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Lar Aplicativos Personalização Balance: Meditation & Sleep
Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep Avaliar : 4.3

  • Categoria : Personalização
  • Versão : 1.117.0
  • Tamanho : 89.18M
  • Atualizar : Nov 02,2021
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Application Description

Balance é um aplicativo de meditação inovador desenvolvido para acalmar sua mente, reduzir a ansiedade e aliviar o estresse. Com uma vasta biblioteca de áudio com milhares de arquivos, o Balance organiza um programa de meditação diária personalizado só para você. Ao responder perguntas diárias sobre seus objetivos, preferências e experiência de meditação, o aplicativo cria meditações adaptadas às suas necessidades exclusivas, tornando-se cada vez mais eficazes com o tempo. Se você deseja reduzir a ansiedade, melhorar o sono, aumentar o foco ou encontrar relaxamento em momentos de estresse, o Balance oferece meditações guiadas, exercícios respiratórios e atividades relacionadas ao sono para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Recursos de Balance: Meditation & Sleep:

  • Meditações guiadas personalizadas: O aplicativo cria meditações diárias perfeitamente adequadas para você com base em seus objetivos, experiência e preferências.
  • Planos de meditação: O aplicativo oferece planos de 10 dias que ensinam habilidades fundamentais de meditação adaptadas às suas necessidades, como reduzir a ansiedade e melhorar o foco.
  • Meditações pequenas: Você pode usar meditações únicas rápidas e convenientes a qualquer hora, mesmo em trânsito, para reduzir a ansiedade e encontrar a calma.
  • Recursos Durma bem: O aplicativo oferece meditações para dormir, sons do sono e uma atividade exclusiva de relaxamento para ajudá-lo a relaxar antes. cama e supere a ansiedade para um sono reparador.
  • Prática de Meditação Avançada: Se você já tem uma prática de meditação, o aplicativo oferece um Plano Avançado para levar suas habilidades para o próximo nível.
  • Extensa Biblioteca: Como membro de um ano gratuito, você terá acesso a uma biblioteca completa de meditações guiadas personalizadas, atividades apoiadas por pesquisas, exercícios respiratórios animados e várias técnicas de meditação.

Conclusão:

Este aplicativo oferece uma experiência de meditação abrangente e personalizável. Comece sua jornada para encontrar relaxamento, concentração, descanso e felicidade baixando o Balance agora.

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