Rumah Apl Gaya hidup Plank Challenge

Plank Challenge Kadar : 4.3

kategori : Gaya hidup
Versi : 1.3.7
Saiz : 17.27M
Kemas kini : Jan 05,2025

Penerangan Permohonan

Bersedia untuk mengukir teras yang lebih kukuh dan boost kecergasan anda? Plank Challenge ialah apl yang sesuai untuk membina senaman berasaskan papan yang diperibadikan. Apl mesra pengguna ini membolehkan anda bersenam pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja, dengan pelan senaman yang disesuaikan dengan tahap kecergasan anda. Ciri utama ialah kemasukan video pengajaran untuk setiap latihan, memastikan bentuk yang betul. Pemasa terbina dalam menjejaki masa senaman dan rehat, memastikan anda mengikut jadual. Buat profil, akses pelan 30 hari dan mula mengukuhkan teras anda. Apl ini juga menjejaki kemajuan anda, termasuk kalori yang dibakar, sejarah senaman dan berat badan. Berhenti membuat alasan dan mulakan perjalanan kecergasan anda dengan Plank Challenge!

Plank Challenge Ciri Apl:

Senaman Diperibadikan: Buat rutin senaman tersuai tertumpu pada senaman papan untuk memenuhi keperluan dan matlamat individu anda.

Video Cara Untuk: Tonton video pengajaran untuk setiap latihan bagi memastikan pelaksanaan yang betul dan cekap.

Bimbingan Audio: Dengar isyarat yang boleh didengar untuk senaman dan selang rehat, mengekalkan fokus dan motivasi anda.

Profil Peribadi: Buat profil dan masukkan butiran anda untuk pelan kecergasan yang benar-benar diperibadikan.

Program Kecergasan 30 Hari: Ikuti pelan 30 hari yang komprehensif yang memerlukan hanya tujuh minit setiap hari, sesuai untuk jadual yang sibuk.

Penjejakan Kemajuan Harian: Pantau kemajuan anda dengan penjejakan terperinci kalori yang dibakar, log senaman dan berat badan.

Dalam Ringkasan:

Ubah senaman perut anda dengan apl Plank Challenge. Reka bentuk intuitif, rancangan diperibadikan, panduan video dan gesaan audio akan membuatkan anda bermotivasi dan terlibat. Program 30 hari yang disesuaikan dan penjejakan harian yang ringkas menjadikan pencapaian matlamat kecergasan anda lebih mudah berbanding sebelum ini. Muat turun Plank Challenge hari ini dan mulakan perjalanan kecergasan anda yang berkesan dan mudah!

Lifestyle

Tangkapan skrin

Apl seperti Plank Challenge Lagi+

Mojitto - Daily Emoji Diary

Gaya hidup4.3

Social - Social Network

Gaya hidup4.4

Bitcoin Public Key Generator Mod

Gaya hidup4.4

Go'zallikning Asosiy Sirlari

Gaya hidup4.1

ID.Abonent

Gaya hidup4.5

The music

Gaya hidup4.2

Artikel terkini Lagi

DBD Junji Ito Collection menampilkan kulit baru yang menakutkan dari beberapa karya terkenalnya

Dead by Daylight's menakutkan Junji ITO Collection: Eight Kulit Baru Dilancarkan Permainan multiplayer seram yang tidak simetri, Dead by Daylight (DBD), teruja untuk mengumumkan kerjasama yang mengerikan dengan artis manga seram Jepun yang legenda Junji Ito. Perkongsian ini membawa Eight Charac baru menakutkan
Feb 08,2025
SNK KOF ACA Neogeo Diskaun di telefon bimbit, suis akan datang tidak lama lagi

Toucharcade Rating: SNK meraikan ulang tahun ke -30 Raja Pejuang dengan jualan besar -besaran di koleksi mudah alih dan suis ACA Neogeo (Switch Release kemudian hari ini). Line Neogeo ACA Hamster, yang menampilkan ciri -ciri emulasi yang dipertingkatkan, pada mulanya dilancarkan pada konsol dan kemudian
Feb 08,2025
Donald Trump Mod untuk Marvel's Spider-Man dikeluarkan, kata laporan

Ringkasan Mod watak Donald Trump untuk pesaing Marvel permainan telah dikeluarkan dari mod Nexus, dilaporkan disebabkan oleh sifat sosiopolitiknya, melanggar peraturan platform yang ditetapkan terhadap kandungan tersebut. Netease Games, pemaju pesaing Marvel, belum mengulas mengenai penggunaan watak m
Feb 08,2025
Pokémon GO memperkenalkan Dynamax Legends

Bersedia untuk penerbangan legenda di Pokémon Go! Articuno, Zapdos, dan Moltres membuat debut Dynamax mereka. Dari 20 Januari hingga 3 Februari, Pokémon burung yang kuat ini akan muncul dalam bentuk Dynamax semasa acara Max Battle khas. Tambahan yang menarik ini kepada pertempuran Max yang baru diperkenalkan
Feb 08,2025
Permainan PlayStation Plus Terbaik (Januari 2025)

Artikel ini membincangkan perkhidmatan langganan PlayStation Plus dan menyoroti beberapa permainan terbaiknya, memberi tumpuan kepada tajuk yang meninggalkan perkhidmatan pada Januari 2025 dan tajuk penting yang baru ditambah. Perkhidmatan PlayStation Plus, yang dilancarkan pada bulan Jun 2022, menawarkan tiga peringkat: Essential, Extra, dan Premium. E
Feb 08,2025
Standoff 2 - Semua Kod Penebusan Kerja Januari 2025

Standoff 2: Kod Penebusan Aktif & Panduan Penyelesaian Masalah untuk Januari 2025 Standoff 2, penembak multiplayer mudah alih yang membanggakan tindakan sengit dan visual yang realistik, menawarkan pemain peluang untuk menggagalkan ganjaran percuma melalui kod penebusan. Kod ini membuka kunci kulit, duit syiling, dan banyak lagi, meningkatkan permainan untuk kedua -dua VE
Feb 08,2025