Isang tumatakbo na app upang subaybayan, sukatin, at pagbutihin ang iyong fitness
Sama -sama, tumatakbo kami
Ang ASICS Runkeeper app ay ang iyong panghuli na kasamang tumatakbo, na idinisenyo para sa bawat uri ng runner. Kung nagsisimula ka lang sa mga agwat ng run/walk o isang napapanahong marathoner, ang aming masiglang pamayanan ay nag -uugnay sa iyo sa mga runner mula sa buong mundo.
Sa mga plano sa pagsasanay, gabay na pag -eehersisyo, at buwanang pagpapatakbo ng mga hamon, ang Asics Runkeeper ay tumutulong sa iyo na tumakbo pa, mas mabilis, at mas mahaba. Itakda ang iyong mga layunin sa pagtakbo at pagsasanay, subaybayan ang iyong pag -unlad, at ibahagi ang iyong paglalakbay sa aming suporta sa komunidad. Mula sa iyong unang pagtakbo sa iyong susunod na 5k, 10k, kalahati, o buong marathon, narito ang Asics Runkeeper upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin. Pinagkakatiwalaan ng lahat mula sa 5K na mahilig sa marathon runner.
Nangungunang mga tampok
Mga Gabay na Pag-eehersisyo: Hayaan ang aming mga coach ng ASICS runkeeper na mag-udyok sa iyo sa pamamagitan ng mga sesyon na ginagabayan ng audio, perpekto para sa iyong unang 5K, pagsasanay sa agwat, o pag-iisip na tumatakbo.
Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay: Maghanda para sa iyong susunod na lahi na may isang isinapersonal na plano na pinasadya para sa 5k, 10k, kalahating marathon, o buong marathon.
Buwanang mga hamon sa pagpapatakbo: Panatilihing mataas ang iyong pagganyak sa buwanang mga hamon. Makipagkumpetensya sa mga kaibigan at ipagdiwang ang iyong mga nakamit sa loob ng pamayanan ng Runkeeper.
Mga pananaw sa aktibidad: Makakuha ng detalyadong pananaw sa iyong mga aktibidad na tumatakbo upang masubaybayan ang mga pagpapabuti at makakuha ng isang komprehensibong pagtingin sa iyong paglalakbay sa fitness.
Pagtatakda ng Layunin: Kung naglalayon ka para sa isang tiyak na lahi, pagbaba ng timbang, o pagpapabuti ng bilis, ang aming mga coach, plano sa pagsasanay, at mga hamon ay idinisenyo upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa fitness.
Sapatos ng Sapatos: Subaybayan ang mileage sa iyong mga sapatos na tumatakbo, at makatanggap ng napapanahong mga paalala kung oras na para sa isang bagong pares.
Pangkalahatang -ideya
Mga Gabay na Pag -eehersisyo: Ang aming mga coach ng ASICS Runkeeper ay nagbibigay ng gabay sa audio para sa mga tumatakbo mula sa iyong unang 5K hanggang sa dalubhasang mga sesyon ng agwat at pag -iisip.
Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay: Maghanda para sa iyong susunod na lahi na may isang plano na na -customize para sa iyong layunin, maging 5k, 10k, kalahating marathon, o buong marathon.
Buwanang mga hamon sa pagpapatakbo: Makisali sa buwanang mga hamon upang mapanatiling malakas ang iyong pagganyak. Makipagkumpetensya sa mga kaibigan at ibahagi ang iyong mga tagumpay sa komunidad.
Subaybayan ang mga pag-eehersisyo: Kung tumatakbo ka, naglalakad, nag-jogging, nagbibisikleta, o nag-hiking, gumamit ng pagsubaybay sa GPS upang masubaybayan ang iyong pagsasanay sa real-time. I -log ang iyong distansya, bilis, paghahati, bilis, calories, at marami pa.
Magtakda ng mga layunin: Mayroon bang isang tukoy na lahi, timbang, o bilis ng layunin sa isip? Ang aming mga coach, plano, pag -eehersisyo, at mga hamon ay narito upang matulungan kang makamit ito.
Pag -unlad ng Subaybayan: Gumamit ng detalyadong mga pananaw sa aktibidad upang makita kung paano ka nagpapabuti sa paglipas ng panahon.
Sapatos ng Sapatos: Panatilihin ang mga tab sa mileage ng iyong tumatakbo na sapatos at kumuha ng mga abiso kapag oras na upang palitan ang mga ito.
Karagdagang mga tampok
Mga Running Group: Lumikha ng mga pasadyang hamon, mag -imbita ng mga kaibigan, subaybayan ang pag -unlad ng bawat isa, at gamitin ang tampok na chat upang magsaya sa bawat isa.
Audio Cues: Manatiling may kaalaman sa mga pag-update ng real-time sa iyong bilis, distansya, paghahati, at oras sa iyong mga pagtakbo.
Partner Apps: Pagsasama sa Spotify at Apple Music para sa iyong tumatakbo na playlist, mag -sync sa mga relo ng Garmin, at kumonekta sa mga apps sa kalusugan tulad ng Fitbit at MyFitnessPal upang subaybayan ang iyong fitness sa buong mga aparato.
Panloob na Pagsubaybay: Gumamit ng Stopwatch mode upang subaybayan ang gilingang pinepedalan, elliptical, at pag -eehersisyo sa gym.
Pagbabahagi ng Panlipunan: Ibahagi ang mga snapshot ng iyong mga aktibidad o magpatakbo ng mga nakamit ng club sa anumang platform, mula sa social media hanggang sa mga apps sa pagmemensahe.
Mga pananaw sa aktibidad: Subaybayan ang iyong mga aktibidad na tumatakbo upang makita ang mga pagpapabuti at makakuha ng isang buong pananaw sa iyong paglalakbay sa fitness.
Live na pagsubaybay: Ibahagi ang iyong live na lokasyon sa naaprubahan na mga contact para sa kaligtasan at suporta.
Sumali sa tumatakbo na komunidad na nagbibigay inspirasyon sa iyo upang makalabas ng pintuan at makamit ang iyong mga layunin sa pagtakbo! I -download ang ASICS Runeeper app ngayon.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 15.14.2
Huling na -update noong Oktubre 12, 2024
Ipinakilala namin ang mga widget! Idagdag ang mga ito sa iyong home screen upang madaling masubaybayan ang iyong pag -unlad ng layunin sa tuwing i -unlock mo ang iyong telepono. Pinahusay din namin ang pagpapakita ng iyong pag -unlad ng layunin sa tab na ME.
Maaari mo na ngayong subaybayan ang mga bagong uri ng aktibidad, kabilang ang rucking, kayaking, paddleboarding, tennis, pickleball, at golf.
