Stupid Simple Macro Tracker: Con đường không cần nỗ lực để đạt được thành công trong thể hình
Bạn mệt mỏi với chế độ ăn kiêng hạn chế? Stupid Simple Macro Tracker là công cụ tối ưu để theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng dễ dàng, giúp bạn cá nhân hóa hành trình tập thể dục của mình. Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ, giảm cân hay duy trì vóc dáng, ứng dụng này đều đơn giản hóa quy trình.
Ghi nhật ký macro hàng ngày của bạn một cách dễ dàng bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm thân thiện với người dùng hoặc nhanh chóng thêm các mục nhập bằng máy quét mã vạch. Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian và duy trì động lực với các tính năng như:
- Biểu tượng thực phẩm trực quan: Theo dõi lượng chất béo, protein và carbohydrate nạp vào bằng các biểu tượng đơn giản, dễ sử dụng.
- Ảnh tự chụp Before & After hàng ngày: Trực quan hóa sự tiến bộ của bạn và chia sẻ thành tích của bạn với bạn bè.
- Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh việc theo dõi thực phẩm cho phù hợp với nhu cầu ăn kiêng cụ thể của bạn, cho dù đó là chế độ ăn toàn thực phẩm dựa trên thực vật hay kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh.
Mẹo sử dụng tối ưu:
- Đặt mục tiêu vĩ mô được cá nhân hóa: Xác định mục tiêu vĩ mô của riêng bạn để tận hưởng sự linh hoạt trong khi vẫn đi đúng hướng.
- Sử dụng Ngân hàng Thực phẩm: Tiết kiệm calo cho những dịp đặc biệt với tính năng ngân hàng thực phẩm tiện lợi.
- Tạo Thực phẩm & Bữa ăn Tùy chỉnh: Dễ dàng thêm các công thức nấu ăn và bữa ăn yêu thích của bạn để theo dõi và lập kế hoạch liền mạch.
- Đặt cảnh báo giới hạn macro: Nhận thông báo khi bạn sắp đạt đến giới hạn hàng ngày của mình.
- Theo dõi lượng nước nạp vào của bạn: Duy trì đủ nước bằng cách theo dõi lượng nước tiêu thụ hàng ngày của bạn trong ứng dụng.
Phần kết luận:
Stupid Simple Macro Tracker cách mạng hóa việc theo dõi dinh dưỡng vĩ mô. Kiểm soát chế độ ăn uống của bạn, đạt được mong muốn về thể lực và xây dựng thói quen lành mạnh bền vững. Hãy tải xuống ứng dụng miễn phí ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!
