Gustung -gusto namin ang magkakasunod na pag -aayuno: ito ay isang tracker ng diyeta ng pagbaba ng timbang at programa na idinisenyo upang matulungan kang malaglag nang epektibo ang mga dagdag na pounds. Sa bodyfast, masigasig kami sa pagtulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan sa pamamagitan ng lakas ng magkakasunod na pag -aayuno.
Kami ❤️ Pag -aayuno
Na may higit sa 40 milyong mga gumagamit sa buong mundo, ang Bodyfast ay isang nangungunang app para sa pansamantalang pag -aayuno. Ito ang iyong personal na gabay sa paglalakbay sa tagumpay, pagtulong sa iyo na maabot ang iyong timbang ng layunin, pagbutihin ang iyong kalusugan, at pakiramdam na pinalakas araw -araw.
Ang bodyfast app
- Perpekto para sa parehong mga nagsisimula at nakaranas ng mga faster
- Makatanggap ng isang isinapersonal na plano sa pag -aayuno mula sa bodyfast coach bawat linggo
- Naaangkop sa iyong mga tukoy na layunin at pag -unlad
- Kumuha ng pang -araw -araw na coaching na puno ng pagganyak, kaalaman, at kapaki -pakinabang na mga tip
- I -access ang higit sa 100 mga recipe na idinisenyo upang suportahan ang iyong tagumpay sa pag -aayuno
- Unawain ang iyong mga pagpipilian sa pagkain sa tampok na aming mga katotohanan sa pagkain
- Subaybayan ang iyong mga sukat ng timbang at katawan upang masubaybayan ang iyong pag -unlad
- Manatiling hydrated sa aming tracker ng tubig
- Makilahok sa lingguhang mga hamon upang mapalakas ang iyong kalusugan at pisikal na aktibidad
Maraming mga libreng tampok
- Pumili mula sa higit sa 10 mga plano sa pag-aayuno, kabilang ang mga tanyag na pagpipilian tulad ng 16-8 o 5-2
- Gamitin ang orasan ng pag -aayuno na may mga paalala upang masubaybayan
- Subaybayan ang iyong timbang at pagsukat ng katawan nang walang kahirap -hirap
- Alamin ang tungkol sa mga yugto ng pag -aayuno at kung ano ang nangyayari sa iyong katawan
- Manatiling hydrated sa tracker ng tubig
- I -access ang aming Kaalaman Pool Para sa Komprehensibong Impormasyon sa Intermittent Pag -aayuno
Ang coach ng bodyfast
Makamit ang iyong mga layunin 30% nang mas mabilis sa bodyfast coach! Ang tampok na ito ay kinakalkula ang pinakamainam na plano sa pag -aayuno para sa iyo bawat linggo, tinitiyak na manatiling motivation ka ng mga hamon at tip para sa isang malusog na pamumuhay. Na may higit sa 100 mga recipe ng pagluluto, mapapabilis mo ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
- Makatanggap ng isang bagong plano sa pag -aayuno lingguhan, na -customize ng bodyfast coach
- Kumuha ng isang isinapersonal na programa batay sa iyong pag -unlad at mga layunin
- Makinabang mula sa pang -araw -araw na coaching na may kaalaman, tip, at pagganyak
- Masiyahan sa higit sa 100 masarap na mga recipe na pinasadya para sa pag -aayuno
- Alamin ang tungkol sa kung ano ang kinakain mo kasama ang aming mga tampok sa katotohanan ng pagkain
- Makisali sa lingguhang mga personalized na hamon sa kalusugan at fitness
- I -save ang iyong mga paboritong plano o lumikha ng iyong sariling iskedyul ng pag -aayuno
- Kumuha ng Instant SOS tulong mula sa koponan ng mga eksperto ng Bodyfast
- I -unlock ang lahat ng magagamit na mga plano sa pag -aayuno
- Kolektahin ang mga tropeo para sa iyong mga nakamit
- Kumuha ng isang "Joker Day" mula sa pag -aayuno kapag kailangan mo ng pahinga
