บ้าน แอพ ไลฟ์สไตล์ ElCoach - Workout & Meal plans
ElCoach - Workout & Meal plans

ElCoach - Workout & Meal plans ประเมิน : 4.0

  • หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์
  • เวอร์ชัน : 4.4.8
  • ขนาด : 82.69M
  • อัปเดต : Nov 27,2022
ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เตรียมพร้อมเปลี่ยนเส้นทางการออกกำลังกายของคุณด้วย ElCoach สุดยอดแอปกีฬาที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ ไม่ว่าคุณจะชอบออกกำลังกายที่บ้านหรือไปยิม ElCoach เสนอการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะกับระดับความฟิตและตารางประจำวันของคุณ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ด้วย ElCoach คุณยังได้รับแผนโภชนาการส่วนบุคคลที่คำนวณตามน้ำหนักและเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่ปรับปรุงรูปร่างและสมรรถภาพโดยรวม ผู้เชี่ยวชาญของเราพร้อมช่วยเหลือคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ตั้งแต่วิดีโอการออกกำลังกายทีละขั้นตอนไปจนถึงแผนการออกกำลังกายและโภชนาการที่หลากหลาย ElCoach มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อบรรลุเป้าหมาย เริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณวันนี้และดาวน์โหลด ElCoach!

คุณสมบัติของ ElCoach - Workout & Meal plans:

  • การออกกำลังกายแบบกำหนดเอง: แอปนำเสนอการออกกำลังกายที่บ้านและยิมที่เหมาะกับระดับการออกกำลังกายและตารางประจำวันของคุณ
  • แผนโภชนาการส่วนบุคคล: คุณสามารถรับ แผนโภชนาการที่คำนวณแคลอรี่ซึ่งปรับให้เหมาะกับเป้าหมายน้ำหนักและฟิตเนสของคุณ ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก หรือปรับปรุงโทนสีและฟิตเนส
  • สนับสนุนทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง: แอปให้การสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ
  • รูปแบบการออกกำลังกายที่หลากหลาย: คุณสามารถเลือกรูปแบบการออกกำลังกายได้หลากหลาย รวมถึงการเพาะกายโดยรวม ฟิตเนส และการปรับสี การออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และการออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิค
  • ตัวเลือกอาหารที่ยืดหยุ่น: คุณสามารถปรับแต่งจำนวนมื้อต่อวันและแม้แต่ฝึกการอดอาหารเป็นระยะโดยมีตัวเลือกให้ทานอาหารเพียง 2 มื้อต่อมื้อ วัน
  • การติดตามแบบครบวงจร: แอปนี้ช่วยให้คุณสามารถติดตามจำนวนก้าวและประสิทธิภาพโดยรวมได้ตลอดทั้งวัน โดยไม่จำเป็นต้องใช้แอปติดตามจำนวนก้าวแยกต่างหาก

บทสรุป:

ElCoach เป็นแอปกีฬาที่ครอบคลุมที่นำเสนอการออกกำลังกายส่วนบุคคล แผนโภชนาการ และการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ ด้วยคุณสมบัติที่ปรับแต่งได้และการติดตามแบบครบวงจร ทำให้อุปกรณ์นี้มอบโซลูชันที่สะดวกและมีประสิทธิภาพสำหรับการปรับปรุงสุขภาพของคุณและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

ภาพหน้าจอ
ElCoach - Workout & Meal plans ภาพหน้าจอ 0
ElCoach - Workout & Meal plans ภาพหน้าจอ 1
ElCoach - Workout & Meal plans ภาพหน้าจอ 2
ElCoach - Workout & Meal plans ภาพหน้าจอ 3
แอปที่คล้ายกับ ElCoach - Workout & Meal plans มากกว่า+
บทความล่าสุด มากกว่า
  • Jason Isaacs แนะนำนักแสดงที่ไม่คาดคิดให้กับ Lucius Malfoy ในซีรี่ส์ Harry Potter ของ HBO

