilirsiniz.
Uygulama, düşük kilolu veya ortak sorunları olanlar için mükemmel hale getiren düşük etkili bir seçenek sunar. Ekipmana gerek yoktur; Vücut ağırlığınızı yağ yakmak ve kas inşa etmek için kullanabilirsiniz. Yanmış kalorilerinizi izleyin ve ayrıntılı grafiklerle kilo kaybı ilerlemenizi izleyin.
3 zorluk seviyesi
Yeni başlayanlardan profesyonellere kadar herkese hitap eden uygulama, üç zorluk seviyesine sahiptir. Profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlanan antrenmanlar, karın ve göğüs gibi erkeklerin sorunlu noktalarına odaklanır, hızlı kilo kaybını teşvik eder ve abs yapmanıza yardımcı olur. Her gün farklı antrenmanlarla, kararlı kalmak kolaydır.
Düşük Etkili Seçenek
Düşük etkili mod, eklem stresini en aza indirerek ve yaralanma riskini azaltan nazik ama etkili kilo kaybı egzersizleri sunar.
Man göğüslerden kurtulun
Göğüs yağını kaybetmenize ve insan göğüslerinin rahatsızlığını ortadan kaldırmanıza yardımcı olmak için hedeflenen göğüs egzersizleri dahildir.
Göbek yağını kaybetmek
Erkekler testosteron nedeniyle yağda yağ depolama eğilimindedir. Uygulama, inatçı göbek yağını hızlı bir şekilde kaybetmenize yardımcı olmak için en iyi ABS egzersizlerini birleştirir.
Eğitimi özelleştirin
Aralarından seçim yapabileceğiniz 30'dan fazla antrenmanla kendi rutinlerinizi oluşturabilirsiniz. Diz veya sırt yaralanmalarınız varsa, istenmeyen egzersizleri değiştirebilir ve sipariş ve dinlenme süresini ayarlayabilirsiniz. Optimal sonuçlar için düşük kalorili bir diyetin korunması önerilir.
Özellikler
- Yeni başlayanlardan profesyonellere kadar herkes için uygun 3 zorluk seviyesi
- Düşük etkili egzersizler
- Özelleştirilebilir egzersiz rutinleri
- Ekipman veya spor salonu gerekmez; Vücut ağırlığı egzersizleri
- Yağ kaybı, abs, göğüs, bacak ve kolları hedefleyen egzersizler
- Disiplinli kalmanıza yardımcı olacak egzersiz hatırlatıcıları
- Google Fit ile Egzersiz ve Kalori Verilerini Senkronize
- Kilo kaybı ilerlemesini ve yakılmış kalorileri izleyin
- Animasyonlar ve video rehberliği
- Egzersiz yoğunluğunda kademeli artış
- Google Fit ile Veri Senkronizasyonu
Fitbit, Samsung Health ve MyFitnesspal ile senkronize olmak da dahil olmak üzere daha fazla özellik yolda.
En İyi Kilo Kaybı Uygulamaları
Hızlı bir şekilde kilo vermek için fitness ve egzersiz uygulamaları arıyorsanız, bu uygulama en iyi kilo verme çözümlerinden biri olarak öne çıkıyor. Fitness hedeflerinize verimli bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır.
Evde egzersiz
Ev egzersiz programımızla formda kalmak ve kilo vermek için her gün sadece birkaç dakika geçirin. Ekipmana gerek yoktur; Fitness hedeflerinize ulaşmak için vücut ağırlığınızı kullanın.
Fitness uygulamaları
Kilo kaybı uygulamamızla formda kalın ve göbek yağını kaybedin. Her zaman, her yerde göbek yağını dökmenize yardımcı olacak profesyonel egzersizler içerir.
Erkekler için göbek yağ yakma egzersizleri
Uygulama, vücudunuzu etkili bir şekilde tonlamak için kanıtlanmış yağ kaybı ve çekirdek egzersizler de dahil olmak üzere erkekler için özel göbek yağ yakma egzersizleri sunar.
Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri
En iyi kilo kaybı uygulamalarından biri olarak, daha iyi bir vücut şekli elde etmenize yardımcı olmak için yağ yakma ve HIIT egzersizleri sağlar. Sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarmak için bu antrenmanları birleştirin.
Fitness koçu
Tüm antrenmanlar, her egzersiz boyunca rehberlik sunan, cebinizde kişisel bir antrenör olmaya benzer bir profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır.
Erkekler için ev egzersizi
Erkekler için ev egzersizimizle tüm ana kas gruplarınızı hedefleyin. Basit ama etkili olan bu antrenmanlar, evinizin rahatlığından yağ kaybı sonuçları elde etmenize yardımcı olur.
Evde Egzersiz ile Egzersiz
Spor salonuna gerek yok; Ev egzersiz uygulamamız vücut ağırlığınızı kullanarak egzersiz yapmanızı sağlar. Şimdi başlayın ve sadece birkaç hafta içinde önemli değişiklikler görün.
Ev egzersizi
Etkili bir ev egzersizi uygulaması mı arıyorsunuz? Uygulamamız, evden kilo vermenize yardımcı olacak kısa, etkili egzersizler sunar.
En son sürüm 2.4.4'te yenilikler
24 Ekim 2024'te son güncellendi
Küçük hata düzeltmeleri ve iyileştirmeler. Kontrol etmek için en yeni sürüme yükleyin veya güncelleyin!