Intermittent na pag -aayuno sa bodyfast
- Ang pagkawala ng timbang at pakiramdam na mahusay ay hindi naging madali
- Maging payat at malusog sa pamamagitan ng pagsasama ng mga simpleng pahinga mula sa pagkain
- Tangkilikin ang kalayaan na kainin ang gusto mo nang walang pangangailangan para sa pagbibilang ng calorie
- Iwasan ang yoyo-effect na may sustainable diskarte sa pagbaba ng timbang
- Bumuo ng malusog na mga gawain para sa pangmatagalang tagumpay
- Pagbutihin ang iyong relasyon sa pagkain
- Pagsamahin sa iba pang mga diyeta tulad ng keto, paleo, o mababang karot para sa pinahusay na mga resulta
- Tamang -tama para sa pag -aayuno ng tubig at pautang din
Maraming mga pag -aaral na pang -agham ang nagpapatunay
- Ang pansamantalang pag -aayuno ay ang pinaka natural at malusog na paraan upang mawalan ng timbang
- Palakasin ang iyong immune system sa pamamagitan ng pag -aayuno
- Natuto ang iyong katawan na masunog nang mas epektibo ang taba
- Karanasan ang mga proseso ng detox sa panahon ng pag -aayuno
- Mabuhay ng isang malusog na buhay na may pagtaas ng mga antas ng enerhiya
- Maiwasan ang maraming mga sakit, kabilang ang diyabetis
- Bawasan ang mga alerdyi, pamamaga, at hindi pagpaparaan sa pagkain
Ang pagkawala ng timbang ay hindi naging mas madali - nang walang diyeta! Dive mas malalim sa agham sa likod ng magkakaibang pag -aayuno sa pamamagitan ng pagbisita sa www.bodyfast.app.
Naging isang bodyfaster ngayon!
Gumagana ang bodyfast! Sumali sa aming masiglang pangkat ng Facebook at kumonekta sa higit sa 220,000 mga miyembro na nagbabahagi ng iyong mga layunin. Subukan ito at i -download ang app nang libre!
Website ng Bodyfast Intermittent Pag -aayuno: http://www.bodyfast.app
Para sa anumang mga katanungan, bisitahin ang aming pahina ng contact sa https://www.bodyfast.app/en/#contact. Suriin ang aming Patakaran sa Pagkapribado sa https://www.bodyfast.app/en/privacy/ at ang aming Pangkalahatang Mga Tuntunin at Kundisyon sa https://www.bodyfast.de/en/privacy.
Impormasyon sa paggamit ng app at tungkol sa subscription
Ang pag -download at paggamit ng bodyfast app ay walang bayad. Ang buong pag -access sa lahat ng magagamit na mga tampok ng coach ay limitado sa mga tagasuskribi. Ang iba't ibang mga termino ng subscription ay magagamit. Kung pipiliin mong mag -subscribe, sisingilin ka ng set ng presyo para sa iyong bansa, tulad ng ipinapakita sa app. Upang maiwasan ang awtomatikong pag -renew, kanselahin ang iyong subscription sa Google Play ng hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang termino. Maaari mo ring huwag paganahin ang auto-renewal sa iyong mga setting ng account sa Google Play.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 3.39.3
Huling na -update noong Oktubre 23, 2024
BAGONG: Pag -upgrade ng Personal na Feed + Hamon
Pagtaas ng iyong paglalakbay sa pag -aayuno kasama ang aming pinakabagong pag -update!
- Ipinakikilala ang iyong personal na feed: Tuklasin ang nilalaman na pinasadya para lamang sa iyo! I -access ang mga hack ng pag -aayuno, mga kwento ng tagumpay, artikulo, at higit pa sa isang maginhawang lugar.
- Lupig ang mga bagong hamon: yakapin ang mga sariwang disenyo at malinaw na mga tagubilin. Manatili sa track kasama ang bagong view ng feed at hindi na muling makaligtaan ang isang gawain.
