বাড়ি অ্যাপস টুলস BMI Calculator: Weight Tracker
BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight Tracker হার : 4

  • শ্রেণী : টুলস
  • সংস্করণ : 1.4.2
  • আকার : 58.55M
  • বিকাশকারী : Hoaluquetoi
  • আপডেট : Sep 03,2022
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

BMI Calculator: Weight Tracker: শরীরের ওজন এবং স্বাস্থ্যের জন্য আপনার ব্যাপক নির্দেশিকা

আপনার শরীরের ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে BMI Calculator: Weight Tracker-এর মাধ্যমে একটি পরিষ্কার ধারণা লাভ করুন। এই অ্যাপটি কেবলমাত্র আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা করার বাইরে যায় যা আপনাকে আপনার সুস্থতার যাত্রায় ক্ষমতায়নের জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যকে অন্তর্ভুক্ত করে।

BMI Calculator: Weight Tracker এর বৈশিষ্ট্য:

  • বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা: আপনার ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ ইনপুট করে সহজেই আপনার BMI নির্ধারণ করুন। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে যে আপনার ওজন একটি স্বাস্থ্যকর সীমার মধ্যে পড়ে।
  • ওজন ট্র্যাকিং: আপনার দৈনিক ওজন নিরীক্ষণ করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। অ্যাপটি আপনার ওজনের ইতিহাস বিশ্লেষণ করার জন্য বিভিন্ন চার্ট এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন প্রদান করে, একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের চিত্রের দিকে আপনার যাত্রা সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।
  • অতিরিক্ত ক্যালকুলেটর: আপনার কোমর-টু নির্ধারণ করতে অন্তর্ভুক্ত ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন -উচ্চতা অনুপাত (WHtR), শরীরের চর্বি শতাংশ, এবং ক্যালোরি খরচ (BMR + PAL)। এই টুলগুলি আপনার শরীরের গঠন সম্পর্কে একটি বিস্তৃত বোধগম্যতা প্রদান করে, আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম করে।
  • বেসাল মেটাবলিক রেট (BMR) অনুমান: অ্যাপটি আপনার BMR অনুমান করে, আপনার শরীর বিশ্রামে যে পরিমাণ শক্তি ব্যয় করে। এই মূল্যবান তথ্যটি আপনাকে আপনার শরীরের মৌলিক চাহিদাগুলি বুঝতে এবং সেই অনুযায়ী আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে৷
  • WHtR ক্যালকুলেটর: এই ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করে সহজেই আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত গণনা করুন৷ এটি আপনাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যে আপনার WHtR একটি স্বাস্থ্যকর সীমার মধ্যে পড়ে, যা আপনার ওজন-সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকি মূল্যায়নের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
  • লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং: একটি পছন্দসই লক্ষ্য ওজন সেট করুন এবং এটি অর্জনের দিকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। অ্যাপটি ব্যাপক পরিসংখ্যান প্রদান করে, যেমন আপনার গড় ওজন এবং আপনার প্রারম্ভিক ওজন এবং লক্ষ্য ওজনের মধ্যে পার্থক্য, আপনাকে অনুপ্রাণিত ও মনোযোগী থাকতে সাহায্য করতে।

উপসংহার:

আপনার লক্ষ্য হোক ওজন কমানো, একটি স্বাস্থ্যকর শারীরিক গঠন বজায় রাখা, অথবা শুধুমাত্র আপনার সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করা, BMI Calculator: Weight Tracker হল আপনার চূড়ান্ত সঙ্গী। আপনার শরীরের দায়িত্ব নেওয়ার এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করার এই সুযোগটি মিস করবেন না৷

স্ক্রিনশট
BMI Calculator: Weight Tracker স্ক্রিনশট 0
BMI Calculator: Weight Tracker স্ক্রিনশট 1
BMI Calculator: Weight Tracker স্ক্রিনশট 2
BMI Calculator: Weight Tracker স্ক্রিনশট 3
健康达人 Feb 09,2025

这个应用太简单了,功能太少了,希望可以增加更多数据分析和健康建议。

Saludable Jan 27,2025

iPlay对于4K视频的支持非常好,调整播放速度和亮度很方便。希望能增加更多字幕选项。

Formidable Dec 12,2024

Application simple, mais manque de fonctionnalités. Le suivi du poids est basique. J'espère qu'il y aura des mises à jour.

