BMI Calculator: Weight Tracker : Votre guide complet sur le poids corporel et la santé
Acquérez une compréhension claire de votre poids corporel et de votre état de santé général avec BMI Calculator: Weight Tracker. Cette application va au-delà du simple calcul de votre indice de masse corporelle (IMC) en intégrant une gamme de fonctionnalités conçues pour vous aider dans votre parcours de bien-être.
Caractéristiques de BMI Calculator: Weight Tracker :
- Calcul de l'indice de masse corporelle (IMC) : Déterminez facilement votre IMC en saisissant votre poids, votre taille, votre âge et votre sexe. Cela vous aide à comprendre si votre poids se situe dans une fourchette saine.
- Suivi du poids : Surveillez votre poids quotidien et suivez vos progrès au fil du temps. L'application fournit divers graphiques et visualisations pour analyser votre historique de poids, offrant ainsi des informations précieuses sur votre parcours vers une image corporelle plus saine.
- Calculatrices supplémentaires : Utilisez les calculatrices incluses pour déterminer votre tour de taille. -Rapport de taille (WHtR), pourcentage de graisse corporelle et consommation de calories (BMR + PAL). Ces outils fournissent une compréhension complète de votre composition corporelle, vous permettant de prendre des décisions éclairées concernant votre santé et votre forme physique.
- Estimation du taux métabolique basal (BMR) : L'application estime votre BMR, le quantité d'énergie que votre corps dépense au repos. Ces informations précieuses vous aident à comprendre les besoins fondamentaux de votre corps et à planifier votre apport calorique en conséquence.
- Calculatrice WHtR : Calculez facilement votre rapport taille/taille à l'aide de cette calculatrice. Cela vous aide à déterminer si votre WHtR se situe dans une fourchette saine, ce qui est crucial pour évaluer votre risque de maladies liées au poids.
- Fixation d'objectifs et suivi des progrès : Définissez un poids cible souhaité et suivez vos progrès pour y parvenir. L'application fournit des statistiques complètes, telles que votre poids moyen et la différence entre votre poids de départ et votre poids cible, pour vous aider à rester motivé et concentré.
Conclusion :
Que vous souhaitiez perdre du poids, maintenir une composition corporelle saine ou simplement améliorer votre bien-être général, BMI Calculator: Weight Tracker est votre compagnon ultime. Ne manquez pas cette opportunité de prendre en charge votre corps et de vivre une vie plus saine.
