Tumigil sa Paninigarilyo at Baguhin ang Iyong Buhay sa Kwit
Handa nang magpaalam sa mga sigarilyo at kumusta sa mas malusog, mas masaya ka? Kwit, ang app na inaprubahan ng WHO na pinagkakatiwalaan ng mahigit 3 milyon Kwitters, makakatulong!
Ang Kwit ay siyentipikong idinisenyo upang gamitin ang Behavioral and Cognitive Therapies (CBT) upang harapin ang pagkagumon sa tabako. Nangangahulugan ito na nakakatulong ito sa iyong maunawaan ang "bakit" sa likod ng iyong mga gawi sa paninigarilyo at nagbibigay ng mga tool para makawala.
Narito kung bakit napakabisa ng Kwit:
- Personalized Dashboard: Subaybayan ang iyong pag-unlad, tingnan kung gaano karaming pera ang iyong naiipon, at manatiling motivated gamit ang isang personalized na dashboard na nagdiriwang ng iyong mga tagumpay.
- Diary : I-record ang iyong paglalakbay, tukuyin ang mga pagnanasa, at harapin ang mga pagbabalik sa dati gamit ang tampok na talaarawan. Ito ay isang makapangyarihang tool para sa pagmumuni-muni sa sarili at pag-unawa sa iyong pagkagumon.
- Kontrolin ang Nicotine Substitutes at e-cigarettes: Nagbibigay ang Kwit ng personalized na payo upang matulungan kang unti-unting bawasan ang iyong pag-asa sa mga pamalit sa nikotina at e- mga sigarilyo.
- Mga Motivational Card: Makatanggap ng mga nakaka-inspirasyong mensahe at tip para panatilihin kang ma-motivate at nakatuon sa iyong mga layunin na walang smoke.
- Kwit Premium: I-unlock ang mga advanced na feature para sa mas kapaki-pakinabang na karanasan at palakasin ang iyong mga pagkakataong huminto nang tuluyan.
Ang Kwit ay higit pa sa isang app; ito ay isang komunidad. Sumali sa milyun-milyong Kwitter na pumili ng buhay na walang tabako at humanap ng suporta, panghihikayat, at tagumpay.
I-download ang Kwit ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas malusog at walang usok na buhay!
