Pagtaas ng iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan kasama ang Nike Training Club (NTC). Yakapin ang isang buhay na mahusay sa buhay na may pag-eehersisyo, pag-iisip, at higit pa, lahat ay idinisenyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness fitness. Sinuportahan ng mga pinagkakatiwalaang tagapagsanay, coach, tagapagturo, at eksperto, nag -aalok ang NTC ng lahat mula sa pag -eehersisyo sa pag -eehersisyo at pag -eehersisyo sa bahay sa mga tool sa fitness at malusog na mga recipe. Tuklasin ang kagalingan na naaayon sa iyong mga pangangailangan sa mga gabay na pagmumuni -muni at isang hanay ng mga aktibidad.
Lumipat sa amin.
Ang Nike Training Club ay isang ehersisyo na app na nakatuon sa iyong pag -unlad ng fitness, na nag -aalok ng libreng gabay mula sa mga kilalang fitness trainer, atleta, at eksperto. Kung ito ay cardio, pagsasanay sa lakas, pag -conditioning, yoga, o pag -iisip, makikinabang ka mula sa mga dalubhasang tip mula sa pinakamahusay na Nike. Bumuo ng malusog na gawi sa fitness na may mga tool sa setting ng layunin at galugarin ang iba't ibang mga paraan upang makaramdam ng mabuti sa pamamagitan ng Nike Well Collective. Mula sa mga programa sa pag -eehersisyo sa gym at bodyweight fitness hanggang sa holistic na mga tip sa ehersisyo at mindset, i -download ang app upang maging isang miyembro ng Nike at sumakay sa bawat yugto ng iyong paglalakbay sa fitness.
Fitness sa bawat anyo:
- Mga Programa sa Pag -eehersisyo sa Bahay: Malaking pag -eehersisyo para sa maliliit na puwang
- Kabuuan ng katawan na fitness: Mga pagsasanay para sa mga braso, balikat, glutes at binti
- Yoga: Mahahalagang daloy ng yoga
- Pag -iisip: Ground ang iyong sarili sa paggalaw
- Wellness & Nutrisyon: I -maximize ang mga resulta na may holistic fitness
- High-intensity Training: Mabilis na pag-eehersisyo sa loob ng 20 minuto o mas kaunti
- Mga Meditasyon: Pagsasanay sa Pagpapahalaga
- Pag -eehersisyo ng ABS: Pagsasanay sa Lakas para sa ABS at Core
- Pagtitiis: Mga pag -eehersisyo sa cardio para sa lahat ng antas
Kung ikaw ay nasa pagsasanay sa cardio, pag-eehersisyo sa gym ng buong katawan, o gabay na pagmumuni-muni, bilang isang miyembro, makakakuha ka ng access sa mga bagong nilalaman mula sa mga nangungunang eksperto sa fitness, trainer, at mga atleta. Hindi mahalaga kung ano ang pakiramdam mo o kung nasaan ka, nandoon ang NTC upang suportahan ka.
Mag -ehersisyo kasama ang pinakamahusay sa Nike Training Club. I -download ngayon.
Home fitness o gym ehersisyo para sa bawat katawan
- Mga pag -eehersisyo para sa lahat - mula sa mga ehersisyo ng nagsisimula hanggang sa advanced na pagsasanay sa atleta, na ginagabayan ng mga tagapagturo ng Nike, coach, at eksperto
- Cardio, pagsasanay sa lakas, hit, yoga, at marami pa
- Makamit ang iyong mga layunin sa fitness sa mga programa ng pag -eehersisyo na idinisenyo upang magkasya sa iyong abalang buhay
- Target ang bawat bahagi ng katawan - braso, binti, abs, at marami pa
- Ang mga nakagawiang fitness fitness na nangangailangan ng kaunti sa walang kagamitan
- Ang fitness sa bahay na idinisenyo para sa lahat ng mga antas - galugarin ang mga programa sa pag -eehersisyo na angkop para sa lahat
Nutrisyon at Pahinga: Mga Pagninilay, Mga Recipe at marami pa
- Pagsasanay at gabay na lampas sa pisikal - ehersisyo ang pagganyak at malusog na mga tip sa ugali
- Wellness at Nutrisyon-gasolina ang iyong mahusay na buhay na may totoong mga kwento tungkol sa totoong pagkain
- Pawis, pahinga, at mabawi - maghanap ng mga tip upang muling magkarga at muling mabuhay
- Wellness Coach - Tuklasin ang Mga Tip sa Pag -eehersisyo para sa Parehong Katawan at Isip
- NTC TV - Makisali sa mga ehersisyo para sa pag -iisip, tuklasin ang malusog na mga recipe, at simulan ang gabay na pagmumuni -muni sa pamamagitan ng mabilis, madaling mga video **
- Lakas ng Pagsasanay para sa Pag-iisip-Tangkilikin
Pag -eehersisyo sa demand
- Maghanap ng isang pag-eehersisyo para sa anumang antas-Magtrabaho sa paraang nais mo sa video na pinamunuan ng trainer sa mga klase ng Demand Workout*
- Mga video sa pag -eehersisyo para sa lahat ng mga disiplina - cardio, hit training, yoga, at marami pa
- Premiere ehersisyo na may espesyal na atleta at musikal na panauhin*
Pagganyak ng kagalingan
- Ang Home Fitness App ay nakakatugon sa malusog na gabay sa pamumuhay para sa nutrisyon, koneksyon, pahinga, at marami pa
- Pag -access sa Nike Well Collective - pagsasanay at holistic fitness tips para sa gabay
Mag -ehersisyo kahit saan, anumang oras kasama ang NTC ehersisyo app at tuklasin ang paggalaw kung nasaan ka. Kung ito ay isang pag -eehersisyo sa gym o fitness sa bahay, i -unlock ang isang puwang para sa kagalingan sa loob ng pamayanan ng Nike.
I -download ngayon.
Ang lahat ng iyong mga aktibidad ay binibilang
Idagdag ang bawat pag -eehersisyo sa tab na Aktibidad upang mapanatili ang isang tumpak na account ng iyong paglalakbay sa fitness. Kung gagamitin mo ang Nike Run Club app, ang iyong mga tumatakbo ay awtomatikong maitala sa kasaysayan ng iyong aktibidad. Ang NTC ay gumagana sa Google Fit upang mag-sync ng mga pag-eehersisyo at i-record ang data ng rate ng puso.
I -download ang Nike Training Club sa Google Play
*VOD (Video-on Demand) Magagamit sa US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, at KR.
** NTC TV Magagamit lamang sa US.
