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meQuilibrium

meQuilibrium 评分 : 4.1

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程序描述
使用 meQuilibrium 增强您的精神力量并克服压力,这是增强弹性和减轻压力的领先应用程序。 利用积极心理学和正念领域顶尖科学家开发的尖端工具,meQuilibrium引导您完成压力评估、正念习惯形成和进度跟踪的个性化旅程。 当您培养积极的思维和行为时,见证对您的人际关系、职业和整体幸福感的变革性影响。 掌控您的健康并开启更充实的生活 - 从今天开始您的旅程,让您变得更快乐、更健康!

meQuilibrium主要特点:

>有效减轻压力,对抗负面思维模式。

> 由复原力、积极心理学、正念和综合医学领域的领先专家开发。

> 建立个人幸福基线并查明关键的压力触发因素。

> 提供自定进度的培训,以识别消极思维模式并培养新的积极习惯。

> 跟踪进度,用徽章奖励成就,并直观地展示改进。

> 促进逐步积极的改变和更健康的选择,从而改善人际关系、工作表现和整体生活参与度。

结论:

meQuilibrium 提供减轻压力、发展复原力和增强整体福祉的整体计划。其直观的设计和科学支持的方法使其成为任何追求更健康、更平衡生活方式的人的宝贵工具。 从今天开始你的转变!

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用户评价 发表评价
EquilibreMental Feb 10,2025

Application intéressante, mais l'interface utilisateur pourrait être améliorée. Elle est un peu trop complexe.

心灵导师 Feb 09,2025

这款应用帮助我显著地改善了压力水平,练习非常有效,个性化指导也很棒!

MenteSana Feb 01,2025

这个应用很有创意,但是我对人工智能图像编辑的伦理问题感到担忧。界面很容易上手,但我对照片的安全性存疑。

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