BMI Calculator: Weight Tracker：您的體重和健康綜合指南
透過 BMI Calculator: Weight Tracker 清楚地了解您的體重和整體健康狀況。該應用程式不僅僅是簡單地計算您的體重指數 (BMI)，它還融入了一系列旨在幫助您開啟健康之旅的功能。
BMI Calculator: Weight Tracker的特點：
- 身體質量指數 (BMI) 計算： 透過輸入您的體重、身高、年齡和性別，輕鬆確定您的 BMI。這可以幫助您了解您的體重是否在健康範圍內。
- 體重追蹤：監控您的每日體重並追蹤您的進度。該應用程式提供各種圖表和視覺化來分析您的體重歷史，為您邁向更健康的身體形象提供寶貴的見解。
- 其他計算器：利用附帶的計算器確定您的腰圍-身高比 (WHtR)、體脂百分比和卡路里消耗 (BMR + PAL)。這些工具可讓您全面了解您的身體成分，使您能夠就自己的健康和健身做出明智的決定。
- 基礎代謝率 (BMR) 估算： 此應用程式可估算您的 BMR，即您的身體在休息時消耗的能量。這些有價值的資訊可幫助您了解身體的基本需求，並相應地規劃卡路里攝取量。
- WHtR 計算器： 使用此計算器輕鬆計算您的腰圍與身高之比。這可以幫助您確定您的 WHtR 是否處於健康範圍內，這對於評估您患體重相關疾病的風險至關重要。
- 目標設定和進度追蹤：設定所需的目標體重和追蹤您實現目標的進度。該應用程式提供全面的統計數據，例如您的平均體重以及起始體重和目標體重之間的差異，以幫助您保持動力和專注。
結論：
無論您的目標是減肥、保持健康的身體成分，還是只是改善整體健康，BMI Calculator: Weight Tracker 都是您的終極伴侶。不要錯過這個掌控自己身體並過著更健康生活的機會。