    แม้ว่าประเทศไทยจะเป็นโลกที่ห่างไกลจากดินแดนมหัศจรรย์ของฮอกวอตส์เจสันไอแซคซึ่งเป็นที่รู้จักในบทบาทของเขาใน White Lotus Season 3 เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้แบ่งปันมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ของเขาว่าใครควรก้าวเข้าสู่รองเท้าของเขาในฐานะ Lucius Malfoy ในซีรีย์ HBO Harry Potter ในการให้สัมภาษณ์กับวาไรตี้โฟกัส

    Apr 26,2025
  • Pubg Mobile: Sacred Quartet Mode เปิดตัว - พลังองค์ประกอบ, แผนที่ใหม่, เคล็ดลับการชนะ

    ก้าวเข้าสู่โลกลึกลับของโหมด Sacred Quartet ใหม่ของ Pubg Mobile ซึ่งแนะนำในการอัปเดต 3.6 โหมดเกมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแฟนตาซีนี้แตกต่างจากสูตร Battle Royale คลาสสิกโดยการบูรณาการพลังองค์ประกอบ-ไฟ, น้ำ, ลมและธรรมชาติ

    Apr 26,2025
  • ผู้จัดการรถบรรทุก 2025: สร้างกองเรือขนส่งของคุณตอนนี้บน iOS และ Android

    เคยใฝ่ฝันที่จะตีถนนเปิดด้วยกองยานของสิบแปดล้อตามคำสั่งของคุณหรือไม่? คุณพบความสุขในการจัดการสเปรดชีตและการเงินอย่างพิถีพิถันหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นเตรียมพร้อมที่จะดื่มด่ำกับความสนใจของคุณกับผู้จัดการรถบรรทุกที่เพิ่งเปิดตัวใหม่ 2025 ตอนนี้มีอยู่ใน iOS และ Android เกมนี้ช่วยให้ y

    Apr 26,2025
  • "ค้นพบสถานที่ Plathinum & Ironyum ในเหตุการณ์ Sims 4"

    การระเบิดจากเหตุการณ์ที่ผ่านมาใน * The Sims 4 * กำลังส่งผู้เล่นในภารกิจที่น่าตื่นเต้นเพื่อปลดล็อกรางวัลชุดล่าสุด หากคุณกำลังตามล่าหา Plathinum และ Ironyum ในช่วงเหตุการณ์นี้คุณโชคดีเพราะการค้นหาทรัพยากรเหล่านี้ตรงไปตรงมา นี่คือวิธีที่คุณสามารถค้นหา plathinum และ iro

    Apr 26,2025
  • มีนาคม 2025 Humble Choice: คะแนน Pacific Drive, Homeworld 3 และอื่น ๆ

    พร้อมที่จะดำน้ำในการผจญภัยเกมใหม่ในเดือนนี้หรือยัง? ความอ่อนน้อมถ่อมตนทำให้คุณได้รับความสนใจจากผู้เล่นตัวจริงของเกม Humble Choice สำหรับเดือนมีนาคม ** ที่ซึ่งคุณสามารถขัดขวาง ** 8 เกมที่น่าทึ่งที่จะรักษาไว้ตลอดไปในราคาเพียง $ 11.99 ** คอลเลกชันตัวเอกนี้มีชื่อพีซียอดนิยมเช่น *Pacific Drive *, *HomeWorld 3 *, *W

    Apr 26,2025
  • การใช้จ่ายอย่างชาญฉลาดในการอยู่รอดของ Whiteout: การลงทุนชั้นนำเพื่อเงินและอัญมณี

    ในขอบเขตเชิงกลยุทธ์ของการอยู่รอดของ Whiteout การตัดสินใจทางการเงินที่ชาญฉลาดสามารถช่วยเพิ่มการเล่นเกมและความก้าวหน้าของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญ ด้วยจำนวนแพ็คกิจกรรมและสกุลเงินในเกมให้เลือกมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าการซื้อใดที่ให้คุณค่าที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าทุกดอลลาร์

    Apr 26,2025