Bodyweight Workout at Home

Bodyweight Workout at Home হার : 4.4

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 3.34
  • আকার : 4.00M
  • আপডেট : Jul 17,2023
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

প্রবর্তন করা হচ্ছে Bodyweight Workout at Home অ্যাপ! কাস্টমাইজড বডিওয়েট ওয়ার্কআউটের সাথে আপনার স্বপ্নের শরীর অর্জন করুন যা আপনি আপনার নিজের ঘরে বসেই করতে পারেন। পুল-আপ, ডিপস, বারপিস এবং আরও অনেক কিছুর মতো শক্তির চ্যালেঞ্জের সাথে আপনি পেশী তৈরি করতে এবং আপনার সামগ্রিক ফিটনেস বাড়াতে সক্ষম হবেন। অতিরিক্তভাবে, অ্যাপটি উপরের বডি, অ্যাবস, লোয়ার বডি এবং রাস্তার ওয়ার্কআউটের জন্য সার্কিট প্রশিক্ষণের বিকল্পগুলি অফার করে। আপনি এমনকি আপনার নিজস্ব সার্কিট প্রশিক্ষণ রুটিন তৈরি করতে পারেন। স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম নির্বাচন, নমনীয় ওয়ার্কআউট সময়সূচী, অনুস্মারক, বিশদ পরিসংখ্যান, ক্যালোরি কাউন্টার এবং কাস্টমাইজযোগ্য ইন্টারফেস বৈশিষ্ট্যযুক্ত, এই অ্যাপটি আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস প্রশিক্ষক। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!

এই অ্যাপটির বৈশিষ্ট্য:

  • স্ট্রেংথ ওয়ার্কআউটস: অ্যাপটি বিভিন্ন ধরনের চ্যালেঞ্জিং ব্যায়াম অফার করে যেমন পুল-আপ, লেগ রেইজ, ডিপস, বারপিস, পুশ-আপ, বেঞ্চ ডিপস, সিট-আপ, স্কোয়াট, প্ল্যাঙ্ক , এবং দড়ি লাফানো. এই ওয়ার্কআউটগুলি ব্যবহারকারীদের শক্তি তৈরি করতে এবং তাদের সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
  • কাস্টম ব্যায়াম তৈরি: ব্যবহারকারীদের তাদের নিজস্ব কাস্টম ব্যায়াম তৈরি করার ক্ষমতা রয়েছে, যার ফলে তারা তাদের ব্যায়ামের রুটিন ভিত্তিক ব্যক্তিগতকৃত করতে পারে তাদের নির্দিষ্ট চাহিদা এবং লক্ষ্যের উপর।
  • সার্কিট ট্রেনিং: অ্যাপটি আপার বডি, অ্যাবস, লোয়ার বডি এবং স্ট্রিট ওয়ার্কআউট সার্কিট সহ বিভিন্ন সার্কিট ট্রেনিং অপশন প্রদান করে। এটি ব্যবহারকারীদের নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীকে টার্গেট করতে বা পুরো শরীরে ব্যায়াম করতে দেয়।
  • প্রশিক্ষণের অবস্থানে নমনীয়তা: ব্যবহারকারীরা বাড়িতে, রাস্তায় বা জিমে প্রশিক্ষণ নিতে পছন্দ করেন কিনা , এই অ্যাপটি তাদের পছন্দগুলি পূরণ করে এবং বিভিন্ন পরিবেশের জন্য উপযুক্ত ওয়ার্কআউট বিকল্পগুলি প্রদান করে।
  • বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য: অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের উপর ভিত্তি করে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের স্বয়ংক্রিয় নির্বাচন সহ ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য অফার করে। স্তর, নমনীয় ওয়ার্কআউট সময়সূচী, মিসড ওয়ার্কআউট প্রতিরোধের জন্য অনুস্মারক, কৃতিত্বগুলি ট্র্যাক করার জন্য বিশদ পরিসংখ্যান, ক্যালোরি কাউন্টার, সহজ এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, সেট এবং অনুশীলনের মধ্যে বিশ্রামের জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য অভ্যন্তরীণ টাইমার, ফলাফলের ম্যানুয়াল ইনপুট, গুগল ফিটের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশন, কাস্টমাইজযোগ্য রঙের থিম, এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধীদের জন্য অপ্টিমাইজেশন
  • উপসংহার:

    এই অ্যাপটি বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যের অফার করে যা এটিকে বডিওয়েট ওয়ার্কআউটের জন্য একটি ব্যাপক এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব টুল করে তোলে। এর বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম, কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্প এবং প্রশিক্ষণের অবস্থানে নমনীয়তা সহ, ব্যবহারকারীরা সহজেই তাদের ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য তৈরি একটি আদর্শ ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে পারে। অ্যাপটির স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, বিশদ পরিসংখ্যান এবং অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য যেমন ক্যালোরি কাউন্টার এবং Google ফিট সিঙ্ক্রোনাইজেশন ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতাকে উন্নত করে। অধিকন্তু, টকব্যাক সামঞ্জস্যের অন্তর্ভুক্তি অ্যাক্সেসযোগ্যতার প্রতি প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে। সামগ্রিকভাবে, এই অ্যাপটি এমন ব্যক্তিদের জন্য একটি লোভনীয় বিকল্প যা তাদের শারীরিক ওজনের ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে তাদের ফিটনেস এবং Achieve তাদের কাঙ্ক্ষিত শরীর উন্নত করতে চায়। ব্যবহারকারীদের তাদের প্রশিক্ষণ যাত্রা শুরু করতে এই অ্যাপটি ক্লিক করে ডাউনলোড করতে উৎসাহিত করা হচ্ছে।

