Wprowadzenie zmartwień, wyjątkowy i pocieszający sposób radzenia sobie z lękiem i stresem. Te małe lalki służą jako twoje osobiste powierniki, gotowe do słuchania wszystkiego, co cię niepokoi. Po prostu podziel się swoimi zmartwieniami z dbaniem o zmartwienie, a następnie śledź swoje obawy z czasem. Korzystanie z dbańców jest tak łatwe, jak prowadzenie dziennika, zapewniając namacalną metodę konfrontacji i przezwyciężenia obaw.
Po ustąpieniu zmartwień możesz poinformować lalkę, że nie musi się już martwić o ten problem. Zastanawianie się nad obawami z przeszłości w związku z dbaniem o zmartwienie może przynieść ciose poczucie spokoju i perspektywy, pomagając uświadomić sobie, jak daleko zaszedłeś w zarządzaniu stresem.
