Plank Challenge Mga Feature ng App:
Mga Personalized na Workout: Lumikha ng mga customized na workout routine na nakatuon sa mga plank exercise upang matugunan ang iyong mga indibidwal na pangangailangan at layunin.
Mga How-To Video: Manood ng mga video sa pagtuturo para sa bawat ehersisyo upang matiyak ang tama at mahusay na pagpapatupad.
Audio Coaching: Pakinggan ang mga naririnig na pahiwatig para sa mga agwat ng ehersisyo at pahinga, na pinapanatili ang iyong pagtuon at pagganyak.
Personal na Profile: Gumawa ng profile at ilagay ang iyong mga detalye para sa isang tunay na personalized na fitness plan.
30-Day Fitness Program: Sundin ang isang komprehensibong 30-araw na plano na nangangailangan lamang ng pitong minuto araw-araw, perpekto para sa mga abalang iskedyul.
Pang-araw-araw na Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang detalyadong pagsubaybay sa mga nasunog na calorie, mga log ng ehersisyo, at timbang.
Sa Buod:
Ibahin ang anyo ng iyong mga pag-eehersisyo sa tiyan gamit ang Plank Challenge app. Ang intuitive na disenyo nito, mga personalized na plano, gabay sa video, at mga audio prompt ay magpapanatiling motibasyon at nakatuon sa iyo. Ang isang pinasadyang 30-araw na programa at simpleng pang-araw-araw na pagsubaybay ay ginagawang mas madali kaysa dati ang pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness. I-download ang Plank Challenge ngayon at simulan ang iyong epektibo at maginhawang paglalakbay sa fitness!