স্ক্রিনশট
Bodyweight Workout at Home স্ক্রিনশট 0
Bodyweight Workout at Home স্ক্রিনশট 1
Bodyweight Workout at Home স্ক্রিনশট 2
Bodyweight Workout at Home স্ক্রিনশট 3
Bodyweight Workout at Home এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • সক্রিয় ফুবো ফ্রি ট্রায়াল: 2025 গাইড

    সারা বছর জুড়ে উত্তেজনাপূর্ণ ক্রীড়া ইভেন্টগুলির আধিক্য সহ, প্রত্যেকের জন্য সঠিক স্ট্রিমিং প্ল্যাটফর্মটি খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনি একটি খেলা মিস করবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য ফুবো এখানে আছেন। একটি শীর্ষস্থানীয় লাইভ টিভি স্ট্রিমিং পরিষেবা হিসাবে, ফুবো 200 টিরও বেশি লাইভ চ্যানেলকে গর্বিত করে, অন্তর্ভুক্ত

    Apr 07,2025
  • শেষ যুগের মরসুম 2 মুছে ফেলা সমাধিতে প্রধান আপডেট এবং নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি উন্মোচন করে

    এপ্রিল 2 এ লঞ্চ করতে প্রস্তুত, সর্বশেষ যুগের মরসুম 2: টমবস অফ দ্য মুছে ফেলা বেশ কয়েকটি সুইপিং পরিবর্তন এবং গেমটিতে নতুন সামগ্রী রোমাঞ্চকর আনার জন্য প্রস্তুত। একাদশ ঘন্টা গেমস একটি বিস্তৃত ট্রেলার প্রকাশ করেছে যা এই স্মৃতিস্তম্ভের আপডেটের বিশাল সুযোগকে প্রদর্শন করে। অন্যতম প্রত্যাশিত অ্যাডি

    Apr 07,2025
  • গেম ইনফরমার ফিরে এসেছে এবং পুরো দলটি নতুন মালিককে ধন্যবাদ দিয়ে ফিরে আসছে: নীল ব্লোমক্যাম্পের ভিডিও গেম স্টুডিও

    গেমিং উত্সাহীদের জন্য উত্তেজনাপূর্ণ সংবাদ: প্রিয় গেমিং পাবলিকেশন গেম ইনফরমার, 2024 সালের আগস্টে গেমসটপ দ্বারা বন্ধ হওয়ার ছয় মাস পরে একটি বিজয়ী রিটার্ন করছে। পুরো দলটি ফিরে এসেছে, এবং তারা আবার গেমিংয়ের জগতে ডুব দিতে প্রস্তুত। একটি আন্তরিক 'চিঠিতে

    Apr 07,2025
  • এইচপি ওমেন 45 এল আরটিএক্স 5090 গেমিং পিসি এখন $ 4,690: এখানে কীভাবে রয়েছে

    আপনি যদি অধরা এনভিডিয়া জিফর্স আরটিএক্স 5090 গ্রাফিক্স কার্ডের সন্ধানে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত খুঁজে পেতে পারেন যে স্ট্যান্ডেলোন জিপিইউগুলি এখনও আসা শক্ত। একটি সুরক্ষার ক্ষেত্রে আপনার সেরা সুযোগটি একটি প্রি -বিল্ট গেমিং পিসির মাধ্যমে, এবং বর্তমানে এইচপি হ'ল একমাত্র অনলাইন খুচরা বিক্রেতা যা আমি একটি আরটিএক্স 5090 প্রিপবিল্ট অফার পেয়েছি

    Apr 07,2025
  • স্যাডি সিঙ্ক টম হল্যান্ডের সাথে স্পাইডার ম্যান 4 কাস্টে যোগদান করেছেন

    স্ট্র্যাঞ্জার থিংস ইন ম্যাক্স মেফিল্ডের ভূমিকায় পরিচিত স্যাডি সিঙ্কটি উচ্চ প্রত্যাশিত স্পাইডার ম্যান 4-এ টম হল্যান্ডে যোগ দিতে চলেছেন। ডেডলাইন অনুসারে, ২০১ 2016 সালের ছবিতে আত্মপ্রকাশকারী সিঙ্ক মার্ভেল সিনেমাটিক ইউনিভার্সের (এমসিইউ) পরবর্তী কিস্তির অংশ হবেন, যা ফিল্ম শুরু করার জন্য ছিটানো হয়েছে

    Apr 07,2025
  • ডিজিমন টিসিজি মোবাইল অ্যাপ রিলিজ টিজড

    16 ই মার্চ, ডিজিমন টিসিজি তাদের সর্বশেষ প্রকল্পের জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ টিজার উন্মোচন করেছে। 14-সেকেন্ডের অ্যানিমেটেড টিজারটি অন্বেষণ করতে ডুব দিন এবং আসন্ন ডিজিমন কন 2025 এ স্কুপটি পেতে।

    Apr 07,2025