使用 meQuilibrium 增强您的精神力量并克服压力，这是增强弹性和减轻压力的领先应用程序。 利用积极心理学和正念领域顶尖科学家开发的尖端工具，meQuilibrium引导您完成压力评估、正念习惯形成和进度跟踪的个性化旅程。 当您培养积极的思维和行为时，见证对您的人际关系、职业和整体幸福感的变革性影响。 掌控您的健康并开启更充实的生活 - 从今天开始您的旅程，让您变得更快乐、更健康！
meQuilibrium主要特点：
>有效减轻压力，对抗负面思维模式。
> 由复原力、积极心理学、正念和综合医学领域的领先专家开发。
> 建立个人幸福基线并查明关键的压力触发因素。
> 提供自定进度的培训，以识别消极思维模式并培养新的积极习惯。
> 跟踪进度，用徽章奖励成就，并直观地展示改进。
> 促进逐步积极的改变和更健康的选择，从而改善人际关系、工作表现和整体生活参与度。
结论：
meQuilibrium 提供减轻压力、发展复原力和增强整体福祉的整体计划。其直观的设计和科学支持的方法使其成为任何追求更健康、更平衡生活方式的人的宝贵工具。 从今天开始你的转变！