BMI Calculator: Weight Tracker এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • কেমকো অ্যান্ড্রয়েডের জন্য অ্যাস্ট্রাল গ্রহণকারীদের আরপিজি উন্মোচন করে

    কেমকো সবেমাত্র অ্যান্ড্রয়েডে উপলভ্য অ্যাস্ট্রাল টেকার্স শিরোনামে একটি রোমাঞ্চকর নতুন আরপিজি চালু করেছে। এমন এক পৃথিবীতে ডুব দিন যেখানে আপনি দানবদের ডেকে আনতে পারেন এবং যুদ্ধে নেতৃত্ব দিতে পারেন। হ্যাঁ, তলব করা এই গেমের কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে, এবং আপনি এটি অনেক কিছু করবেন! জ্যোতির্বিজ্ঞান গ্রহণকারীদের গল্পটি কী? আখ্যানটি শুরু হয়

    Apr 07,2025
  • "পার্সিয়া প্রিন্স: হারানো ক্রাউন এখন অ্যান্ড্রয়েড প্রাক-নিবন্ধনের জন্য উন্মুক্ত"

    ইউবিসফ্ট সবেমাত্র মোবাইল গেমারদের জন্য কিছু উত্তেজনাপূর্ণ সংবাদ ঘোষণা করেছে: * প্রিন্স অফ পার্সিয়া: দ্য লস্ট ক্রাউন * অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসগুলিকে হিট করতে প্রস্তুত, প্রাক-নিবন্ধকরণ এখন খোলা রয়েছে। 14 ই এপ্রিল, 2025 এর জন্য আপনার ক্যালেন্ডারগুলি চিহ্নিত করুন, কারণ এই প্রধান কনসোল শিরোনামটি আপনার মোবাইল স্ক্রিনে প্রবেশ করে, বেশ গুঞ্জন তৈরি করে

    Apr 07,2025
  • কল অফ ডিউটিতে শীর্ষ এসএমজিএস: ব্ল্যাক অপ্স 6 প্রকাশিত

    অ্যাসল্ট রাইফেলস এবং এসএমজিগুলি দীর্ঘকাল ধরে *কল অফ ডিউটি ​​*গেমসে যেতে পারে এবং *ব্ল্যাক অপ্স 6 * *এ দ্রুতগতির মানচিত্র এবং সর্বশক্তিমান প্রবর্তনের সাথে সাথে এসএমজিগুলি কেন্দ্রের পর্যায়ে নিচ্ছে। এখানে *কল অফ ডিউটি: ব্ল্যাক অপ্স 6 *ব্যবহার করে আপনার শীর্ষস্থানীয় এসএমজিএসের একটি রুনডাউন বিবেচনা করা উচিত। বি এর সেরা এসএমজিএস

    Apr 07,2025
  • 2025 সালে অনলাইনে প্রতিটি স্টুডিও ঘিবলি মুভিটি কোথায় দেখতে পাবেন

    চার দশক ধরে, স্টুডিও ঘিবলি বিশ্বব্যাপী শ্রোতাদের তার দুর্দান্ত হাতে আঁকা অ্যানিমেশন এবং মোহনীয় গল্প বলার সাথে মন্ত্রমুগ্ধ করেছে। দূরদর্শী চলচ্চিত্র নির্মাতা হায়াও মিয়াজাকির নির্দেশনায় জাপানি স্টুডিও প্রায় দুই ডজন চলচ্চিত্রের একটি উল্লেখযোগ্য ফিল্মোগ্রাফি তৈরি করেছে, যা থেকে শুরু করে বিস্তৃত

    Apr 07,2025
  • পোকেমন গো পরীক্ষাগুলি নির্বাচিত অঞ্চলে পাস করে

    নতুন প্রবর্তিত গো পাস বৈশিষ্ট্যটির সাথে পোকেমন জিওতে পুরষ্কার অর্জনের জন্য একটি নতুন উপায়ে প্রস্তুত হন, বর্তমানে নির্বাচিত অঞ্চলে পরীক্ষা করা হচ্ছে। পোকেমন গো ট্যুরের সময় ট্যুর পাসের সাফল্যের পরে: ইউএনওভা, এই উদ্ভাবনী সিস্টেমটি শীঘ্রই বিশ্বব্যাপী প্রসারিত হতে চলেছে। আপনি যদি ভাগ্যবান হন তবে আমি

    Apr 07,2025
  • স্কপলি পোকমন গো এর বিকাশকারী ন্যান্টিককে অর্জন করে

    এটি পোকেমন জিও এর অনুরাগীদের জন্য একটি স্মরণীয় দিন, গেমের বিকাশের কারণে নয়, তবে উল্লেখযোগ্য ব্যবসায়িক পদক্ষেপের কারণে। বন্যপ্রাণ জনপ্রিয় পোকেমন গো, পাশাপাশি পিকমিন ব্লুম, মনস্টার হান্টার নাও এবং পেরিডোটের পিছনে বিকাশকারী ন্যান্টিক হিট গেমের নির্মাতারা স্কপলি দ্বারা অধিগ্রহণ করেছেন

    Apr 07,2025