ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး Kwit ဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပါ
ဆေးလိပ်ကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေကြောင်း နှုတ်ဆက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား? Kwit၊ WHO မှ 3 သန်းကျော် ယုံကြည်ရသော app ၊ Kwitters၊ ကူညီနိုင်ပါတယ်။
Kwit သည် ဆေးရွက်ကြီးစွဲခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အပြုအမူနှင့် သိမြင်မှုကုထုံး (CBT) ကို အသုံးပြုရန် သိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဆေးလိပ်သောက်သည့် အလေ့အထများ၏ နောက်ကွယ်တွင် "ဘာကြောင့်" ကို နားလည်စေပြီး လွတ်မြောက်ရန် ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ဒါကတော့ Kwit ကို အရမ်းထိရောက်စေတယ်-
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဒက်ရှ်ဘုတ်- သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ၊ သင်ငွေမည်မျှ ချွေတာသည်ကို ကြည့်ကာ သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုသည့် စိတ်ကြိုက်ဒိုင်ခွက်ဖြင့် စိတ်အားတက်ကြွနေပါစေ။
- ဒိုင်ယာရီ : သင့်ခရီးကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ ဆန္ဒများကို ဖော်ထုတ်ပါ၊ ဒိုင်ယာရီအင်္ဂါရပ်ဖြင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းများကို ရင်ဆိုင်ပါ။ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး သင့်စွဲလမ်းမှုကို နားလည်ရန် အစွမ်းထက်သည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- နီကိုတင်းအစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် အီး-စီးကရက်များကို ထိန်းချုပ်ပါ- Kwit သည် သင့်အား နီကိုတင်းအစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် e-cigarettes များအပေါ် တဖြည်းဖြည်း မှီခိုအားထားမှုကို ဖြည်းဖြည်းချင်းလျှော့ချရန် ကူညီပေးမည့် စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စီးကရက်။
- စိတ်အားထက်သန်သောကတ်များ- သင့်အား လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သောပန်းတိုင်များကို အာရုံစိုက်ထားရန် စိတ်အားထက်သန်သော မက်ဆေ့ဂျ်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
- Kwit Premium- ပို၍အကျိုးရှိသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုအတွက် အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပြီး ကောင်းမွန်စွာထွက်ခွါရန် အခွင့်အလမ်းများကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။
Kwit သည် အက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသိုက်အဝန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်ကင်းစင်သောဘဝကို ရွေးချယ်ပြီး ပံ့ပိုးမှု၊ အားပေးမှုနှင့် မျှဝေအောင်မြင်မှုများကို ရှာဖွေခဲ့သော သန်းပေါင်းများစွာသော Kwitters များနှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။
ယနေ့ Kwit ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာသော၊ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သောဘဝသို့ ခရီးစတင်ပါ။
