Đi lên: Thời gian sử dụng thiết bị & Thời gian tắt – Tăng năng suất của bạn
Bạn mệt mỏi vì trì hoãn và cuộn điện thoại không hiệu quả? Ascent là giải pháp tối ưu để xây dựng thói quen kỹ thuật số lành mạnh và tối đa hóa năng suất của bạn. Ứng dụng mạnh mẽ này giúp bạn tập trung bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và khuyến khích việc sử dụng có chánh niệm.
Ascent cung cấp một loạt tính năng để giúp bạn lấy lại thời gian và sự chú ý của mình:
- Tạm dừng bài tập: Hãy dành chút thời gian để suy ngẫm trước khi khởi chạy các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung, đưa ra những lựa chọn sáng suốt về việc sử dụng ứng dụng của bạn.
- Buổi tập trung: Tạo khoảng thời gian không bị phân tâm để tăng năng suất và hiệu quả.
- Lời nhắc: Đặt lời nhắc kịp thời để tránh xa các ứng dụng tiêu tốn thời gian, thúc đẩy cuộc sống số cân bằng.
- Chặn câu chuyện và video ngắn: Chặn cụ thể các phần gây mất tập trung trong các ứng dụng như Câu chuyện trên Instagram và Video ngắn trên YouTube.
- Ý định: Trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây hại, hãy xác định mục đích sử dụng chúng, thúc đẩy mối quan hệ có ý thức hơn với thói quen sử dụng kỹ thuật số của bạn.
- Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn bằng cách truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu, giảm thiểu tình trạng gián đoạn.
Kết luận:
Ascent: Screen Time & Off Time cho phép bạn kiểm soát cuộc sống số và đạt được mục tiêu của mình. Bằng cách tùy chỉnh lịch chặn và nhận lời nhắc tạo động lực, bạn sẽ nuôi dưỡng mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của mình, dẫn đến tăng năng suất và lối sống lành mạnh hơn. Hãy tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
