Bỏ hút thuốc và thay đổi cuộc sống của bạn cùng Kwit
Bạn đã sẵn sàng nói lời tạm biệt với thuốc lá và chào đón một người khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn? Kwit, ứng dụng được WHO phê duyệt với hơn 3 triệu người tin dùng Kwitters, có thể giúp đỡ!
Kwit được thiết kế một cách khoa học để sử dụng Liệu pháp Hành vi và Nhận thức (CBT) nhằm khắc phục chứng nghiện thuốc lá. Điều này có nghĩa là nó giúp bạn hiểu "lý do" đằng sau thói quen hút thuốc của bạn và cung cấp các công cụ để cai nghiện.
Đây là điều khiến Kwit trở nên hiệu quả:
- Trang tổng quan được cá nhân hóa: Theo dõi tiến trình của bạn, xem bạn đang tiết kiệm bao nhiêu tiền và luôn có động lực với trang tổng quan được cá nhân hóa để tôn vinh thành tích của bạn.
- Nhật ký : Ghi lại hành trình của bạn, xác định cảm giác thèm ăn và đối phó với các cơn tái phát bằng tính năng nhật ký. Đây là một công cụ mạnh mẽ để bạn tự phản ánh và hiểu rõ cơn nghiện của mình.
- Kiểm soát các chất thay thế nicôtin và thuốc lá điện tử: Kwit cung cấp lời khuyên dành riêng cho bạn để giúp bạn giảm dần sự phụ thuộc vào các chất thay thế nicôtin và thuốc lá điện tử thuốc lá.
- Thẻ tạo động lực: Nhận những tin nhắn và lời khuyên đầy cảm hứng để giúp bạn có động lực và tập trung cho mục tiêu không khói thuốc của bạn.
- Kwit Premium: Mở khóa các tính năng nâng cao để có trải nghiệm bổ ích hơn nữa và tăng cơ hội bỏ thuốc lá vĩnh viễn.
Kwit không chỉ là một ứng dụng; đó là một cộng đồng. Hãy tham gia cùng hàng triệu Kwitters đã chọn cuộc sống không thuốc lá và tìm thấy sự hỗ trợ, động viên cũng như chia sẻ thành công.
Hãy tải xuống Kwit ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống lành mạnh hơn, không khói thuốc!
