Sleep Cycle: Sleep Tracker

Sleep Cycle: Sleep Tracker Tỷ lệ : 4

Tải xuống
Mô tả ứng dụng
Chu kỳ ngủ: Trình theo dõi giấc ngủ là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn để đạt được giấc ngủ đêm và thức dậy được làm mới. Ứng dụng tiên tiến này giúp loại bỏ các phỏng đoán trong việc đạt được giấc ngủ chất lượng thông qua các mẹo được cá nhân hóa và một báo thức đánh thức nhẹ nhàng phù hợp với nhịp điệu tự nhiên của cơ thể bạn. Chia tay những đêm không ngừng nghỉ với các tính năng như máy ghi âm ngáy, âm thanh ngủ nhẹ nhàng và đồng hồ báo thức thông minh được thiết kế để đánh thức bạn vào thời điểm tối ưu. Tận dụng công nghệ AI tiên tiến, chu kỳ giấc ngủ giúp bạn ưu tiên sức khỏe, quản lý căng thẳng và duy trì năng lượng trong suốt cả ngày. Cho dù bạn đang tìm cách theo dõi các kiểu ngủ của mình, giảm thiểu ngáy, hoặc đơn giản là ngủ nhanh hơn, chu kỳ ngủ đáp ứng mọi nhu cầu của bạn.

Các tính năng của chu kỳ ngủ: Trình theo dõi giấc ngủ:

  • Trình theo dõi giấc ngủ độc đáo : Không cần đặt điện thoại của bạn dưới gối của bạn. Chỉ cần định vị thiết bị của bạn trên đầu giường của bạn hoặc gần đó trên sàn nhà, và nó sẽ theo dõi giấc ngủ của bạn suốt đêm.

  • Gentle Wake-Up : Tính năng đồng hồ báo thức thông minh đảm bảo bạn thức dậy vào thời điểm có lợi nhất cho cơ thể, giúp bạn bắt đầu ngày mới cảm thấy sảng khoái và bình tĩnh mà không có bất kỳ báo động đột ngột nào.

  • Lời khuyên phù hợp : Nhận các mẹo được cá nhân hóa để nuôi dưỡng thói quen ngủ lành mạnh giúp tăng cường sự nghỉ ngơi và sức khỏe tổng thể của bạn.

  • Máy ghi âm : Sử dụng máy ghi âm để theo dõi ngáy, nói chuyện, ho hoặc hắt hơi trong đêm, cung cấp những hiểu biết có giá trị về các kiểu ngủ của bạn.

Mẹo cho người dùng:

  • Đặt thiết bị của bạn trong tầm tay của cánh tay : Để theo dõi giấc ngủ chính xác, hãy định vị thiết bị của bạn trong tầm tay trên đầu giường của bạn hoặc sàn nhà bên cạnh giường của bạn.

  • Sử dụng âm thanh ngủ : Thử nghiệm với các âm thanh ngủ khác nhau, chẳng hạn như mưa hoặc tiếng ồn trắng, để nuôi dưỡng bầu không khí êm dịu giúp ngủ nhanh hơn và ngủ lâu hơn.

  • Xem lại dữ liệu giấc ngủ của bạn : Tận dụng dữ liệu giấc ngủ chi tiết từ chu kỳ ngủ đến các mẫu đốm trong thói quen ngủ của bạn và thực hiện các điều chỉnh sáng suốt để được cải thiện nghỉ ngơi.

Phần kết luận:

Chu kỳ ngủ: Trình theo dõi giấc ngủ vượt qua chỉ là một người theo dõi giấc ngủ; Đó là một giải pháp toàn diện để nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn, quản lý căng thẳng và tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn. Với một báo thức đánh thức nhẹ nhàng, các mẹo được cá nhân hóa và các tính năng ghi âm giấc ngủ, ứng dụng cho phép bạn chịu trách nhiệm về thói quen ngủ và thức dậy cảm thấy hồi sinh. Tải xuống chu kỳ giấc ngủ ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để ngủ ngon hơn và lối sống lành mạnh hơn.

Ảnh chụp màn hình
Sleep Cycle: Sleep Tracker Ảnh chụp màn hình 0
Sleep Cycle: Sleep Tracker Ảnh chụp màn hình 1
Sleep Cycle: Sleep Tracker Ảnh chụp màn hình 2
Bài viết mới nhất Hơn
  • Mash Kyrielight trong Fate/Grand Order: Kỹ năng, vai trò, Hướng dẫn sử dụng

    Mash Kyrielight, còn được gọi là Shielder, nổi bật là một trong những người hầu độc đáo nhất trong Fate/Grand Order. Là người hầu của lớp Shielder duy nhất trong trò chơi, cô đóng vai trò then chốt trong các tác phẩm nhóm với khả năng phòng thủ đặc biệt, tiện ích mạnh mẽ và lợi thế của việc triển khai miễn phí

    Apr 06,2025
  • "Hướng dẫn để có được và sửa giày ở Kingdom Come Deliveryance 2"

    Trong *Kingdom Come: Deliveryance 2 *, đôi giày của bạn cuối cùng sẽ bị mòn, khiến bạn đi lang thang chân trần trừ khi bạn có được những chiếc mới hoặc sửa chữa cái cũ. Đây là cách bạn có thể quản lý giày dép của mình một cách hiệu quả trong trò chơi. Làm thế nào để có được giày ở Kingdom Come: Deliveryance 2ScreenShot bằng cách vượt quá

    Apr 06,2025
  • Sydney Sweeney gần thỏa thuận cho vai chính trong phim Gundam trực tiếp

    Sydney Sweeney, được biết đến với các vai diễn của cô trong Euphoria, The White Lotus và bộ phim siêu anh hùng gần đây Madame Web, được cho là trong các cuộc đàm phán cuối cùng để tham gia phiên bản chuyển thể trực tiếp sắp tới của nhượng quyền anime và đồ chơi mang tính biểu tượng, bộ đồ di động Gundam. Sự phát triển thú vị này lần đầu tiên được báo cáo

    Apr 06,2025
  • Nintendo Switch 2 tiền đề giới hạn để hạn chế quy mô

    Nintendo Switch 2 rất được mong đợi sẽ ra mắt vào ngày 5 tháng 6 năm 2025 và dự kiến ​​sẽ là một mặt hàng nóng. Để đảm bảo rằng những người đam mê chuyển đổi chính hãng có được bàn tay vào giao diện điều khiển mới, Nintendo đang triển khai một hệ thống đặt hàng trước chiến lược thông qua cửa hàng Nintendo của tôi. Nếu bạn là một người hâm mộ háo hức

    Apr 06,2025
  • "Lucky Affense: Trò chơi chiến lược điều khiển Fortune ra mắt trên iOS, Android"

    Lucky Affense, một trò chơi chiến lược theo lượt mới được phát hành, giới thiệu một bước ngoặt độc đáo trong đó Luck đóng vai trò quan trọng trong trải nghiệm chơi trò chơi của bạn. Trong danh hiệu hấp dẫn này, người chơi có thể quay một bánh xe Gacha để tuyển dụng các chỉ huy mới cho mỗi trận chiến, và kết hợp chiến lược họ để rèn

    Apr 06,2025
  • Raidou Remastered: Ngày và giờ phát hành tiết lộ

    Sự phấn khích đang được xây dựng như Raidou Remastered: Bí ẩn của Quân đội vô hồn đã được tiết lộ trong Nintendo Direct vào tháng 3 năm 2025. Đi sâu vào các chi tiết về ngày phát hành của nó, các nền tảng nó sẽ ân sủng, và nhìn lại hành trình thông báo của nó.

    Apr 06,2025