Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach: Liều lượng tập luyện hàng ngày của bạn
Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach là ứng dụng di động dành cho bạn để thực hiện các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày, được thiết kế để phục vụ các cá nhân ở mọi cấp độ thể chất . Ứng dụng này là chìa khóa giúp bạn thức dậy với cảm giác tràn đầy sinh lực, chuẩn bị cho cơ thể tập luyện hoặc chạy bộ cũng như đạt được các mục tiêu về thể chất của mình.
Đây là điều khiến Ứng dụng WarmUp trở nên nổi bật:
- Các bài tập được thiết kế chuyên nghiệp: Tất cả các bài tập đều được thực hiện bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, mang đến cho bạn trải nghiệm cá nhân hóa giống như có một huấn luyện viên cá nhân thực sự.
- Được thiết kế riêng theo trình độ của bạn: Chọn trong số sáu cấp độ khó, từ cơ bản đến nâng cao, đảm bảo trải nghiệm tập luyện thoải mái và hiệu quả.
- Kế hoạch có cấu trúc: Thực hiện theo các kế hoạch 30 ngày có sẵn của chúng tôi có ba cấp độ khó để tăng dần mức độ thể chất của bạn trong bốn tuần.
- Tính linh hoạt trong tầm tay bạn: Ngoài kế hoạch 30 ngày, bạn có thể chọn các bài tập độc lập, chọn thời lượng mong muốn và mức độ khó.
- Tạo thói quen của riêng bạn: Với cơ sở dữ liệu gồm hơn 130 bài tập video, bạn có thể tùy chỉnh bài tập của mình để phù hợp hoàn hảo với nhu cầu của mình.
Tính năng bổ sung:
- Theo dõi tiến độ của bạn: Theo dõi quá trình tập luyện đã hoàn thành, tiến độ và lượng calo đã đốt cháy của bạn.
- Đồng bộ hóa với Google Fit: Tích hợp liền mạch dữ liệu tập luyện của bạn với Google Fit để có cái nhìn tổng quan toàn diện về thể dục.
- Không cần thiết bị: Không cần thiết bị tập thể dục, giúp bạn tập luyện thuận tiện ở mọi nơi.
- Chia sẻ thành công của bạn: Chia sẻ thành tích của bạn với bạn bè trên mạng xã hội, tạo động lực cho bản thân và những người khác.
Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach là người bạn đồng hành cuối cùng giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một lối sống khỏe mạnh hơn!
