ধূমপান ত্যাগ করুন এবং Kwit এর সাথে আপনার জীবনকে রূপান্তর করুন
সিগারেটকে বিদায় জানাতে এবং একজন স্বাস্থ্যকর, সুখী ব্যক্তিকে হ্যালো বলতে প্রস্তুত? Kwit, WHO-অনুমোদিত অ্যাপটি 3 মিলিয়নেরও বেশি বিশ্বাসী Kwitters, সাহায্য করতে পারেন!
Kwit বৈজ্ঞানিকভাবে তামাক আসক্তি মোকাবেলা করার জন্য আচরণগত এবং জ্ঞানীয় থেরাপি (CBT) ব্যবহার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এর মানে এটি আপনাকে আপনার ধূমপানের অভ্যাসের পিছনে "কেন" বুঝতে সাহায্য করে এবং মুক্ত করার সরঞ্জাম সরবরাহ করে।
Kwit কে এত কার্যকরী করে তোলে তা এখানে:
- ব্যক্তিগত ড্যাশবোর্ড: আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, আপনি কত টাকা সঞ্চয় করছেন তা দেখুন এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত ড্যাশবোর্ডের সাহায্যে অনুপ্রাণিত থাকুন যা আপনার সাফল্য উদযাপন করে।
- ডায়েরি : আপনার যাত্রা রেকর্ড করুন, আকাঙ্ক্ষা শনাক্ত করুন এবং ডায়েরি বৈশিষ্ট্যের সাথে রিল্যাপস মোকাবেলা করুন। এটি আত্ম-প্রতিফলন এবং আপনার আসক্তি বোঝার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার।
- নিকোটিন বিকল্প এবং ই-সিগারেট নিয়ন্ত্রণ করুন: নিকোটিন বিকল্প এবং ই-সিগারেটের উপর আপনার নির্ভরতা ধীরে ধীরে কমাতে সাহায্য করার জন্য Kwit ব্যক্তিগত পরামর্শ প্রদান করে। সিগারেট।
- প্রেরণামূলক কার্ড: অনুপ্রেরণামূলক বার্তা এবং টিপস পান আপনার ধূমপান-মুক্ত লক্ষ্যে আপনাকে অনুপ্রাণিত ও মনোনিবেশ করতে।
- Kwit প্রিমিয়াম: আরও বেশি পুরস্কৃত অভিজ্ঞতার জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করুন এবং ভালোর জন্য ছেড়ে দেওয়ার সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে দিন৷
Kwit শুধুমাত্র একটি অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু; এটি একটি সম্প্রদায়৷ লক্ষ লক্ষ কুইটারদের সাথে যোগ দিন যারা তামাকমুক্ত জীবন বেছে নিয়েছেন এবং সমর্থন, উত্সাহ এবং ভাগ করা সাফল্য খুঁজে পেয়েছেন৷
আজই Kwit ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, ধূমপানমুক্ত জীবনে আপনার যাত্রা শুরু করুন!
