Thenics tipik fitness uygulamanız değil. Bu sadece ağırlık kaldırmanın veya daha fazla tekrar yapmanın ötesine geçer. Bunun yerine etkileyici calisThenics becerileri kazanmanıza ve fonksiyonel kaslar geliştirmenize yardımcı olmaya odaklanır. İster sokak antrenmanını, CrossFit'i, ister Bar Brothers ve Barstarzz gibi calisThenics hareketlerini seviyor olun, bu uygulama sizi ilgilendiriyor.
Kas geliştirmeler, planch'lar, ön kaldıraçlar ve amuda kalkarak şınav dahil, aralarından seçim yapabileceğiniz geniş bir beceri yelpazesiyle bu uygulama, her beceri için ayrıntılı açıklamalar ve teknik açıklamalar sağlar. Onu diğer fitness uygulamalarından ayıran şey, ilerlemelere verdiği önemdir. Her beceri çeşitli ilerlemelere bölünmüştür, adım adım öğrenmenize ve mevcut seviyenize uyum sağlamanıza olanak tanır.
Ama hepsi bu değil. Bu uygulama aynı zamanda antrenmanlarını bir sonraki seviyeye taşımak isteyenler için tek kolla barfiks, insan bayrakları ve tek kolla amuda kalkma gibi Profesyonel Beceriler de sunuyor. Egzersiz planlamanızı kolaylaştırmak için uygulama, Thenics Coach tarafından oluşturulan kişiselleştirilmiş egzersiz planları sağlar.
Thenics'in özellikleri:
- Etkileyici CalisThenics Becerileri: Uygulama, kullanıcıların Muscle Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push Up ve gibi etkileyici calisThenics becerilerini elde etmelerine yardımcı olur. V-Sit.
- Profesyonel Beceriler: Uygulama, temel becerilerin yanı sıra Tek Kol Yukarı Çekme, İnsan Bayrağı, Tek Kol Şınav, Tek Kol Amuda kalkma gibi gelişmiş beceriler de sunar. Shrimp Squat ve Hefesto.
- Açıklamalar ve Teknik Açıklama: Uygulama, her beceri ve ilerleme için ayrıntılı açıklamalar ve teknik açıklamalar sunarak kullanıcıların kendi hızlarında adım adım öğrenmelerine olanak tanır.
- İlerlemeler ve Antrenmanlar: Her beceri, her biri farklı antrenmanlar içeren çeşitli ilerlemelere bölünmüştür. Bu, kullanıcıların yeteneklerini kademeli olarak geliştirmelerine ve mevcut fitness seviyelerine uyum sağlamalarına yardımcı olur.
- Kişiselleştirilmiş Egzersiz Planları: Uygulamanın Thenics Coach'u, kullanıcının hedeflerine ve koşullarına göre kişiselleştirilmiş egzersiz planları oluşturur. Bu, kullanıcıların özel ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş bir takip planına sahip olmasını sağlar.
- Etkileyici Becerilere Odaklanın: Temel olarak ağırlık kaldırmaya veya tekrarları artırmaya odaklanan diğer fitness uygulamalarının aksine, bu uygulama yeni etkileyici beceriler kazanmaya verdiği önem açısından benzersizdir. Kullanıcılar yalnızca güç kazanmak ve fonksiyonel kasları yağlandırmakla kalmıyor, aynı zamanda inanılmaz calisThenics yeteneklerinde de ustalaşıyorlar.
Sonuç:
Hemen indirin ve etkileyici calisThenics becerileri ve işlevsel kaslarla dolu bir dünyanın kilidini açın. Ayrıntılı açıklamalar, teknik açıklamalar ve kişiselleştirilmiş egzersiz planları ile kendi hızınızda ilerleyebilir ve fitness hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Genel egzersizlere veda edin ve Muscle Ups, Planche ve Handstand Push Ups gibi ustalık gerektiren becerilere merhaba deyin. CalisThenics yolculuğunuza Thenics ile başlamak için hemen tıklayın!
