ကျနော်တို့ကပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကိုချစ်ကြတယ် - ၎င်းသည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအစားအစာ tracker နှင့်ပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်အားအပိုပေါင်များကိုထိထိရောက်ရောက်ချထားရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကြုံတွေ့နေရတဲ့အစာရှောင်ခြင်း၏စွမ်းအားဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်သင့်အားကူညီခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ကျွန်ုပ်တို့စိတ်အားထက်သန်ကြသည်။
ကျနော်တို့❤️အစာရှောင်ခြင်း
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိသုံးစွဲသူသန်း 40 ကျော်ရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအတွက် ဦး ဆောင်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ပန်းတိုင်ကိုတိုးတက်အောင်ကူညီခြင်း, သင်၏ပန်းတိုင်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်နေ့စဉ်စွမ်းအင်ကိုအားဖြည့်ဆည်းပေးရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်က app ကို
- နှစ် ဦး စလုံးနှစ် ဦး စလုံးအတွက်စုံလင်ခြင်းနှင့်အတွေ့အကြုံပိုများ
- အပတ်တိုင်းခန္ဓာကိုယ်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုအပတ်တိုင်းလက်ခံပါ
- သင့်ရဲ့တိကျသောရည်မှန်းချက်များနှင့်တိုးတက်မှုအတွက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်
- နေ့စဉ်နည်းပြကိုလှုံ့ဆော်မှု, ဗဟုသုတ,
- သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအောင်မြင်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းဆွဲထားသောချက်ပြုတ်နည်း 100 ကျော်ကိုရယူပါ
- ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာအချက်အလက်များနှင့်သင်၏အစားအစာရွေးချယ်မှုများကိုနားလည်ပါ
- သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်သင်၏အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုကိုခြေရာခံပါ
- ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရေ tracker နှင့်အတူဓါတ်ကိုပြန်လည်နေရာချထားပါ
- သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုမြှင့်တင်ရန်အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါ 0 င်ပါ
များစွာသောအခမဲ့အင်္ဂါရပ်များ
- 16-8 သို့မဟုတ် 5-2 ကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသောရွေးချယ်စရာများအပါအ 0 င်လူကြိုက်များသောအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ် 10 ခုကျော်ရွေးချယ်ပါ
- လမ်းကြောင်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်သတိပေးချက်များနှင့်အတူအစာရှောင်နာရီကိုသုံးပါ
- သင်၏အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုကိုရှာဖွေခြင်း
- အစာရှောင်ခြင်းအဆင့်များနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဘာတွေဖြစ်နေသလဲဆိုတာလေ့လာပါ
- ရေ tracker နှင့်အတူဓါတ်ကိုအတူ hydrated နေပါ
- ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောပြည့်စုံသောသတင်းအချက်အလက်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ဗဟုသုတရေကန်များကိုရယူပါ
ခန္ဓာကိုယ်
သင်၏ပန်းတိုင်များကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုခန္ဓာကိုယ်အားပိုမိုမြန်ဆန်စွာယူပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုသင်အပတ်တိုင်းသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုတွက်ချက်သည်။ ချက်ပြုတ်ချက်ပြုတ်နည်း 100 ကျော်ဖြင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးပါလိမ့်မည်။
- ကိုယ်ထည်နည်းပြကစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်အသစ်ကိုလက်ခံရရှိသည်
- သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ရည်မှန်းချက်များအပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုရယူပါ
- နေ့စဉ်နည်းပြခြင်းမှဗဟုသုတ, သိကောင်းစရာများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများဖြင့်အကျိုးရယူပါ
- အစာရှောင်ခြင်းအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောအရသာချက်ပြုတ်နည်းများကို 0 ယ်ယူပါ
- သင်စားနပ်ရိက္ခာအချက်အလက်များနှင့်အတူစားသောအရာနှင့် ပတ်သက်. လေ့လာပါ
- အပတ်စဉ်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါ 0 င်ပါ
- သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအစီအစဉ်များကိုသိမ်းဆည်းပါသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပါ
- Instant Sos ကိုခန္ဓာကိုယ်ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့၏အသင်းမှအကူအညီရယူပါ
- ရရှိနိုင်သည့်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ
- သင်၏အောင်မြင်မှုများအတွက်ဆုဖလားများကိုစုဆောင်းပါ
- သင်အနားယူရန်လိုအပ်သည့်အခါအစာရှောင်ခြင်းမှ "Joker Day" ကိုချွတ်ပါ
ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးကြီးမြတ်သည်ဟုခံစားရခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ
