BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight Tracker နှုန်းထား : 4

  • အမျိုးအစား : ကိရိယာများ
  • ဗားရှင်း : 1.4.2
  • အရွယ်အစား : 58.55M
  • ပြုစုသူ : Hoaluquetoi
  • အပ်ဒိတ် : Sep 03,2022
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

BMI Calculator: Weight Tracker- BMI Calculator: Weight Tracker ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်

သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို BMI Calculator: Weight Tracker ဖြင့် ရှင်းလင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးတွင် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အင်္ဂါရပ်များစွာကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) ကို တွက်ချက်ရုံထက်ကျော်လွန်ပါသည်။

BMI Calculator: Weight Tracker ၏အင်္ဂါရပ်များ-

  • Body Mass Index (BMI) တွက်ချက်ခြင်း- သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အရပ်၊ အသက်နှင့် လိင်တို့ကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင်၏ BMI ကို အလွယ်တကူ ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကျန်းမာသောအတိုင်းအတာအတွင်း ကျဆင်းသွားခြင်းရှိမရှိ နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။
  • အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်း- သင့်နေ့စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး အချိန်နှင့်အမျှ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်သမိုင်းကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အမျိုးမျိုးသော ဇယားများနှင့် အမြင်အာရုံများကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင့်ခါးမှ ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ဆီသို့ ခရီးအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းအမြင်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။
  • နောက်ထပ် ဂဏန်းတွက်စက်များ- သင့်ခါးမှ ဂဏန်းတွက်စက်များကို အသုံးပြုပါ -Height Ratio (WHtR)၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း၊ နှင့် Calorie Consumption (BMR + PAL)။ ဤကိရိယာများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံအကြောင်း ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်နားလည်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
  • Basal Metabolic Rate (BMR) ခန့်မှန်းချက်- အဆိုပါအက်ပ်သည် သင့် BMR ခန့်မှန်းချက်၊ အနားယူချိန်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သုံးစွဲတဲ့ စွမ်းအင်ပမာဏ။ ဤတန်ဖိုးရှိသော အချက်အလက်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြေခံလိုအပ်ချက်များကို နားလည်စေပြီး သင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် စီစဉ်ပေးပါသည်။
  • WHtR ဂဏန်းတွက်စက်- ဤဂဏန်းတွက်စက်ကို အသုံးပြု၍ သင့်ခါးမှ အမြင့်အချိုးကို အလွယ်တကူ တွက်ချက်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏ WHtR သည် ကျန်းမာသော အတိုင်းအတာအတွင်း ကျရောက်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ဆက်နွယ်သော ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို အကဲဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
  • ပန်းတိုင် သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း- လိုချင်သော ပစ်မှတ် အလေးချိန် သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အောင်မြင်မှုဆီသို့ သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ အက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် သင်၏ပျမ်းမျှအလေးချိန်နှင့် စတင်ချိန်နှင့် ပစ်မှတ်အလေးချိန်အကြား ကွာခြားချက်ကဲ့သို့သော ပြည့်စုံသောကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

နိဂုံး-

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ ရည်ရွယ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုကို ထိန်းသိမ်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ကျန်းမာရေး တစ်ခုလုံးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဖို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ BMI Calculator: Weight Tracker က သင့်ရဲ့ အဖော်မွန်ပါပဲ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ဒီအခွင့်အရေးကို လက်လွတ်မခံပါနဲ့။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ နောက်ထပ်
  • Pokemon Go ပွဲတော် 2025: ရက်စွဲများ, တည်နေရာများနှင့်အဖြစ်အပျက်များ

    ပိုကီမွန် Go ပွဲအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ 2025! ယခုနှစ်တွင်ယခင်နှစ်များထက်အစောပိုင်းကယခုနှစ်အတွင်းလူကိုယ်တိုင်ဖြစ်ရပ်များအတွက်ရက်စွဲများနှင့်နေရာများကို NILERITIC မှကြေငြာခဲ့သည်။ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောနေရာသုံးခုသည်သင်တန်းဆရာများကိုစောင့်ဆိုင်းနေသည်။ Pokemon ကုမ္ပဏီမှတစ်ဆင့်ပုံရိပ် Go Fest Osaka, Japan: May 29th - ဇွန်လ 1 ရက် New Gersey Go ပွဲတော် Go Go \ t

    Jan 30,2025
  • Roblox: RNG War TD ကုဒ်များ (ဇန်နဝါရီလ 2025)

