Nais mong madagdagan ang iyong taas na natural at maging mas mataas ? Sundin ang aming pagtaas ng taas na pag -eehersisyo upang pakinisin ang iyong taas na pagtaas ng paglalakbay! (Dinisenyo para sa 13+ taong gulang)
Tutulungan ka ng aming app na dagdagan ang taas kahit na pagkatapos ng 18 at gawing mas kaakit-akit upang mapalakas ang iyong tiwala sa sarili.
Ang 60% ng taas ay natutukoy ng mga gene na minana mula sa mga magulang, gayunpaman, 40% ng naapektuhan ng mga panlabas na kadahilanan, kabilang ang nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Ang app na nakabase sa agham na ito ay nagbibigay ng epektibong taas na pagtaas ng mga pagsasanay, mga plano sa diyeta , at mga tip sa pagtaas ng taas. Maaari mong i -maximize ang iyong taas na natural sa bahay at makakuha ng isang mas mahusay na hugis ng katawan sa mga linggo !
Para sa lahat
- Lalaki at Babae
- Mga kabataan at matatanda
Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas
- Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay dinisenyo ng mga propesyonal
- Madaling maunawaan ang animation at gabay sa video
- Epektibong pag -uunat ng mga ehersisyo, yoga, aerobic ehersisyo, atbp.
- Mabilis na pag-eehersisyo, 8-14 minuto lamang sa isang araw
Plano ng diyeta
- Nilalayon ng Pang -araw -araw na Plano ng Diyeta upang mapataas ang iyong mga pagkakataon upang ma -maximize ang iyong taas
- Inirerekumenda ang iba't ibang mga pagkaing mayaman sa nutrisyon (calcium, protina, bitamina) para sa paglaki ng taas
Taas ang pagtaas ng mga tip
- Mga kapaki -pakinabang na tip upang matulungan kang makamit ang iyong layunin nang mas mabilis
- Mga tip sa pagkain, ehersisyo, pustura, pagbibihis, atbp.
Ang pagtulog ng tracker para sa paglaki ng taas
- Itakda ang tagal ng pagtulog ng target upang makakuha ng sapat na pagtulog
- Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog
- Subaybayan ang iyong pagtulog sa mga graph
Mga tampok
- Pagtaas ng taas para sa mga kabataan at matatanda
- Epektibo at pang -agham na pag -eehersisyo sa paglago ng taas
- Mga mungkahi sa nutrisyon
- Taas ang pagtaas ng mga tip tungkol sa paglaki ng mas mataas sa pinakamahusay na paraan
- Saksihan ang iyong pag -unlad sa mga linggo
- Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo
- Subaybayan ang iyong pagtulog sa mga graph
- Madaling mag -ehersisyo sa bahay o saanman, anumang oras
- Magtakda ng isang pang -araw -araw na paalala upang mag -udyok sa iyo na mag -ehersisyo
Pag -eehersisyo sa bahay
Posible na madagdagan ang taas na may napatunayan na mas mataas na pagsasanay. Ang fitness app na ito ay espesyal na idinisenyo para sa iyo upang madagdagan ang mga pulgada nang natural na may ehersisyo sa bahay. Ang pagtaas ng taas na pagsasanay sa app na ito ay batay sa agham at napatunayan ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makuha ang iyong pangarap na katawan!
Maikling pagsasanay
Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app upang mag -ehersisyo sa bahay? Nagbibigay kami sa iyo ng maikli at epektibong pagsasanay sa home ehersisyo app na ito upang matulungan kang mag -ehersisyo sa bahay at mas mataas.
Mas mataas na ehersisyo para sa lahat
Ang app na ito ay may simple at epektibong mga pagsasanay sa pagtaas ng taas. Lalaki ka man o babae, maaari kang laging makahanap ng mga pagsasanay na pagtaas ng taas na angkop sa iyo.
