Incontra il tuo personal trainer digitale: BodBot AI Personal Trainer, un'applicazione di intelligenza artificiale che adatta gli allenamenti ai tuoi obiettivi, attrezzatura, abilità fisiche, livello di difficoltà desiderato e altro ancora. Questa app innovativa progetta piani personalizzati per te e li adatta man mano che fai progressi nel tuo percorso di fitness.
Il tuo percorso di fitness personalizzato.
- Allenati dove e quando preferisci: a casa, in palestra, in un garage improvvisato o in viaggio con un'attrezzatura minima o utilizzando esclusivamente il tuo peso corporeo.
- Ottieni risultati anche in mezzo a un programma frenetico: il tuo programma di allenamento è personalizzato per adattarsi ai giorni e agli orari in cui sei disponibile.
- Se il tuo obiettivo è costruire muscoli, aumentare la forza, migliorare la resistenza, migliorare la forma cardiovascolare o perdere qualche chilo , collaboreremo con te indipendentemente dal tuo punto di partenza o dal tuo livello di forma fisica attuale per portarti dove vuoi essere.
Allenamenti e adattamenti basati sull'intelligenza artificiale
- Raggiungi i tuoi obiettivi con un approccio olistico e scientificamente radicato al fitness, con allenamenti che si evolvono e si adattano da serie a serie e da sessione a sessione.
- Abbraccia l'adattabilità: riconosci che il tuo stile di vita è dinamico , adatteremo il tuo programma in base alla tua attività quotidiana e alla qualità del sonno.
- Fai passi costanti con serie, ripetizioni e livelli di resistenza progrediti in modo intelligente in palestra, oltre a una vasta gamma di progressioni del peso corporeo per allenamenti a casa.
Guida passo passo personalizzata
- Migliora la tua capacità di movimento e di esercizio fisico tramite valutazioni di fitness personalizzate incentrate su mobilità, forza, postura e altro ancora.
- Dì addio ai piani di allenamento generici: BodBot AI Personal Trainer crea un regime su misura per te e lo perfeziona in base al tuo input. Ti terremo concentrato e ti aiuteremo ad andare avanti.
- Raggiungi, mantieni o riduci il peso con un programma di allenamento personalizzato in base al tuo livello di abilità.
Tu ti alleni, BodBot pianifica
- Ottimizza i tuoi guadagni di forma fisica con un regime di allenamento che regola in modo intelligente l'intensità e il volume tra le sessioni, assicurando che nessun gruppo muscolare, schema di movimento o articolazione venga trascurato.
- Ottimizza il tuo tempo incorpora perfettamente circuiti e superset nella tua routine.
- Progressi costanti: se sei nuovo all'allenamento della forza, acquisisci competenza in esercizi di resistenza e macchinari da palestra non familiari. Accedi a video dimostrativi e istruzioni dettagliate per padroneggiare la forma corretta.
Il tuo personal trainer in movimento
Simile a come un personal trainer esperto personalizza la tua routine di allenamento, [ ] personalizza un programma personalizzato per te e lo perfeziona man mano che avanzi. Hai una mobilità limitata delle spalle? Possiamo affrontarlo. La schiena non è forte quanto il petto? Possiamo affrontare questo squilibrio. tendini del ginocchio stretti? Cerchi di scolpire i tuoi bicipiti o glutei? Puoi allenarti solo in finestre specifiche ogni settimana? BodBot AI Personal Trainer soddisfa tutti questi requisiti, garantendo che i tuoi allenamenti soddisfino le tue esigenze specifiche. Ci impegniamo a fornire il miglior programma di allenamento e gli allenamenti più efficaci per te. Inoltre, se dovessi perdere una sessione o decidere di fare un'escursione spontaneamente, possiamo incorporare queste nuove informazioni e adattare il tuo piano di conseguenza. Il piano si adatta e si evolve insieme a te, lavorando per te in ogni fase del percorso.
Crea, personalizza e modifica il tuo regime di esercizi in modo simile a un allenamento individuale.
- In palestra o nel comfort di casa tua, sollevando pesi o utilizzando esclusivamente la resistenza del corpo, utilizzando qualsiasi combinazione di attrezzature.
- Regolazioni intelligenti e progressi su misura per il tuo fisico e le tue capacità .
- Adattabile per soddisfare sia il tuo livello di abilità che di esperienza.
- La nostra comunità ha perso più di 1,4 milioni di chili di grasso e ha accumulato oltre 400 tonnellate di massa muscolare.
