바쁜 일정 속에서 평온을 추구하십니까? 호흡 : 휴식과 초점은 해결책입니다. 이 응용 프로그램은 스트레스 해소, 집중력 향상, 수면 품질 향상에 도움이되는 다양한 호흡 운동을 제공합니다. 개인 주머니 크기의 명상 가이드로 생각하십시오. 평등 및 상자 호흡과 같은 확립 된 기술에서 차분한 자연 사운드 및 광범위한 사용자 정의 옵션에 이르기 까지이 앱은보다 평화로운 마음을 키우는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 진행중고 추적, 개인화 된 설정 및 호흡 보유 테스트와 같은 기능은 마음 챙김 연습을 향상시킵니다.
Breathe : Relax & Focus 앱 기능 :
- 다양한 호흡 운동 : 동등한 호흡, 상자 호흡, 4-7-8 호흡 중에서 선택하고 휴식, 초점 또는 수면 요구에 맞는 맞춤형 호흡 패턴을 만듭니다.
- 직관적 인 디자인 : 호흡 홀딩 테스트, 사용자 정의 가능한 호흡 알림, 가이드 세션 (음성 또는 종소리), 진정 자연 사운드, 햅틱 피드백, 진행 상황 추적 및 완벽한 사용자 정의 옵션과 같은 기능을 즐기십시오.
- 개인화 된 접근 방식 : 선호도에 대한 지속 시간, 사운드 스케이프 및 음성 지침을 조정합니다. 사이클 카운트에 따라 세션 길이를 조정하고 배경 작동 및 어두운 모드의 이점을 얻습니다.
자주 묻는 질문 :
- 초보자 친화적? 절대적으로! 초보자와 숙련 된 실무자 모두에게 적합하며 모든 수준에 대한 지침과 유연성을 제공합니다.
- 오프라인 액세스? 예, 언제 어디서나 모든 마음 챙김을 오프라인으로 즐기십시오.
- 장치 호환성? 편리한 액세스를 위해 iOS 및 Android 장치 모두에서 사용할 수 있습니다.
요약:
Breathe : Relax & Focus는 다양한 호흡 운동, 사용자 친화적 인 기능 및 개인화 된 경험을 제공하는 포괄적 인 앱입니다. 당신의 목표는 휴식, 초점 향상, 더 나은 수면, 또는 단순히 마음 챙김을 일상 생활에 통합하는지 여부에 관계 없이이 응용 프로그램은 모든 사람에게 적합합니다. 다양한 연습, 사용자 정의 가능한 옵션 및 오프라인 접근성으로 인해 마음 챙김과 휴식을위한 최고의 도구가됩니다. 오늘 다운로드하고 더 차분하고 더 중심적인 자아로 여행을 시작하십시오.
