Yüksekliğinizi doğal olarak artırmak ve daha uzun olmak ister misiniz? Yükseklik artış yolculuğunuzu düzeltmek için yükseklik antrenmanımızı takip edin! (13 yaşından büyük için tasarlanmıştır)
Uygulamamız, 18'den sonra bile yüksekliği artırmanıza ve kendine güveninizi artırmak için daha çekici görünmenizi sağlayacaktır.
Yüksekliğin% 60'ı ebeveynlerden miras alınan genler tarafından belirlenir, ancak bunun% 40'ı beslenme, egzersiz ve uyku da dahil olmak üzere dış faktörlerden etkilenir. Bu bilim tabanlı uygulama, etkili yükseklik artış egzersizleri, diyet planları ve yükseklik artan ipuçları sağlar. Yüksekliğinizi doğal olarak evde en üst düzeye çıkarabilir ve haftalar içinde daha iyi bir vücut şekli alabilirsiniz!
Herkes için
- Erkek ve kadın
- Gençler ve Yetişkinler
Yükseklik egzersizini artırın
- Tüm egzersizler profesyoneller tarafından tasarlanmıştır
- Anlaşılması kolay animasyon ve video rehberliği
- Etkili germe egzersizleri, yoga, aerobik egzersiz, vb.
- Hızlı egzersiz, günde sadece 8-14 dakika
Diyet planı
- Günlük Diyet Planı, boyunuzu en üst düzeye çıkarma şansınızı artırmayı amaçlamaktadır.
- Yükseklik büyümesi için farklı besin açısından zengin gıdalar (kalsiyum, protein, vitamin) tavsiye edin
Yükseklik artış ipuçları
- Hedefinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacak faydalı ipuçları
- Yiyecek, egzersiz, duruş, giyinme vb. İpuçları
Yükseklik büyümesi için uyku izleyicisi
- Yeterince uyku almak için hedef uyku süresini ayarlayın
- Günlük uyku sürenizi kaydedin
- Uykunuzu grafiklerde izleyin
Özellikler
- Gençler ve yetişkinler için yükseklik artışı
- Etkili ve bilimsel yükseklik büyüme antrenmanları
- Beslenme Önerileri
- Yükseklik, en iyi şekilde daha uzun büyümeyle ilgili ipuçlarını artırın
- Haftalardaki ilerlemenize tanık olun
- Kendi egzersiz planınızı özelleştirin
- Uykunuzu grafiklerde izleyin
- Evde veya her yerde kolayca egzersiz yapın
- Sizi egzersiz yapmaya motive etmek için günlük bir hatırlatma ayarlayın
Evde egzersiz
Kanıtlanmış uzun egzersizlerle yüksekliği arttırmak mümkündür. Bu fitness uygulaması, evde egzersizle doğal olarak inçleri arttırmanız için özel olarak tasarlanmıştır. Bu uygulamadaki yükseklik artan alıştırmalar bilim tabanlıdır ve milyonlarca kullanıcı tarafından kanıtlanmıştır. Daha uzun büyümek ve hayalinizdeki vücudunu almak için bu yükseklik artış uygulamasını kullanın!
Kısa Egzersizler
Evde egzersiz yapmak için bir yükseklik artışı egzersiz uygulaması mı arıyorsunuz? Evde egzersiz yapmanıza ve daha uzun büyümenize yardımcı olmak için bu ev egzersiz uygulamasında kısa ve etkili egzersizler sunuyoruz.
Herkes için daha uzun egzersiz
Bu uygulama basit ve etkili yükseklik artış egzersizlerine sahiptir. İster erkek ister kadın olun, her zaman size uygun yükseklik artan egzersizler bulabilirsiniz.
