Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec Nike Training Club (NTC). Embrassez une vie bien vécue avec des séances d'entraînement, la pleine conscience, et plus encore, toutes conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness holistiques. Soutenu par des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts, NTC propose tout, de la motivation de l'exercice et des séances d'entraînement à domicile aux outils de fitness et aux recettes saines. Découvrez le bien-être adapté à vos besoins avec des méditations guidées et une gamme d'activités.
Déplacez-vous avec nous.
Nike Training Club est une application d'exercice axée sur vos progrès de fitness, offrant des conseils gratuits de renommés entraîneurs de fitness, athlètes et experts. Que ce soit le cardio, l'entraînement en force, le conditionnement, le yoga ou la pleine conscience, vous bénéficierez des conseils d'experts du meilleur de Nike. Construisez des habitudes de fitness saines avec des outils de fixation d'objectifs et explorez diverses façons de vous sentir bien grâce au collectif Nike Well. Des programmes d'entraînement du gymnase et de la forme physique du poids corporel aux exercices holistiques et aux conseils d'esprit, téléchargez l'application pour devenir membre de Nike et entreprendre chaque étape de votre voyage de fitness.
Fitness sous chaque forme:
- Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
- Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
- Yoga: les flux de yoga essentiels
- Maison de la pleine conscience: Bourochez-vous de mouvement
- Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec le fitness holistique
- Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
- Méditations: pratiquer l'appréciation
- Entraînement ABS: entraînement en force pour ABS & Core
- Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux
Que vous soyez dans l'entraînement cardio, les entraînements de gymnase du corps complet ou la méditation guidée, en tant que membre, vous aurez accès à un nouveau contenu de meilleurs experts en fitness, entraîneurs et athlètes. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous êtes, NTC est là pour vous soutenir.
Travaillez avec le Nike Training Club Nike. Télécharger aujourd'hui.
Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps
- Des entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, guidé par des instructeurs, entraîneurs et experts de Nike
- Cardio, entraînement en force, hit, yoga, et plus
- Atteignez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter à votre vie bien remplie
- Cibler chaque partie du corps - bras, jambes, abdos et plus
- Les routines de fitness du poids corporel nécessitant peu ou pas d'équipement
- Home Fitness Conçu pour tous les niveaux - Explorez les programmes d'entraînement adaptés à tout le monde
Nutrition et repos: méditations, recettes et plus
- Formation et conseils au-delà de la motivation physique et de l'exercice et des conseils d'habitude sains
- Bien-être et nutrition - alimenter votre vie bien vécue avec de vraies histoires sur de la vraie nourriture
- Transpirer, reposer et récupérer - trouver des conseils pour recharger et revitaliser
- Coach de bien-être - Découvrez les conseils d'application d'exercice pour le corps et l'esprit
- NTC TV - Engagez des exercices pour la pleine conscience, découvrez des recettes saines et commencez des méditations guidées à travers des vidéos rapides et faciles **
- Entraînement en force pour l'esprit - Profitez des méditations guidées, des questions et réponses de bien-être et des cuisiniers sains
Entraînements à la demande
- Trouvez une séance d'entraînement pour n'importe quel niveau - Entraînez-vous comme vous le souhaitez avec les cours d'entraînement vidéo dirigés par des formateurs *
- Vidéos d'entraînement pour toutes les disciplines - cardio, formation, yoga, et plus encore
- Entraîneurs de première avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux *
Motivation du bien-être
- L'application de fitness à domicile répond aux conseils de style de vie sain pour la nutrition, la connexion, le repos, et plus encore
- Accès au Nike Well Collective - Formation et conseils de fitness holistiques pour obtenir des conseils
Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez le mouvement où vous en êtes. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'une forme physique à domicile, débloquez un espace pour le bien-être au sein de la communauté Nike.
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Toutes vos activités comptent
Ajoutez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour garder un compte précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité. NTC fonctionne avec Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer les données de fréquence cardiaque.
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* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.
** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.