    RNG War TD: စစ်မြေပြင်ကိုမဟာဗျူဟာ, ကံကောင်းခြင်းနှင့်ကုဒ်များဖြင့်အောင်နိုင်သူ! RNG War TD သည်မဟာဗျူဟာနှင့်အခွင့်အလမ်းကိုရောနှောခြင်းနှင့်အခွင့်အလမ်းကိုရောနှောခြင်းနှင့်အခွင့်အလမ်းကိုရောနှောခြင်းအားဖြင့်သင်၏စခန်းကိုခုခံကာကွယ်ရန်သင့်အားစိန်ခေါ်သည်။ အောင်မြင်မှုသည်မဟာဗျူဟာမြောက်လက်နက်ရွေးချယ်မှုများအပေါ်ပတ်တာ, လက်နက်လည်ပတ်မှုမှကံကောင်းခြင်းနှင့်အတော်များများအတွက်ကံကောင်းခြင်း

    Jan 30,2025
  • Blade Ball- အလုပ်လုပ်နေသောရွေးနုတ်စက်များဇန်နဝါရီလ 2025

    Roblox ၏ Blade ဘောလုံးတွင်အခမဲ့ဆုများသော့ဖွင့်ပါ။ Blade Ball သည်ဆန်းသစ်သော Roblox ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည့် Blade Ball သည်သင့်အား RAMPAGING ဘောလုံးကိုအမြဲတမ်းနှိပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ရန်စိန်ခေါ်သည်။ ကျရှုံး, သင်ဘောလုံး၏နောက်ပစ်မှတ်ဖြစ်လာသည်! ဒီဂိမ်းကအချိန်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ရိုက်ချက်များနှင့်ထူးခြားသောစွမ်းရည်များမှတဆင့်မတူကွဲပြားသောဂိမ်းများကိုပေးသည်။ ဒီလမ်းညွှန် PR

    Jan 30,2025
  • Roblox: အိမ်နီးချင်းများ (ဇန်နဝါရီလ 2025)

    အမြန်လင့်များ အားလုံးအိမ်နီးချင်းများကုဒ်များ အိမ်နီးချင်းများကဘယ်လိုရွေးနုတ်မလဲ အိမ်နီးချင်းများ, Roblox ဂိမ်းတွင်အခြားကစားသမားများနှင့်အတူအခြားကစားသမားများနှင့်အတူအခြားကစားသမားများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ခွင့်, အိမ်နီးချင်းများအသုံးပြုသူများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်ခရက်ဒစ်များနှင့်အရေခွံများကိုရရှိသည်။

    Jan 30,2025
  • forspoken ကိုပင်အခမဲ့မလိုချင်ပါ။ ဂိမ်းသည် PS Plus အသုံးပြုသူများ၏ထင်မြင်ချက်များကိုခွဲခြားထားသည်

    Forspoken သည် PS Ps Ps Ps Plus တစ်ခုဖြစ်သော်လည်းတစ်နှစ်ခန့်ကြာပြီးနောက်တစ်နှစ်ခန့်အကြာတွင်ဆက်နွယ်မှုကိုဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသည်။ PS Ps Ps Ps Ps Ps များရှိနေစဉ်ဂိမ်းများကိုပါ 0 င်ရန်မျှော်လင့်ချက်နှင့် ပတ်သက်. အံ့အားသင့်စရာများကအံ့အားသင့်စရာများနှင့်ပြိုင်ပွဲအတွက်မျှော်လင့်ချက်ရှိကြသည်။ ဒီဇင်ဘာ 2024 ps ပေါင်းအပိုနှင့်ပရီမီယံ

    Jan 30,2025
  • Marvel ပြိုင်ဘက်ရာသီ 1 မွမ်းမံမှုသည် Mods ကိုပိတ်ထားသည်

    Marvel ပြိုင်ဘက်ရာသီ 1 သည် Mods အပေါ်အက်ကြောင်းကိုဖြည့်စွက် Marvel ပြိုင်ဘက်များအတွက်ရာသီအလိုက် MARVEL ပြိုင်ဘက်များအပေါ်မြှင့်တင်မှုသည်ဂိမ်းပစ်လွှတ်ချိန် မှစ. ကစားသမားများအကြားလူကြိုက်များသော pastime ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ အတိအလင်းမကြေငြာသော်လည်းကစားသမားများသည်သူတို့၏ mods များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိတော့ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်

    Jan 30,2025