- အစာစားခြင်းမှရိုးရှင်းသောချိုးများထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ပါးလွှာပြီးကျန်းမာဖြစ်လာသည်
- ကယ်လိုရီရေတွက်ရန်မလိုဘဲသင်လိုချင်သောအရာကိုစားရန်လွတ်လပ်မှုကိုခံစားပါ
- Yoyo-Effect ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အတူရေရှည်တည်တံ့သောချဉ်းကပ်မှုဖြင့်ရှောင်ပါ
- ရေရှည်အောင်မြင်မှုအတွက်ကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖော်ထုတ်ပါ
- အစားအစာနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ
- Keto, Paleo ကဲ့သို့သောအခြားအစားအစာများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောရလဒ်များအတွက်အနိမ့်သောရလဒ်များနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ
- ရေအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အလွန့်အလွန်ကောင်းမွန်သည်
မြောက်မြားစွာသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအတည်ပြု
- ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သဘာဝနှင့်ကျန်းမာရေးဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်
- အစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပါ
- သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အဆီကိုပိုမိုထိရောက်စွာမီးရှို့ရန်သင်ယူသည်
- အစာရှောင်ခြင်းကာလအတွင်း detox လုပ်ငန်းစဉ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ
- စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝကိုနေထိုင်ပါ
- ဆီးချိုရောဂါအပါအ 0 င်မြောက်မြားစွာသောရောဂါများကိုကာကွယ်ပါ
- ဓါတ်မတည့်မှုများ, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အစားအစာသည်းမခံပါ
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ဘယ်တော့မှပိုမိုလွယ်ကူခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ www.bandast.app သို့လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းဖြင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနောက်ကွယ်မှသိပ္ပံသို့နက်ရှိုင်းစွာငုပ်။
အခု bodyfaster တစ်ခုဖြစ်လာပြီ။
ခန္ဓာကိုယ်အလုပ်ဖြစ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တက်ကြွသောဖေ့စ်ဘွတ်ခ်အုပ်စုနှင့်ပူးပေါင်းပြီးသင်၏ပန်းတိုင်များကိုမျှဝေသောအဖွဲ့ဝင် 220,000 ကျော်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းကိုစမ်းကြည့်ပါ, app ကိုအခမဲ့ download လုပ်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသောအစာရှောင်ခြင်းဝက်ဘ်ဆိုက် - http://www.bandfast.App
မည်သည့်မေးမြန်းစုံစမ်းလိုသည်ကိုမဆို Https://www.bandfast.appforat.app/en/1.App/en/#contact တွင်ဆက်သွယ်ရန်စာမျက်နှာသို့သွားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Privacy Policy ကို https://www.ebandfast.app/privacy/ တွင် https://www. badd.defe/en/privacy တွင်ယေဘူယျစည်းကမ်းချက်များနှင့်အခြေအနေများ။
အက်ပလီကေးရှင်းနှင့် 0 ယ်ယူမှုနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်
ခန္ဓာကိုယ် app ကို download လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ရရှိနိုင်သည့်နည်းပြအင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုအပြည့်အဝရယူနိုင်ခြင်းသည်စာရင်းပေးသွင်းသူများအတွက်သာဖြစ်သည်။ အမျိုးမျိုးသော subscription အသုံးအနှုန်းများကိုရရှိနိုင်ပါ။ သင်စာရင်းသွင်းရန်ရွေးချယ်ပါကအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ပြသသည့်အတိုင်းသင့်နိုင်ငံအတွက်စျေးနှုန်းသတ်မှတ်ထားသည်။ အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းမှရှောင်ရှားရန်သင်၏သက်တမ်းမကုန်မီအနည်းဆုံး 24 နာရီတွင် Google Play တွင်သင်၏ subscription ကိုပယ်ဖျက်ပါ။ သင်၏ Google Play အကောင့်ချိန်ညှိချက်များတွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုသင်လည်းပိတ်ထားနိုင်သည်။
နောက်ဆုံးဗားရှင်း 3.39.3 တွင်အသစ်
နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 23 ရက်, 2024
အသစ် - ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက် + စိန်ခေါ်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ် update ကိုသင်၏အစာရှောင်ခြင်းခရီးကိုမြှင့်တင်ပါ။
- သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း - သင့်အတွက်သာတွဲဖက်ထားသောအကြောင်းအရာကိုရှာဖွေပါ။ အစာရှောင်ခြင်း hacks, အောင်မြင်မှုပုံပြင်များ, ဆောင်းပါးများနှင့်ပိုမိုအဆင်ပြေနေရာတစ်ခုတွင်ပိုမိုအဆင်ပြေသောအစက်အပြောက်များဖြင့်ရယူပါ။
- စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကိုအောင်နိုင် - လတ်ဆတ်သောဒီဇိုင်းများနှင့်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များကိုလက်ခံပါ။ အစာအသစ်များမြင်ကွင်းနှင့်အတူလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေပြီးအလုပ်တစ်ခုကိုဘယ်တော့မှလက်လွတ်မခံပါနှင့်။
