धूम्रपान छोड़ें और क्विट के साथ अपना जीवन बदलें
सिगरेट को अलविदा कहने और एक स्वस्थ, खुश रहने के लिए तैयार हैं? क्विट, डब्ल्यूएचओ द्वारा अनुमोदित ऐप है जिस पर 3 मिलियन से अधिक लोगों ने भरोसा किया है क्विटर्स, मदद कर सकते हैं!
तंबाकू की लत से निपटने के लिए क्विट को व्यवहारिक और संज्ञानात्मक थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करने के लिए वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया है। इसका मतलब है कि यह आपकी धूम्रपान की आदतों के पीछे "क्यों" को समझने में आपकी मदद करता है और इससे छुटकारा पाने के लिए उपकरण प्रदान करता है।
यहां बताया गया है कि क्या चीज़ क्विट को इतना प्रभावी बनाती है:
- निजीकृत डैशबोर्ड: अपनी प्रगति को ट्रैक करें, देखें कि आप कितना पैसा बचा रहे हैं, और एक वैयक्तिकृत डैशबोर्ड से प्रेरित रहें जो आपकी उपलब्धियों का जश्न मनाता है।
- डायरी :अपनी यात्रा को रिकॉर्ड करें, लालसा को पहचानें, और डायरी सुविधा के साथ पुनरावृत्ति से निपटें। यह आत्म-चिंतन और अपनी लत को समझने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है।
- निकोटीन विकल्प और ई-सिगरेट को नियंत्रित करें: Kwit आपको निकोटीन विकल्प और ई-सिगरेट पर धीरे-धीरे अपनी निर्भरता कम करने में मदद करने के लिए वैयक्तिकृत सलाह प्रदान करता है। सिगरेट।
- प्रेरक कार्ड: आपको प्रेरित रखने और अपने धूम्रपान-मुक्त लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरक संदेश और सुझाव प्राप्त करें।
- क्विट प्रीमियम: और भी अधिक फायदेमंद अनुभव के लिए उन्नत सुविधाओं को अनलॉक करें और हमेशा के लिए छोड़ने की अपनी संभावनाओं को बढ़ाएं।
Kwit सिर्फ एक ऐप से कहीं अधिक है; यह एक समुदाय है। उन लाखों क्विटर्स से जुड़ें जिन्होंने तंबाकू मुक्त जीवन चुना है और समर्थन, प्रोत्साहन और साझा सफलता पाई है।
आज ही क्विट डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, धूम्रपान-मुक्त जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!
