การขึ้น: เวลาหน้าจอและเวลาปิด – ตัวเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ
เบื่อกับการผัดวันประกันพรุ่งและการเลื่อนโทรศัพท์ที่ไม่เกิดผลใช่ไหม? Ascent เป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างพฤติกรรมดิจิทัลที่ดีและเพิ่มผลผลิตของคุณให้สูงสุด แอปอันทรงพลังนี้ช่วยให้คุณมีสมาธิโดยหยุดแอปที่รบกวนสมาธิชั่วคราวและส่งเสริมการใช้งานอย่างมีสติ
Ascent นำเสนอคุณสมบัติที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณเรียกเวลาและความสนใจกลับคืนมา:
- หยุดออกกำลังกายชั่วคราว: ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองก่อนเปิดตัวแอปที่อาจรบกวนสมาธิ และตัดสินใจเลือกอย่างมีสติเกี่ยวกับการใช้งานแอปของคุณ
- เซสชันโฟกัส: สร้างช่วงเวลาที่ปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อเพิ่มผลผลิตและประสิทธิภาพ
- การแจ้งเตือน: ตั้งเวลาเตือนให้เลิกใช้แอปที่ใช้เวลานาน เพื่อส่งเสริมชีวิตดิจิทัลที่สมดุล
- การบล็อกคลิปม้วนและกางเกงขาสั้น: บล็อกส่วนที่รบกวนสมาธิภายในแอปโดยเฉพาะ เช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts
- ความตั้งใจ: ก่อนใช้แอปที่อาจเป็นอันตราย โปรดกำหนดวัตถุประสงค์ในการใช้งานแอปเหล่านั้น และส่งเสริมความสัมพันธ์ที่มีสติมากขึ้นกับพฤติกรรมดิจิทัลของคุณ
- ทางลัด: ปรับปรุงขั้นตอนการทำงานของคุณด้วยการเข้าถึงแอปและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว ลดการหยุดชะงัก
การขึ้น: เวลาหน้าจอและเวลาปิดช่วยให้คุณควบคุมชีวิตดิจิทัลและบรรลุเป้าหมาย ด้วยการปรับแต่งกำหนดการบล็อกและรับการแจ้งเตือนที่สร้างแรงบันดาลใจ คุณจะปลูกฝังความสัมพันธ์ที่มีสติและสมดุลกับโทรศัพท์ของคุณมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่ประสิทธิภาพการทำงานที่เพิ่มขึ้นและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ประสบการณ์ดิจิทัลที่มีเจตนามากขึ้น
